Sağlık

Çok Sık Hasta Olmanın Nedenleri

Günümüzde kronik bir hal alan çok hastalanma, bağışıklık sisteminizle doğrudan alakalıdır. İnsanoğlunu hasta eden en önemli sebeplerin başında yediğimiz besinlerin kalitesi gelir. Eğer yediğimiz besinde problem varsa...

Çaktırmadan Sizi Alerji Yapan 10 Sebep

İstatistiklere göre ülkemizde yaşayan çocukların %30’u en az bir şeye alerjik oluyor. Gıda, evcil hayvan veya toza alerji yaygın durumlar olsa da yaygın olmayan ve hala hayatınızı tehdit eden koşullar da var. Bilge Cafe...

Nasıl Yapılır

Doğal Tedaviler

Püf Noktaları

Diyet

2 Haftada kilo vermek ister misiniz?

İş stresi, uykusuzluk ve abur cubur yemek, sağlığınızı ve dolayısıyla vücut şeklinizi bozuyor. Yaşadığımız hayatın zorlukları hiç değilse yemek bakımından işin kolayına kaçmamıza sebep oluyor. Kilo vermek istediğinizde...

kilo vermenizi engelleyen 8 hata

Kilo Vermenizi Engelleyen 8 Hata

Ne yaparsanız yapın, ne kadar çok egzersiz yaparsanız yapın, yine de vücudunuzda biriken inatçı yağlardan kurtulamıyorsanız, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insan kilo vermek için çabalıyor. İster inanın ister inanmayın...

Yemek

Sabah Kahvaltıdan Önce Muz Yerseniz

Günün en önemli öğünü olan kahvaltı bazen tüm gün dinç kalmamız için yeterli gelmeyebiliyor. Eğer siz de böyle düşünüyorsanız Bilge Cafe olarak sizler için hazırladığımız bu haberimiz tam da size göre. Kahvaltı önü...