Vücutlarımız aynı elektronik aletlerimiz gibi zamanla aşınır. Özellikle eklemlerimiz onları ne kadar zorlarsak o kadar çabuk zorlanmaya başlayacaktır. Size göstermek üzere olduğumuz tarif ile eklemlerinizi ve kemiklerinizi koruyabileceksiniz.
Malzemeler
2 yemek kaşığı acı biber tozu
1 bardak filtrelenmemiş elma sirkesi veya soğuk pres zeytin yağı, yarım çay bardağı öğütülmüş zencefil
Hazırlanışı
İlk olarak öğütülmüş zencefil ve acı biberi elma sirkesi veya zeytinyağıyla karıştırıyoruz ve güzelce tortu kalmayacak şekilde karıştırıyoruz.
Eklemlerinize günde 2 kez masaj yaparak uyguluyoruz 20 dakika bekletiyoruz. Ardından ılık suyla durulayın.
Bunu da okuyun: Karaciğerin Hasar Gördüğüne Dair Vücutta Ortaya Çıkan 12 Belirti
Karışımı dolapta saklayın ve tüketmeden önce mutlaka karıştırın. Eklem ağrıları kesinlikle şakaya gelmez. Zamanla ağrılarınız azalacaktır ancak hala sorun yaşıyorsanız doktora görünmenizde fayda var.
