Japon Kadınlarının Güzellik Sırları

6 aydır japonyada yaşayan bir takipçimiz, japon kadınların güzellik sırlarını keşfettiğini iddia ederek bizimle paylaştı. Bizde o sırları sizinle paylaşmak istedik… Japon kadınların en dikkat çekici özellikleri yaşlanmalarına rağmen hala genç ve güzel görünmelidir. Bazen anneler ve kızlarının kardeş olduklarını düşünülecek kadar yaşlarının belli olmadığı Japon kadınlarının güzelliklerini genler ve çevre şartları etkilese de öyle güzellik sırları var ki denemek isteyeceksiniz.

Bu sırları sizler için araştırdık ve derledik…

Yüzlerini Pirinç Suyuyla Yıkarlar

Pirincin içerisindeki vitaminler,antioksidanlar ve minareller cildin ışıldamısını, gençleşmesini ve canlı görünmesini sağlar. Japon kadınlar fermente edilen pirinç suyunu yalnızca yüzlerini yıkamak  için değil saçlarını yıkamak için de kullanıyorlar. Bir kaba bardağın yarısı kadar pirinç koyun ve pirinci yıkayın. Daha sonra 2 bardak su ilave edin ve 15 dakika bekletin. Pirinç suyunun kıvama geldiğini mayalı gibi kokan sudan anlayabilirsiniz. Hazırladığınız su ile yüzünüzü yıkayabilir ve kalan suya 1 2 bardak su ilave edip saçlarınızı yıkayabilirsiniz.

Yosun Maskesi Kullanırlar

Yalnızca çok faydalı değil aynı zamanda kilo vermek için de inanılmaz yardımcı olan deniz yosunu Japon kadınlarının vazgeçilmezidir. Yemeklerinizi tatlandırmak için kullanabileceğiniz gibi cildinize ışıltı vermek ve nemlendirmek için de deniz yosunu kullanabilirsiniz. Bu maske için bir fincanın dörtte biri kadar deniz yosunu tozu,su ve zeytinyağını macun haline gelene kadar karıştırın. Hazırlamış olduğunuz macunu yüzünüze ve boynunuza sürüp 15 dakika bekledikten sonra durulayın.

Sağlıklı Beslenmeye Özen Gösterirler

Sağlıklı beslenme sadece güzel olmak için değil aynı zamanda sağlıklı olmamız için de düzenli olarak tahıl,balık,sebze, et ürünleri, meyve ve yeşil çay tüketmemiz gereklidir. Genetiği değiştirilmiş ve üzerinde oynanmış şekerli ürünlerden uzak durmamız sağlığımız ve güzelliğimiz için önemli bir etmendir.

Kollajen Seviyesi

Cildimizin yaşlı görünmesinin sebebi, ciltte azalan yapısal protein olan kollajen seviyesidir. Japon kadınları daima ek olarak kollajen takviyesi alır. Bedeninizin doğal yollarla kollajen seviyesini arttırmasını istiyorsanız, kemik suyu, balık, tavuk,yumurta beyazı,yeşil sebzeler ve narenciye tüketmelisiniz.

Kamelya Yağının Etkisi

kamelya yağı

Japonyadaki en bilinen ağaçlardan olan Kamelya ve Tsubaki ağaçlarının yağları, Japon kadınlarının ciltlerini nemlendirmek için seçtikleri yollardan biridir. Yağ asitleri ve antioksidan içeriği açısından değerli olan bu yağ ,cildi dış etmenlerden korur,yumuşatır ve pürüzsüz bir görünüm elde etmenize yardımcı olur.

Kaplıcalar

Kaplıcaların faydaları bizler için de sık bilinen bir gerçektir ancak Japon kadınları bizden daha çok ciltlerini rahatlatmak için kaplıcaları tercih ediyorlar.

Yeşil Çay

Bizler için siyah çay neyse Japonların için de yeşil çay aynı şey. Yaygın olarak yeşil çay tükettikleri gibi aynı zamanda yeşil çay maskesi de yapıyorlar. Gözene sıkılaştıran ve aynı zamanda ufak kırışıkları gideren yeşil çay maskesini hazırlamak çok kolay. 1 çay kaşığı matcha yeşil çay tozuna 1 çay kaşığı su ve yarım çay kaşığı bal ilave edin. Malzemeleri karıştırıp yüzünüze uygulayın ve 20 dakika sonra durulayın.

Direkt Güneş Işığından Kaçarlar

Günümüzde Güneş ışığının zararlı etkilerinin artmasının sebebi cildimize nüfuz eden direkt Güneş ışınlarının içerisinde bulunan agresif UVA ve UVB ışınlarıdır. Bu ışınlar cildimizin erken yaşlanmasına ve lekelere neden olur. Bulutlu günlerde bile UV ışıklarının çoğu bulutlardan geçip cildimize temas edebiliyorlar. Bu yüzden dışarı çıkmadan 15 dakika öncesinde güneş kremlerinizi veya koruyucularınızı sürmeyi ihmal etmeyin.