Bir grup Japon doktor açıklamasına göre sıcak su sağlığımız açısından oldukça etkili ve bir çok sağlık sorunun da çözümü. Bu hastalıklar şu şekilde:
- Migren
- Yüksek tansiyon
- Düşük kan basıncı
- Eklem ağrıları
- Kalp atışındaki ani yükselmeler ve alçalmalar
- Epilepsi
- Artan kolesterol düzeyleri
- Öksürük
- Bedenen yaşanan rahatsızlıklar
- Astım
- Damar tıkanıkları
- Uterus ve idrar ile ilgili rahatsızlar
- Mide rahatsızlıkları
- Gözler, kulaklar ve boğazla alakalı tüm rahatsızlar.
Bilge Cafe olarak sıcak suyu nasıl kullanmanız gerektiği ve soğuk suyun neden kötü bir seçenek olduğu hakkında bir araştırma yaptık ve sizin için derledik.
Sıcak Su
Sabahları uyandıktan hemen sonra açken 4 bardak ılık su içmeniz tavsiye ediliyor ve içtikten sonraki yarım saat boyunca bir şey yemeyin. Başlarda 4 bardak içemeyebilirsiniz fakat zamala vücudunuz buna alışacaktır. Zamanla içtiğiniz bu suyun vücudunuzdaki etkilerini fark edeceksiniz.
İlk 3 günde migren ve baş ağrılarında ki etkisini görebilirsiniz. 10 günde ise mide sorunlarında, iştahınızda, uterusda, idrar yollarındaki sorunlarda ve kulak, burun, boğaz problemlerinde etkileri görmeye başlayacaksınız. 30 gün içinde de şeker hastalığında, kan basıncında ve kalp rahatsızlıklarında tam anlamıyla bir etki görmeye başlayacaksınız. 4 ayda astım, kolesterol ve epilepside, 6 ayda damar tıkanıklığında, 9 ayda ise her çeşit kanserde etkilerinin görüleceği öne sürülüyor.
Soğuk Su
Genç yaşlarda hiç fark edilmese de yaşlılıkta soğuk su size birçok problem çıkarabilir. Öyle gözükmese de aslında birçok rahatsızlığın arkasında yatan gizli bir sebeptir.
Kalp damarlarını tıkayabilir ve kalp krizine neden olabilir. Ayrıca soğuk içeceklerin kalp krizin temel nedenlerinden biri olduğu söyleniyor. Kalpte olduğu gibi karaciğer sorunlarının da temel sebeplerinden bir tanesidir. Bunlara ek olarak soğuk su midenin iç duvarına zarar vererek mideyi de olumsuz yönde etkiler. Bağırsaklarda da aynı etkiyi gösterir ve bazı durumlarda kansere bile yol açabilir.
Fikirlerinizi ve önerileriniz yorumlarda paylaşmayı unutmayın!