Çikolata yemek şeker hastalığına sebep olmaz. Açıkçası şeker her gün bol bol tükettiğimiz bir çok üründe var ve dikkatli olmazsak bolca tüketiriz.
Eğer kan şekeriniz yüksekse, çok susarsınız ve çok tuvalete gidersiniz.
Ayrıca kilo verirsiniz, sürekli halsiz olursunuz ve iştahınız açılır.
Dahası, cildiniz kurur ve bazı vakalarda görüş bulanıklığı, baş dönmesi, zayıf nabız ve nefeste şeker kokusu görülür.
Diyabet Hastası Olmamak İçin…
Bol su içmeye özen gösterin. Şeker tüketiyor olsanız bile yeterli su tükettikçe bu şeker vücuttan atılacaktır.
Ancak uzun süre genç ve sağlıklı kalmak istiyorsanız bir an önce şekeri bırakmanızı tavsiye ederiz.
Dengeli beslenmek de bir diğer önemli madde. Hepimiz ara sıra kaçamak yapsak da vücudun ihtiyacı olan her şeyden tüketmek oldukça önemlidir.
Bunu da okuyun: Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir? En Doğru Bilgiyi Keşfet
Eğer fazla kiloluysanız düzenli spor yaparak ve kolaya kaçmayarak sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz. ,
Siz nasıl sağlıklı kalıyorsunuz? Yöntemlerinizi bizimle paylaşın!