Böbrek Taşı Nasıl Düşer? Evde Düşürmek Mümkün mü?

Günümüzde her 5 kişiden 1’inde görülen böbrek taşı rahatsızlığını yaşayanlar evde nasıl düşer bunu merak ediyor. Bizde sizlerin faydalanması için böbrek taşı evde nasıl düşer uygulanması gereken tedaviler nelerdir en sağlıklı şekilde anlattık.

Bu içeriği dikkatli bir şekilde okursanız böbrek taşınızı düşürmekle alakalı birçok önemli bilgiye sahip olacaksınız. Hazırsanız başlıyoruz…

Her gece uykunuzun tam ortasında alışılmadık bir idrar problemi yüzünden uyandığınızı hayal edin. Uyandığınızda ise tuvaletinizi yapamadığınızı düşünün…

Yetmezmiş gibi boşaltım yollarınızda oluşan inanılmaz ağrı ve yanma da tekrar uyumanıza engel oluyor. İşte böbrek taşı problemi olan insanlar her gece bu olayları yaşamaktadırlar.

Yazımızı sonuna kadar okursanız faydalı çözümlerimizden mutlaka bir tanesi böbrek taşı sancınızı dindirecek ve sizi rahatlatacaktır.

Yeterli miktarda su içildiğinde ağrıyı geçici olarak yok edebilseniz de, bir süre sonra tekrar ortaya çıkıyor. Bütün bu çileye son vermek için böbrek taşından tamamen kurtulmanız gerekmektedir.

Sizler için böbrek taşını evde uygulayarak yok edebileceğiniz 16 yöntemi listeledik. Ama önce böbrek taşının ne olduğuna, nelerin sebep olabileceğine ve hangi belirtilerin böbrek taşının işareti olabileceğine bakalım.

Böbrek taşı nasıl düşer?

Böbrek taşını kendiliğinden düşürmek için yardımcı bazı tavsiyeler

• Su İçmek
• İp atlamak
• Yürüyüş yapmak
• Merdivenlerden zıplayarak inmek
• Ağrı kesici ve spazm giderici ilaçları doktor kontrolünde kullanmak

Böbrek taşı 5 mm’nin altındaysa ve oval bir yapıdaysa yukarıdaki yöntemlerle düşürmek mümkün görünebilir. Ama 5 mm’nin üstünde ve iğnemli çıkıntıları varsa o zaman düşürmek biraz daha zorlaşıyor ve mutlaka doktorunuza görünmeniz gerekiyor.

Özellikle ifade edelim böbrek taşı bira içmekle düşürülmez. Kulaktan dolma bu bilgileri uygulamak tıbbi açıdan değerlendirildiğinde doğru değildir.

Böbrek Taşı Nasıl Düşer Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir?

Böbrek taşı doğal yollar ile düşer mi? Elbette bu mümkün. Cerrahi müdahale olmadan böbrek taşı geçer mi diye merak ediyor olabilirsiniz. Ama birçok insan doğal tedaviler sayesinde böbrek taşı rahatsızlığından kurtulmuştur. Önemli olan doğal yollar ile tedavi olabilmek ancak ilerlemiş bir vakaysanız mutlaka doktorunuza görünmeniz gerektiğini unutmayın.

1. Doğal Yağlar

a. Greyfurt Yağı

1 bardak suya 2 damla greyfurt yağı damlatın ve günde 2 kez tüketin. Greyfurt yağının idrar söktürücü ve antioksidan özellikleri bulunduğundan vücudunuzdan toksinleri atmaya yardımcı olacaktır. Greyfurt yağının aynı zamanda iltihaplanmayı önleyici özelliği bulunduğundan böbrek taşı semptomlarını ortadan kaldıracaktır. (1)

b. Saman Çiçeği Yağı

3 miligram saman çiçeği yağı ve 100 miligram hindistan cevizi yağı veya zeytin yağını karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı karın bölgenizin alt kısımlarına ve yan taraflarına günde 2 kez uygulayın.

2. Elma Sirkesi

Elma sirkesiyle böbrek taşı düşer mi? 2 litre suya 2 yemek kaşığı elma sirkesini ekleyin. Bu karışımı gün içine yayarak tüketin. İsteğe göre bal da ekleyebilirsiniz. Elma sirkesinde asetik asit, sitrik asit ve malik asit bulunur. Bu asitler böbrek taşlarını düşürmede yardımcı olmakla beraber iltihaplanmayı önleyici özellikleri sayesinde de böbrek taşlarının oluşmasını engelleyebilir. (2)

3. Vitaminler ve Mineraller

Belli vitamin ve minerallerin yeterli tüketimi de böbrek taşı oluşumu riskini düşürmede etkilidir. Magnesyum ve kalsiyum gibi mineraller ile birlikte B6 vitamini içeren besinlerin de günlük olarak tüketimi böbrek taşı oluşmasını engeller. Gerekli vitaminlerin tamamını ıspanak, badem, yoğurt, süt ve peynir gibi ürünlerden elde edebilirsiniz.

4. Yeşil Çay

İçerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde yeşil çay tüketimi de böbrek taşları ile mücadelede oldukça etkili bir yöntemdir. Yeşil çayın etkili olması için günde 3-4 fincan tüketilmesi gerekmektedir.

5. Kızılcık Suyu

Kızılcık suyu, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılan, güçlü idrar söktürücü özelliği ile de böbrek taşları için potansiyel bir tedavidir. Ancak aşırı tüketimi vücudun kalsiyum seviyesini artırabileceğinden böbrek taşı oluşmasını da sağlayabilir. Bu yüzden tüketilmeden önce doktorunuza danışmanızda fayda var.

Önerilen tüketim şekli ise günde 1 bardak olup kesinlikle tatlandırılmamış olması gerekmektedir.

6. Limon Suyu

1 bardak ılık suya yarım limonu sıkın ve içine bir miktar bal ekleyin. Sabah aç karnına ve akşam yemeğinde sonra olmak üzere günde 2 kez tüketin.

7. Domates Suyu

Domates, likopen (güçlü bir antioksidan) yönünden oldukça zengin bir besindir. Doğal bir antioksidan olarak böbrek taşının oluşumunu engellemekle birlikte, böbreklerde oluşabilecek iltihaplanmanın ve şiddetli ağrıların önüne geçer.

8. Turşu Suyu

Bir kaç gün boyunca her 4 saatte bir 2 yemek kaşığı turşu suyu içmek, içerdiği asetik asid sayesinde böbrek taşlarını yok edecektir.

9. Reyhan Suyu

Bir kaç reyhan yaprağını mikserde öğütün ve bal ile karıştırın ve günde 1 kez tüketin. Dilerseniz aktarlardan reyhan özü alıp suyla karıştırarak da tüketebilirsiniz. Reyhan, vücutta bulunan ürik asit seviyesini dengeleyerek böbrek taşı oluşmasını engeller.

10. Su

Günde 10-12 su bardağı su içmek idrarın böbreklerden daha hızlı ve rahat geçmesini sağlayarak böbreklerde ürik asit birikmesini engeller. Suyun vücuda olan diğer faydalarını da unutmamak lazım.

11. Epsom Tuzu Banyosu

Sıcak bir küveti su ile doldurun ve içine bir kase epsom tuzu ekleyin. 20-30 dakika boyunca suyun içinde bekleyin. Epsom tuzu aynı zamanda magnezyum sülfat olarak da bilinir. Bu yöntemle deriniz tuzun içindeki magnezyumu emecek ve vücudun magnezyum seviyesini dengeleyerek böbrek taşının oluşumunu engelleyecektir. Bu yöntemi haftada 3 kez tekrar edin.

12. Karbonat

1 yemek kaşığı karbonatı 1 bardak ılık suya ekleyin ve günde 2-3 kez bu karışımı için. Karbonat idrarı alkalileştirir ve böbrek taşlarının daha hızlı çözülmesini sağlar.

13. Sarımsak

5-6 diş sarımsağı soyun ve bir bardak su ve bir miktar bal ile birlikte blenderda karıştırın. Günde 1 ya da 2 kez bu karışımı için. Sarımsağın antioksidan ve idrar söktürücü özellikleri böbrekleriniz rahatlatacak ve ağrılarınızı dindirecektir.

14. Buğday Çimeni Suyu

Buğday çimeni suyunu büyük marketlerden temin edebilirsiniz. 1 bardak buğday çimeni suyuna bir miktar bal ekleyin ve her gün 1 bardak tüketin. Buğday çimeni güçlü idrar söktürücülerin bir diğeridir ve böbrek taşlarının idrar ile birlikte vücuttan atılmasını sağlayacaktır.

15. Isı Yastıkları

Isı yastıklarını ağrıyan bölgelere sarın ve 15-20 dakika boyunca sarılı şekilde bekletin. Bu yöntemi günde 3-4 kez tekrarlarsanız böbrek ağrılarınız giderek azalacaktır. Ani ve şiddetli ağrılarda ise hemen bu yöntemi uygularsanız ağrıyı azaltabilirsiniz.

16. Masaj

Masaj terapisi böbrekleri rahatlatmanın etkili yollarından bir tanesidir. Ağrıyan bölgelere profesyonel masaj terapistleri tarafından uygulanacak müdahaleler ağrıları azaltacaktır.

17. Barbunya

Barbunya tanelerinin, böbrek taşlarını vücuttan atmak için mükemmel bir çare olduğu düşünülüyor. Bir fincan barbunya ile günlük yemekler yapıp yiyebilirsiniz. Her zaman taze ıslanmış ve haşlanmış barbunya tercih edin çünkü konserveler böbrekler için sağlıksız olan sodyum içerdiğinden mümkün olduğunca konserve çeşitten kaçınmanız gerekir.

18. Mısır Püskülü Bitki Çayı

Malzemeler

• Mısır püskülü bitki çay poşeti
• Bir fincan sıcak su

Nasıl Yapılır?

Çayı paketin talimatına göre demleyin ve için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Sabahları bir fincan, geceleri bir fincan içebilirsiniz.

Nasıl Çalışır?

Böbrek taşının vücuttan çıkarılmasına yardımcı olan diüretik bileşikler içerir.

Dikkat!

Mısır Püskülü diyabet ve tansiyon ilaçlarıyla etkileşime girebilir.

19. Muz

Malzemeler

• 1 su bardağı doğranmış ham muz
• 1-2 çorba kaşığı limon suyu
• Bir bardak su
• Bir tutam tuz

Nasıl Yapılır?

1. Ham muzu yarım saat suda bekletin.
2. Daha sonra, beklettiğiniz suyu ham muz içindeyken karıştırın.
3. Bu suyu sıkın ve içine limon suyu ve tuz ilave edin.
4. İyi karıştırın ve bunu aç karnına yiyin.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Bunu birkaç gün tekrarlayın.

Nasıl Çalışır?

Ham muz, potasyum ve B6 vitamini açısından zengindir ve böbrek taşlarının tedavisinde tıbbi açıdan yardımcı olur. Limon suyu ile birlikte potasyum sitrat oluşturur; limon suyu böbrek taşlarını çözer ve kalsiyum kristallerini vücuttan atar.

20. Isırgan Otu

Malzemeler

• 2 çorba kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağı
• Bir fincan sıcak su

Nasıl Yapılır?

1. Kurutulmuş yaprakları sıcak suda 10 dakika süreyle ıslatarak taze ısırgan yaprağı çayını demleyin.
2. Süzün ve için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Günde 2-3 fincan içebilirsiniz.

Nasıl Çalışır?

Isırgan yaprağı, böbrek sistemi için sağladığı avantajlar söz konusu olduğunda mükemmel bir bitkidir. İdrara teşvik eder ve vücutta elektrolit dengesini korur. İdrar hacmindeki artış ile böbrek taşları kolaylıkla dışarı atılır.

21. Kereviz

Malzemeler

Ham Kereviz

Nasıl Yapılır?

1. Bir kasede, kereviz suyunu çıkarmak için ham kerevizi iyice ezin.
2. Bunu tercihen boş aç karnına da içip yiyebilirsiniz.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Gerekirse, bunu 2-3 gün tekrarlayın.

Nasıl Çalışır?

Kereviz, ham formda yutulduğunda diüretik olarak işlev görür. Böbrek taşlarını parçalamaya yardımcı olur. Ayrıca antibakteriyel özelliklere sahiptir.

22. Kereviz

Malzemeler

Ham Kereviz

Nasıl Yapılır?

1. Bir kasede, kereviz suyunu çıkarmak için ham kerevizi iyice ezin.
2. Bunu tercihen boş aç karnına da içip yiyebilirsiniz.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Gerekirse, bunu 2-3 gün tekrarlayın.

Nasıl Çalışır?

Kereviz, ham formda yutulduğunda diüretik olarak işlev görür. Böbrek taşlarını parçalamaya yardımcı olur. Ayrıca antibakteriyel özelliklere sahiptir.

23. Nar Suyu

Narın sadece yemesi lezzetli değil, aynı zamanda diyetinize dahil edilmesi için çok sağlıklı bir meyvedir. Kolestrolü düşürür, hemoglobin düzeylerini yükseltir ve vücudun sağlıklı kalmasını sağlayan güçlü antioksidandır. Bu meyvenden alınan meyve suyu, böbrek ve idrar sisteminizi optimum sağlıkta tutabilir.

Antioksidanlar böbreklerin detoksifikasyonunda anahtar rol oynamakla birlikte, bu meyvenin suyu da idrar asitliği seviyelerini düşürür. İdrar asiditesi seviyeleri düştükçe böbrek taşları erimeye başlar ve böbrek taşları üretranın içinden kolayca geçebilir.

Meyveyi yemek veya meyve suyunu düzenli olarak içmek gelecekte böbrek taşlarının oluşma şansını azaltacaktır.

24. At Kuyruğu

Malzemeler

• 2-3 çay kaşığı at kuyruğu otu
• Bir fincan sıcak su

Nasıl Yapılır?

1. Bitkiyi sıcak suda 5-10 dakika kadar bekletin.
2. İyice Sıkıştırın ve için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Günde 2-3 bardak tüketebilirsiniz.

Nasıl Çalışır?

At kuyruğu otu, idrarı % 30 oranında artırabilen etkili bir diüretiktir. Potasyum, magnezyum, equisetin ve askorbik asit gibi çeşitli fitokompaktlar ve mineraller, bu bitkinin diüretik özelliğine katkıda bulunurlar.

Dikkat

Ünlü bir markadan veya tanıdığınız bir aktardan orijinal at kuyruğu otunu satın aldığınızdan emin olun.

25. Karahindiba Kökü

Malzemeler

• 1 çay kaşığı karahindiba kökü
• Bir fincan kaynar su

Nasıl Yapılır?

1. Karahindiba kökünü sıcak suya ilave edin ve yaklaşık 10 dakika bekletin.
2. Bu bitki çayını süzün ve için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Günde 2-3 fincan içebilirsiniz.

Nasıl Çalışır?

Ağrı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özellikleri dışında, karahindiba kökü aynı zamanda böbrek taşlarının dağılmasına yardımcı olur. İçindeki potasyum bunun başlıca sorumlusudur. Karahindiba kökü de doğal bir diüretiktir.

Dikkat

Karahindiba kökü kan basıncı ve diyabet ilaçlarıyla etkileşime girebilir. Bu ilaçlardan herhangi birine sahipseniz, böbrek taşları için bu çareyi kullanmayın. Bu ilaç, safra kesesi hastalığı olan insanlar için de önerilmemektedir.

26. Karpuz Çekirdeği

Malzemeler

• 4 çorba kaşığı taze karpuz çekirdeği
• 8 su bardağı su

Nasıl Yapılır?

1. Karpuz tohumlarını ezin. Bu arada, suyu kaynatın.
2. Sıcak suyu yavaşça çekilmiş tohumların üzerine dökün ve karışımın 10-15 dakika kadar dinlenmesine izin verin.
3. Süzmeden önce suyun soğumasını bekleyin.
4. Bu çayı gün boyunca içebilirsiniz.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

İki gün boyunca demlenmiş sekiz bardağı içmelisiniz.

Nasıl Çalışır?

Bu tohumlar müshil olarak davranır ve sindiriminizi geliştirir. Özellikle böbrek sistemi (böbrekler) için güçlü detoksifikatörlerdir. Birikmiş olan tüm atıklar böbrek taşlarıyla birlikte vücuttan atılır.

Dikkat

Kurutulmuş karpuz çekirdeklerini kullanmayın.

27. Karpuz

Hepimiz karpuzun çok fazla su içerdiğinin farkındayız . Karpuz, böbrek taşlarından muzdarip olmanız halinde her gün yenmesi gereken bir meyvedir. Çok fazla ağrı yaratmadan taşları kolayca yıkamaya yardımcı olacaktır. Bu meyvenin potasyum içeriği, küçük taşları ortadan kaldırma işlemini hızlandıracaktır.

28. Üzüm

Üzüm aynı zamanda böbrek taşlarının iyileştirilmesi için mükemmel bir çare olarak düşünülür. Böbrekteki taşları çözmek için çok önemli miktarda su ve potasyum içerirler. Bu meyveler, az miktarda sodyum klorür ve albümin içerdikleri için böyle bir zamanda da en iyi düşünülecek meyvedir.

29. Fesleğen

Malzemeler

• 5-6 adet fesleğen yaprağı
• Bir fincan kaynar su
• Bal

Nasıl Yapılır?

1. Yaprakları sıcak suyla 7-10 dakika demlendirin.
2. İsteğinize göre süzün ve bal ekleyin.
3. Çay sıcakken de için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

Nasıl Çalışır?

Fesleğen, günlük yemeklerimizde yaygın olarak kullandığımız bir bitkidir. Bu bitki de böbreklerimiz için doğal bir toniktir ve böbrek taşlarının doğal olarak çözülmesine yardımcı olur.

30. Turp Suyu

Malzemeler

• 1 beyaz turp

Nasıl Yapılır?

1. Turbu soyun ve kökünü çıkarın.
2. Ocağa alın ve suyu boşaltarak karıştırın.
3. Sabahleyin, tercihen boş bir mideye 100 ml kadar için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Bunu birkaç gün içmeye devam edin ve taş kendiliğinden düşecektir.

Nasıl Çalışır?

Turplar, vücudu detoksifiye etmek ve en inatçı böbrek taşlarını bile çıkarmak için iyi çalışırlar. Boşaltma ve sindirim geliştirilir ve tüm şişmeler büyük oranda azaltılır. Bütün bunlar, turpların anti-inflamatuar özelliklere sahip olması nedeniyle olur.

31. Kuşkonmaz

Çok sayıda kuşkonmaz yiyin – konserve, taze veya hatta dondurulmuş olanlardan olabilir. Böbrek taşlarının kırılmasına yardımcı olan bir bileşik asparagin içerir.

Bu bileşik taşı kenarlarından eritmeye başlar, böylece taşlar daha küçük boyutta olur ve idrara çıkma kolaylığı sağlar. Bu sebzeyi yemek de böbrek içindeki aktiviteyi artıracak ve idrar akışını hızlandıracaktır. Böylece taşların sistemden tamamen çıkarılmasına yardımcı olur.

32. Arpa Suyu

Malzemeler

• 1/4 fincan arpa
• 3 su bardağı su
• Limon suyu (isteğe bağlı)

Nasıl Yapılır?

1. Arpayı en az dört saat suya batırın.
2. İyice ıslandıktan sonra, suyun orijinal miktarının yarısına düşene kadar, arpa düşük ateşte aynı suda pişirilir.
3. Arpa suyunu sıkın ve soğumasını bekleyin.
4. Tat için yarım çay kaşığı limon suyu ilave edebilirsiniz.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Gün için bir bardak içebilirsiniz.

Nasıl Çalışır?

Arpa suyu, böbrek taşları için evde yapılabilecek en etkili çözümlerden biridir. Çoğu sıvı tüketimi çözümü gibi, bu çözüm de böbrek taşlarının ve diğer toksik kimyasalların böbreklerden uzaklaştırılmasına yardımcı olan mesane basıncını artırır. Düzenli olarak içmek vücudun pH seviyelerini korur ve taş oluşumunu engeller.

33. Hindistan Cevizi Suyu

Malzemeler

• Hindistan cevizi suyu

Nasıl Yapılır?

Gün boyunca birkaç kez hindistan cevizi suyu için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Böbrek taşlarını tamamen dökmek için bir hafta boyunca devam edin.

Nasıl Çalışır?

Çok fazla hindistan cevizi suyunun içilmesi vücudun idrar çıkışını artıracaktır. Bunun dışında, bu serinletici içecekte bulunan potasyum, asidik idrarını alkalinize ederek taşları çözer. Sadece üriner sistem için değil aynı zamanda üreme sistemi için de terapötiktir.

34. Ortanca

Malzemeler

• 1 çay kaşığı ortanca yaprakları
• Bir fincan sıcak su

Nasıl Yapılır?

1. Yaprakları sıcak suya ilave ederek ve birkaç dakika kadar dik tutarak bitkisel ortanca çayını yapın.
2. Yaprakları süzün ve için.

Ne Sıklıkla Kullanılmalıdır?

Günde üç bardak kadar içebilirsiniz.

Nasıl Çalışır?

Ortanca vücudun idrar çıkışını arttırır. Bu sayede idrar sistemi içine yerleşen böbrek taşları vücudun dışına itilir.

NOT

Hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamile kalmayı planlıyorsanız, bu çareleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Çare kullanmadan önce, böbrek taşının kimyasal yapısını bilmek önemlidir. Doğru çareyi kullanmanız, taş (lar) ı vücudunuzdan hızla yok etmenize büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Şimdi sık sorulan bazı sorulara göz atalım.

Böbrek Taşına Ne Yol Açar?

İdrarınız kalsiyum, oksalat ve ürik asit gibi maddeleri içerdiği zaman kristalize olmaya eğilimli olan bu maddeleri sulandırmak zorlaşır. Ve eninde sonunda biriken bu maddeler böbrek taşlarını oluşturacaktır.

• Böbrek taşları farklı türdedir ve her türün nedeni kimyasal bileşimine göre değişir.
• Kalsiyum taşları, gıdadaki yüksek okzalat seviyeleri ve bazı metabolik bozukluklara bağlı olarak oluşmaktadır
• Sistinüri, genetik olarak kalıtsal bir durumdan mustarip insanlarda görülen sistin taşları
• Struvite taşlar idrar yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak gelişir
• Ürik asit taşları, yeterli miktarda sıvı tüketmeyen ve yüksek bir protein diyetine sahip kişilerde görülür

Böbrek taşı riskini artıran faktörler ise:

• İdrar yolu enfeksiyonları
• Genetik
• Yüksek miktarda dehidrasyon
• Belli meyve ve sebzelerin aşırı tüketimi
• Aşırı kilo
• Tubuler asidoz, sistinüri ve hiperparatiroidizm gibi bazı sağlık sorunları

Böbrek Taşı Belirtileri Nelerdir?

• Yan taraflarda ve sırt tarafında ağrılar
• Kasık ve karnın alt bölgesine doğru şiddetli bir sancı
• İdrar sırasında ağrı
• Kahverengi, pembe veya kırmızı renklerdeki idrar
• Bulantı ve kusma
• İdrara çıkarken zorlanma
• Dumanlı ve ağır/kötü kokulu idrar
• İdrara çıkma sıklığında artış
• Soğuk algınlığı ve ateş

Böbrek Taşları Kontrolü Nasıl Yapılır?

Böbrek taşlarının kontrolünde kullanılan teşhis yöntemleri şunları içerir:

• Kan testi
• İdrar testi
• Ultrason gibi görüntüleme

Böbrek Taşı Ağrısı Nerede Olur?

Böbrek taşınız olduğunda, ağrı genellikle karnınızdan bel altına doğru yayılır. Sırtın ve kasık bölgesi ağrıları da yaşayabilirsiniz.

Kanala Düşen Böbrek Taşı Kaç Günde Düşer?

Kanala düşen böbrek taşının ne zaman ve kaç günde düşeceğini kestirebilmek tam olarak mümkün değildir. Taşın nerede olduğuna bağlı olarak bu süre değişiklik göstermektedir. Taşın konumu önemli olduğu kadar, anatomik olarak idrar yolunun genişliği de taşın erken düşmesinde en önemli nedendir.?

Böbrek Taşı Çeşitli Hareketlerle Düşebilir mi?

Evet, yarım santimetreye kadar olan taşlar sizin kendi çabanıza bağlı olarak evde düşebilir. Su içmenin yanında ip atlamak, basketbol ve futbol gibi sporlar yapmak taşın kendiliğinden düşmesine yardımcı olacaktır.

Böbrek Taşlarına Bazı Örnekler

Böbrek Taşı Nedir?

Öncelikle böbrek taşının ne olduğunu tanıyalım. Böbrekler, kanın detoksifikasyonundan ve vücudunuzdaki tüm sıvı atıkları uzaklaştırmaktan sorumludur. Bu işlem sırasında, bu atık maddenin katı bir kütle oluşturacak şekilde bir araya toplanan küçük kristaller oluşturabilme ihtimali vardır. Bu kristallerin bir araya gelmesi ile oluşan kütleye böbrek taşı denir. Büyüklüğü ve bileşimi değişkenlik gösterir.

Çoğu böbrek taşı kendiliğinden idrar içinden geçer, ancak idrardan atılamayanlar hayatınızı mutsuz edebilirler. Ameliyatları veya tıbbi tedavileri tercih etmek yerine, böbrek taşınızı atmak için basit ev-içi ilaçları kullanabilirsiniz. Aşağıda bunun için verdiğimiz birkaç çözüm vardır.

Sert minerallerin ve tuz parçalarının böbreklerimizin içinde birikmesi sonucunda oluşan tortulara böbrek taşı denir. Renal lityaz veya nefrolitiyazis olarak da bilinen böbrek taşları, idrarın bir bölgede yoğunlaşması ve idrardaki minerallerin kristalize haline gelmesi sonucu oluşur.

Yoğurt suyu böbrek taşını düşürür mü?

Hem Evet hem Hayır. Böbrek taşının boyutuna bağlı olarak bu cevap değişebilir. Eğer böbrek taşınızın boyutu küçükse yoğurt suyu böbrek taşı düşürme rahatsızlıklarında yoğurt suyu kullanılabilir. Yoğurt suyundaki vitamin ve mineraller böbrek taşını veya kumunu parçalayarak dağıtır ve idrar yolu ile dışarı atılmasına yardımcı olur.

Eğer böbrek taşınız büyükse yoğurt suyu kullanmak size daha fazla acı verebilir. Böyle durumlarda geç kalmadan sağlık kuruluşuna başvurmanızı öneririz.

Böbrek Taşlarının Oluşmasını Önleyecek İpuçları

• Yeterli miktarda sıvı veya su tüketerek vücudun sıvı dengesini koruyun.
• Kalsiyum yönünden zengin peynir, süt, yoğurt gibi besinleri yeterli miktarda tüketin.
• Sodyum tüketimini azaltın.
• Balık, tavuk ve sığır etlerinin fazla tüketiminden kaçının.
• C vitaminin vücutta aşırı bulunması böbrek taşı oluşumu riskini artırabilir. Bu yüzden aşırı C vitamini tüketiminden kaçının.

Böbrek Taşının Geçmesi Ne Kadar Sürer?

Böbrek taşını geçirmek birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir.

Bir Böbrek Taşının Boyutunu Nasıl Ölçerim?

Doktorlar sıklıkla böbrek taşının boyutunu bilmek için pelvik bir ultrason önerirler.Ultrason Böbreklerinizin genel sağlık durumu ile ilgili daha fazla bilgi sağlayacaktır.

Böbrek Taşı Rahatsızlığı Yaygın mıdır?

Dünya istatistiklerine göre, erkek % 19 u ve kadınlarında % 9 u böbrek taşı geliştirme riski taşıyor.

Ispanak Böbrek Taşı Yapar Mı?

Ispanak yüksek miktarda okzalat içerir ve aşırı miktarda tüketilmesi böbrek taşı geliştirme şansınızı artırabilir.

Böbrek Taşı Düştüğünde Nasıl Anlarız?

Böbrek taşı düştüğünde yanma hissiyle beraber ağrı hissedebilirsiniz. Düşürme ağrısız da olabilir.

Böbrek taşı hangi yaş aralığında kendini gösterir?

Böbrek taşları her yaşta ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bebekler ve küçük çocuklar arasında o kadar yaygın değildir.

Böbrek Taşı İçin Evde Yapılabilecek En İyi Egzersizler Nelerdir?

Böbrek taşları çok acı vericidir ve bu süre zarfında herhangi bir egzersiz yapmak zor olacaktır. Üriner sisteminizin daha iyi çalışmasına yardımcı olmak için hafif yürüyüşler deneyebilirsiniz.

Bol miktarda su içmek ve ılımlı bir diyet yapmak, böbrek sisteminizi optimum sağlıkta tutmak için gereklidir. Her gün iki litre su içmeyi kendinize hedef edinin. Vücudunuzdaki toksinleri ve asitliği de yok edecektir. İçme suyu, vücudunuzdaki ürik asit içeriğini seyreltmeye yardımcı olur ve taşlara yol açan kimyasal bileşiklerin daha fazla toplanmasını önler.

Böbrek taşları için bu ev yapımı ilaçları deneyebilirsiniz, ancak doktorunuzun verdiği tavsiyeleri ve ilaçları da takip etmeniz gerekir.

Bu yazımızda sizlere böbrek taşını nasıl düşürebileceğinizle ilgili bilgiler verdik. Sizde yorum yazarak deneyimlerinizi bizlerle paylaşabilirisiniz. Yaptığınız yorumları okuyor olacağız.