Yediğimiz yemek, soluduğumuz hava, kullandığımız temizlik malzemeleri, her gün kullandığımız elektronik aletler vücudumuza çeşitli toksinler girmesine sebep oluyor.
Ayrıca yediğimiz ürünlerin çoğu işlenmiş ve kimyasallara maruz kalmış ürünlerdir. Plastik bir balonda yaşamadıkça bu kimyasallardan kaçmak mümkün değil. Ancak, zamanla vücudunuzu temizleyerek bu kimyasalların size zarar vermesini engelleyebilirsiniz.
Vücudumuz, terleme, idrar, ağlama gibi yöntemlerle kendini temizlese de; tıkanan gözenekler ve diğer başka sebeplerden ötürü bu süreç yeterli gelmeyebiliyor.
Bu sebeple zaman zaman vücudunuzu toksinlerden kendiniz temizlemeniz de oldukça önemlidir.
Bunu da okuyun: Diş Plaklarından Doğal Olarak Kurtulmanın 6 Etkili Yolu
Bu arındırma işlemi için ihtiyacınız olanlar:
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 yemek kaşığı magnezyum sülfat (İngiliz tuzu)
- 1 yemek kaşığı nane yağı
- 1 bardak nane çayı
- Yarım bardak limon suyu
Hazırlanış
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve 15 dakika boyunca ayaklarınızı içinde bekletin. Ponza taşıyla ayaklarınızı ovun ki ölü deriler temizlensin.
Hamama Gidin
Sıcak ortamlar gözeneklerinizi açar ve cildinizi temizler. Ayrıca ne kadar terlerseniz o kadar toksin atılmasını sağlarsınız.
Maden Suyu İçin
Bol maden suyu tüketirseniz hem vücudunuz mineralsiz kalmaz hem de bol bol toksin atılmasını sağlarsınız.
Siz nasıl detox yapıyorsunuz? Yöntemlerinizi bizimle paylaşın!
