Özellikle sabahları insanların içindeki en iyiyi ortaya çıkarıyor. Genelde huysuz hissederek uyanırsanız eminim sizin de işinize yarayacaktır. Anında daha mutlu ve daha üretken hissedeceksiniz. Alarmınızın sesini de ayarlayabilirsiniz. Bu aynı zamanda nasıl uyandığınızı ve güne nasıl başladığınızı da etkiler. Yalnız ...

Beyninimizi uyurken bile kullanıldığınızı biliyor musunuz? Gündelik hayatta çalışırken beynimiz sürekli yorulur ve dinlenmeye ihtiyaç duyar. Günün stresinden arınmak, birazcıkta olsa endişeler ve sorumlukları unutmak için koltuğunuzda oturarak beyin jimnastiği yapmaktan daha iyi ne olabilir ki? Gazete ve internet ortamında ...

En başında herkes küçük çocuğun başına gelenin sıradan bir soğuk algınlığı olduğunu düşündü. Ancak biraz zaman geçince durum endişe verici duruma geldi. Ruth ve Jonathan Scully sonunda 3 yaşındaki oğullarının nadir bir kanser çeşiti olan rabdomiyosarkom teşhis konuldu. 2015 yılının ...

Karnelerine öğretmenleri tarafından yazılan notları paylaşan öğrenciler sosyal medyada en çok okunanlar arasına girdi. Bu yazımızda sizlere öğretmenlerin öğrencilerinin karnelerine yazdığı notları paylaşacağız. sosyal medyada en çok okunanlar arasına giren karne notlarını görünce sizde çok şaşıracaksınız. • Ne diyeceğimi bilemiyorum. ...

Bu makaleyi okuduktan sonra uyku sorununuzu bir anı olarak hatırlayacağınıza emin olabilirsiniz. Mutsuzluğun ve kafa karışıklığının nedeni aslında uykusuz kalmamızdır. Peki nasıl mükemmel bir uyku elde edebiliriz? Devamını dikkatle okuyun. Günümüzde hepimiz kendimizi stresli hissederiz ve işlerin ve hızın getirdiği ...

Hemen hemen hepimiz fala inanma, falsız da kalma prensibini benimsemiş insanlarız. Bakıldığı zaman, falcıların karşılarındaki insanın hayatını tahmin ettiğini ve ona göre çıkarımlar yaptığını biliriz. Yalnızca günümüzde değil; tarih boyunca da falcılık Roman halkıyla ilişkilendirilmiş bir konsepttir. Hintliler astroloji, el ...

Parmaklarınızın uzunluğu kişiliğiniz ve sağlığınız hakkında çok şey söylüyor. Size belki saçma geliyor fakat doğruluğu sizi şaşırtacak. Aşağıdaki resme bakın ve küçük parmağın uzunluğunun hangisinin size uyduğunu bulun. Kişiliğiniz ve sağlık riskleriniz hakkında daha fazla bilgi edinin. A, B veya ...

Stres hayatımızın bir gerçeği ve ne yazık ki birçoğumuz içinde bulunduğumuz stresi yönetemiyoruz ve bu sebeple sağlığımız kötü etkileniyor. Özellikle genç nüfusun gelecek kaygısı, günlük hayattaki stresleriyle birleşerek hayatlarını çekilmez hale getiriyor. Peki, stresin hayatımızı kötü etkilemesine nasıl engel oluruz ...

Olduğumuz kişiyi kabul etmeli ve sahip olduğumuz özelliklerin bizi biz yaptığını anlamalıyız. İyi bir hayat yaşamanın ilk kuralı budur. Hepimiz yaşlanmaktan korkarız ama buna rağmen zaman geçtikçe yeni kırışıklıklar, yeni ağrılar keşfederiz. Kaslarımız zayıflar, midemiz eskiden düşünmeden yediğimiz yemekleri sindirmekte ...

Siyah beyaz bir çizgilerin içerisinde bir hayvanı fark etmek oldukça kolay gibi geliyor değil mi? Ancak çok da kolay olmadığını siz de göreceksiniz. İnterneti kasıp kavuran bu resmi siz okuyucularımızla paylaşmak istedik.  İnsanlar her ne kadar uğraşsalar da resimdeki hayvanı ...

Aşk her şeyin üstesinden gelir. Çoğumuz aşkın varlığına inanmayız özellikle henüz bulamamış olanlarımız. Ancak anında karşı çıkmak yerine herkes birkaç saniye de olsa düşünmeden edemez. Aşk basit bir duygudan fazlasıdır, hatta hayatı yaşama isteğimizi oluşturur desek yeridir. Enstrüman çalmak veya ...

Eğer sağlığınıza önem veriyorsanız ama hayatın güzelliklerinden de mahrum kalmak istemiyorsanız, size iyi haberlerimiz var. Bilimsel yöntemlerle kanıtlanmış daha uzun yaşama rehberimiz sayesinde hem hayatınızı dolu dolu yaşayabilir hem de bedeninizi yormayabilir ve uzun yıllar sağlıklı olabilirsiniz. Bilge Cafe’nin sizler ...