BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Göğüslerinize Bunları Sakın Yapmayın!
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Kadın

Göğüslerinize Bunları Sakın Yapmayın!

Son güncelleme: 2019/11/28 at 9:24 AM
Sabriye Arık Yorum ekle
Paylaş
3 dk okuma süresi
goguslerinize asla bunlari yapmayin
Paylaş
İçindekiler
1. Kılların çıkarılması2. Süt-yen olmadan koşmayın veya spor süt-yenini alın3. Yanlış süt-yen giymekten kaçının4. Me-me uçlarına piercing takmaktan kaçının5. Göğüslerinizi düzeltmek için koli bandı kullanmayın6. Göğüslerinizi nemlendirin7. Sutyeninize deodorant koymayı unutmak8. Göğüslerin düzleştirilmesi ve sıkılması

Sağlıklı göğüslere sahip olmak içim kendinizi muayene etmenizin yeterli olduğunu düşünenler üzgünüz ki yanılıyorsunuz. Kadınların %70’inden fazlası göğüs ağrısıyla mücadele ediyor. Oldukça hassas olan göğüsler tahrişe ve kaşıntıya da maruz kalıyor. Bu yazımızda bütün ağrıları ve problemleri çözmeniz için yapmanız gereken 7 maddeden bahsettik.

1. Kılların çıkarılması

killarin cikarilmasi

Me-me uçlarındaki siyah tüylerden kurtulmak istemeniz gayet doğal. Bunu yaparken çok dikkatli olun çünkü göğüsler oldukça hassastır, bu işlem tahrişe/iltihaplanmalara neden olabilir. Kılları kendiniz koparmak yerine bir dermatoloğa gidin ve işi profesyonellere bırakın.

2. Süt-yen olmadan koşmayın veya spor süt-yenini alın

spor sut yeni

Kadınlar egzersiz sırasında göğüs ağrısı çekerler. Bunun sebebini Hiç merak ettiniz mi? Koşarken bile 21 cm’ye kadar hareket eden göğüsler spor sırasında sizi oldukça zorlayacaktır. Bu nedenle acilen bir spor süt-yeni edinin ve ağrılarınızı azaltın.

Doğru spor süt-yeni uğraştığınız spor dalına göre değişim gösterir. Size hangisinin uygumlu olduğunu bilmiyorsanız bir satış asistanına danışın.

3. Yanlış süt-yen giymekten kaçının

yanlis sut yen giymek

Süt-yen seçiminde sadece model önemli değildir. Yanlış süt-yen seçimi gün boyu ağzrı çekmenize ve sürekli rahatsız hisetmenize sebep olur. Süt-yen seçiminde en çok dikkat edilmesi gereken nokta rahatlıktır. Kendinize uygun süt-yeni bulmak için şunlara dikkat etmelisiniz:

a) Süt-yenin yanları vücudunuzu sıkmamalı, kayışlar çok sıkı olmamalıdır.

b) Süt-yen ebatlarını değiştirirseniz fincan ebatlarını da değiştirmelisiniz

c) Bardakların kumaşının pürüzsüz olmalı ve göğsünüz yan taraflara tam olarak oturmalıdır.

d) Size en uygun olanı bulmak için farklı süt-yen tipleri deneyin.

4. Me-me uçlarına piercing takmaktan kaçının

piercing her bolge icin

Piercing me-me uçları için çok tehlikelidir. İlerde sağlıklı bir şekilde emzirme yapamayabilirsiniz çünkü piercing süt üretimine zarar verebilir. Apse oluşumunu artırır.

5. Göğüslerinizi düzeltmek için koli bandı kullanmayın

gogus destekleme kullanmayin

Bazı dekolteli kıyafetler süt-yen kullanımına uygun değildir. Koli bandıyla göğüslerinizi kolaylıkla dik tutabilirsiniz fakat bu hiç de sağlıklı bir seçenek değildir. Çünkü koli bandı direkt olarak tahrişe ve kaşınmaya neden olur. Me-me uçlarında kızarıklık meydana gelir.

6. Göğüslerinizi nemlendirin

gogusleri nemlendirin

Eller ve yüz kadar göğüsler de nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Göğüsler kaşıntılı pullar geliştirirler. Krem ve losyon yardımıyla göğüslerinizi nemlendirin, göğüslerinizin genç kalmasını sağlayın

7. Sutyeninize deodorant koymayı unutmak

Yaz aylarında koltuk altlarımız kadar göğüslerimiz de terler. Terleyen göğüsler direk tahriş olur. Me-melerin terlemesini önlemek için kaliteli ve sentetik içermeyen süt-yen kullanın. Alüminyum içermeyen deodorant edinin ve göğüslerinize me-me losyonu uygulayın. Alternatif olarak bebek pudrası da kullanabilirsiniz.

8. Göğüslerin düzleştirilmesi ve sıkılması

Göğüslerinize hassas davranın çünkü onlar kolayca darbe alıp şişliğe uğrayabilir. Göğüslerinizi sıkmayan sert olmayan süt-yen kullanın.Göğüslerinizi fazla düzleştirmeyen bir süt-yen kullanın.

Bunu da beğenebilirsin

Saçınızı Her Gün Yıkarsanız Ne Olur?

Kadınların Sokakta Güvende Olmaları İçin Bilmesi Gerekenler

Bilim İnsanları, Kadının Ve Erkeğin Gerçekte Ne İstediğini Buldu

100 Gündür Saçını Yıkamıyor, Şimdi Hedefi 150 Gün

Evde Yapılabilen Gebelik Testi

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?