Yazdan önce fit bir vücuda sahip olmak için, kendimizi spor salonuna gitmeye zorlarız. Ancak bazen kalkıp spor salonuna gitmek için ...

Hepimiz düz bir karına sahip olmak isteriz ama karın bölgesindeki yağların erimesinin ne kadar zor olduğunu biliyor musunuz ? Uzun ...

İnsanların her zaman en çok kafa yorduğu konulardan biri de fazla kilolar nasıl yakılacak sorusudur. Yapılan araştırmalara göre Ulusal Sağlık ...

WebMD’ye göre, 40 yaşını geçtikten sonra metabolizmamiz, yaşamımızın her on yılında yaklaşık% 5 oranında yavaşlar. Bu, kadınların aynı şekilde kalmaları ...

Her yıl, kilo vermek için milyonlarca lira harcıyor, bir sürü reçete deniyor ya da ilginç yiyeceklere kendimizi veriyoruz. Spor salonlarını ...

Kilo vermek hayattaki en zor şeylerden biri olarak karışımıza çıkıyor. Birçok insan bu mücadelenin sadece fiziksel bir çaba olduğunu düşünüyor ...

Göbek yağları geldiği kadar hızlı gitmiyor ve de sinir bozucu olabiliyor. Ama doğru egzersizler ve sağlıklı, doğal, düşük kalorili bir ...