Sağlıkla İlgili Hala Doğru Bilinen 8 Yanlış
Sağlıklı kalmak için çevreden duyduğumuz ve bize ne yapmamız ve ne yapmamamız gerektiğini söyleyen bir takım inanışlara bağlı kalırız. Maalesef bu inanışların bir kısmının modası geçmiştir. Yani bugün sağlıkla ilgili…
Omurganızı Yavaş Yavaş Yok Eden 9 Alışkanlık
Günümüzde iş hayatında veya evde yaptığımız hareketler artık daha çok oturarak yapılır hale geldiğinden, sırt problemleri de daha yaygın olarak görülmeye başlamıştır. Duruş bozukluğu ve kronik ağrıların bir çok sebebi…
Karaciğerin Hasar Gördüğüne Dair Vücutta Ortaya Çıkan 12 Belirti
Karaciğer insan vücudundaki en büyük organdır. Ağırlığı yaklaşık 1.5 kilogramdır ve ana görevi kandaki zehirli toksinleri temizlemektir. Eğer ağır ilaçlar kullanıyorsanız, karaciğer bu ilaçların metabolize edilmesine yardım eder. Karaciğer ve safrakesesi,…
Yıldırım Çarpmasından Canlı Kurtulan İnsanların Vücutlarındaki İzler
Yıldırım vücutla temas ettiğinde kılcal damarlardaki kırmızı kan hücrelerine baskı yaparak onları üst derinize doğru itmeye başlar ve bunun sonucunda vücudumuzda Lichtenberg figürü denilen yaralar ortaya çıkar. Eğer yıldırım çarpması…
Kadınların Yağ Yakmasına Yardımcı Olan 25 Yiyecek
Bu 25 Yiyecek Yağları Yakıyor Yaz mevsiminde geldiğinde bir çok insan kilo vermek ister. Kısa bir sürede kilo vermenin kolay olmadığını biliyoruz. İnsanlar kilo vermek ve verilen kiloyu korumak için…
Vücudunuzun Yardıma İhtiyacı Olduğunu Söyleyen 8 Belirti
Vücudumuz, uzun yıllar boyunca yaşamamıza yardım edecek şekilde tasarlanmıştır. Vücudumuzu korumak ve güzelleştirmek ise bize kalmıştır. Vücudumuz, yolladığı bir takım belirtiler ve sinyaller ile bizimle konuşmaya çalışır ve yardıma ihtiyacı…
Bu Yöntemle Hızlı ve Sağlıklı Bir Şekilde 20 Kilo Verin
Yaşınız ve hayatınızın hangi döneminde olduğunuz fark etmeksizin, kilo vermek her zaman zorlayıcı bir aktivitedir. Kendini sağlıklı bir yaşama adapte etmeye çalışan genç bir yetişkin de olabilirsiniz, torunlarıyla daha güzel…
Ciğerleri Temizleyen İçecek
Bağımlılığa bir örnek verecek olduğumuz zaman aklımıza ilk sigara bağımlılığı gelir. Şüphesiz ki, sigara birisinin sahip olabileceği en zararlı ve bağımlılık yapıcı alışkanlıklardan biridir. Sigara ne kadar mı bağımlılık yapıyor?…
Vücudunuzdaki Eklem Ağrıları Neye İşaret Ediyor
Yaşımız ilerledikçe, vücudumuzda meydana gelen ağrıların sayısında yükselme olur. Bu tip ağrılar genellikle bir dakika içerisinde gelip geçer ve ağrının kaynağını tespit edemeyiz. Bir de 1-2 saat süren ancak ertesi…
Her Gün Yürüyüş Yaparsanız Vücudunuzda Meydana Gelecek 8 Olumlu Değişim
Formda kalmak zor bir iştir ancak herkesin sağlığını korumak için yapması gereken bir şeydir. Ancak formunuzu korumak için spor salonlarında saatlerce vakit harcamanıza ya da günde 5 kilometre koşmanıza gerek…
Muzu Nasıl Seversiniz? Vereceğiniz Cevap ve Sağlığınız Birbiriyle Bağlantılı
Muz severler konu favori meyveleri olduğunda şaka yapmazlar. Kimileri muzu hala yeşil kabuğunda tüketmeyi severken, kimileri ise kahverengi renge kaçmış olgun muz tüketmeyi sever. Elbette tadını düşünerek karar veriyoruz ancak…
Tırnaklarınızdan Ne kadar Sağlıklı Olduğunuzu Anlayın
Gözler kalbin aynasıysa, tırnaklar da vücut sağlığımızın en büyük göstergelerindendir. Sağlam tırnaklara sahip olmak sadece manikür yaparken değil, sağlıklı olduğunuzu anlamak açısından da büyük önem taşır. Bazı belirtiler sağlığınızın kötüye…