BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Yüz Yağlarından Kurtulmanın 5 Kolay Yolu ve 1 Maskesi
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Cilt

Yüz Yağlarından Kurtulmanın 5 Kolay Yolu ve 1 Maskesi

Son güncelleme: 2019/09/12 at 1:42 PM
Medya Hatun Tanış Yorum ekle
Paylaş
2 dk okuma süresi
yuzdeki yaglardan kurtulma
Paylaş
İçindekiler
 1.Bol su için2.Ağırlık çalışması yapın3.Yüz yogasını deneyin4.Cildinize iyi bakın5.Sağlıklı beslenin ve kalori alımınızı azaltınYumurta Beyazı Maskesi

Söz konusu vücudunuza gelince, doğru kıyafet seçmek ve harika görünmek mümkün. Fakat yüzünüzdeki fazla yağlar için durum aynı değil. Ne yazık ki, birçok insan bu sorunu yaşıyor ve çoğu yüzlerini inceltmek istiyor.

Siz de tombul yanaklardan sıkıldıysanız, bu makaleyi okumanızı tavsiye ediyoruz. Gerçek şu ki, yüzünüzde fazladan yağ kaybetmek mümkün değil. Yüzünüzdeki yağı parçalamak için önce genel ağırlığınızı azaltmanız gerekir.

Bu yazıda, sağlıklı seçimler yaparak yüzünüzden yağ kaybetmenin beş yolunu göstermek istiyoruz. Bu ipuçları aynı zamanda güzel figürleri şekillendirmenize ve sağlığınıza yardımcı olabilir.

 1.Bol su için

su icin 1

Ekstra yağ yakmak ve metabolizmanızı iyileştirmek istiyorsanız, daha fazla su içmeniz gerekir. Günde en az 2 L su içmeyi hedefleyin.

2.Ağırlık çalışması yapın

agirlik e1568294924530

Fazladan yağ yakmanın en iyi yolu kasları oluşturmaktır. Ağırlıkları kaldırmak, bedeninizi güçlendirmenize, güç kazanmanıza ve form almanıza yardımcı olabilir.

3.Yüz yogasını deneyin

yuz yogasi e1568295017795

Yüz yogası, yüzünüzün görünümünü iyileştirmek için harika bir yoldur. Yüz kaslarınızı güçlendirmenize ve yüzünüzü daha ince göstermenize yardımcı olabilir. Yüzünüzü sıkılaştırmak ve mükemmel görünmesini sağlamak için her zaman kolay egzersizler bulabilirsiniz.

4.Cildinize iyi bakın

cildinize bakin e1568295124766

Yaşlandıkça cildiniz gevşer ve kırışır. Bu yüzden cilt bakımı çok önemlidir. Genç, taze ve tonlanmış bir cilde sahip olmak istiyorsanız, düzenli olarak nemlendirmeniz ve peeling yapmanız gerekir. Ev yapımı maske ve kese kullanmak, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.

5.Sağlıklı beslenin ve kalori alımınızı azaltın

saglikli beslenme

Vücudunuzdaki ekstra yağlardan kurtulmak için diyetinizi tekrar gözden geçirmeniz gerekir. İşlenmiş gıdaların tüketimini sınırlayın ve diyetinizi sebzeler, meyveler, yumurtalar, peynir, tavuk, balık, fındık ve kepekli tahıllar ile dengeleyin.

Yumurta Beyazı Maskesi

yumurta beyazi kuru

Yumurta, cilt üzerinde birçok faydası bulunan A Vitamini içerir. Cildin direncini arttırmaya yardımcı olur ve aynı zamanda dokusunu ve esnekliğini korumasına yardımcı olur. İşte yumurta ile yüzdeki yağlardan kurtulabileceğiniz yüz maskesi

İki yumurta akını, birer çorba kaşığı süt, bal ve limon suyuyla karıştırın. Birkaç damla nane yağı ekleyin. Bu maskeyi yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Yarım saat sonra ılık suyla yıkayın. Hızlı yüz yağ kaybetmek için günlük yapın.

Bunu da beğenebilirsin

Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!

Koltuk Altı Kıllarını Almayı Bırakırsanız Ne Olur?

Cilde Zarar Veren Sabah Alışkanlıkları

Yüz Yıkandıktan Sonra Havluyla Kurutulur Mu?

Her Gün Ceviz Yerseniz Ne Olur ?

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
kahve tuvalet
Kahve İçtikten Sonra Neden Tuvalette Gitme İsteği Oluşuyor?
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
banyo temizligi
Banyo Temizliği İçin Çok Etkili 7 Yöntem
altin gercek mi sahte mi
Altının Gerçek Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?