Fransız fitness eğitmeni Camille Volaire‘nin geliştirdiği bu egzersiz serisi, bir anda bütün dünyada popüler hale geldi. Bu egzersizleri yapmak için ...

Yaşınız ve hayatınızın hangi döneminde olduğunuz fark etmeksizin, kilo vermek her zaman zorlayıcı bir aktivitedir. Kendini sağlıklı bir yaşama adapte ...

Yaşımız ilerledikçe, vücudumuzda meydana gelen ağrıların sayısında yükselme olur. Bu tip ağrılar genellikle bir dakika içerisinde gelip geçer ve ağrının ...

Biliyor muydunuz? 2000 yılından önce doktorlar hastalarının D vitamini eksikliği olabileceğine inanmıyordu. D vitamini eksikliğini ölçmenin daha kullanışlı yolları bulunduğundan ...

Elleriniz yaşlanma belirtisini gösteren ilk vücut bölümlerinden biridir. Bunun yanında, birçok sağlık problemini de henüz daha başlangıç aşamasındayken ellerimize bakarak ...

Evimizin içindeki atmosfere ne kadar düşkün olursak olalım, arada bir evimizdeki eşyaları değiştirmemiz gerekebilir. Kapsamlı ev düzenlemeleri yüksek maliyetli gözükse ...

Alzheimer, tersine çevrilemez bir hastalıktır, yani bir kere yakalandığınızda eski halinize dönmeniz mümkün değildir. Her yıl, milyonlarca insana alzheimer teşhisi ...

“İyi davranış” denilen şey insan ilişkileri açısında oldukça önemlidir. Aslında hepimiz çevremizdekilere karşı kibar olmaya çalışırız ve ailemizin bizi bu ...

Tasarımcılar sınırsız ilham kaynaklarına sahip olan insanlardır. Her gün ilgimizi çeken yüzlerce yeni şey üretiyorlar. Bu başlığın adına bütün maaşınızı ...

Günlük hayatta karşıladığınız bazı problemler, zamanınızı daha iyi harcamanızın önüne geçecek kadar çok vakit alır. Bu nedenle, günlük kullanımda zaman kazandıran ...

Marketlerden aldığınız ürünler genellikle ilave maddeler içerir. Bu ürünlerin arasından en çok kullandıklarımızın içinde hangi ek maddeler olduğunu sizler için ...

Paranızın nereye gittiğini anlamak ve her ay küçücük bir miktar bile biriktirmeye çabalamak gerçekten zor bir iş biliyoruz. Anlık isteklerden ...