BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Böbrek Üstü Bezinin Sağlıksız Olduğunun Belirtileri ve Ne iyi Gelir?
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Doğal Tedaviler

Böbrek Üstü Bezinin Sağlıksız Olduğunun Belirtileri ve Ne iyi Gelir?

Son güncelleme: 2020/01/10 at 2:52 PM
Medya Hatun Tanış 1 Yorum
Paylaş
3 dk okuma süresi
bobrek ustu
Paylaş

Adrenal bezler tüm vücut için çok önemlidir. Bu küçük tabakalı bezler böbreklerinizin üstünde bulunur. Aslında, sağlıklı böbrek fonksiyonları ve hormonların üretimi için önemlidir. Özellikle stres hormonları ve östrojen, testosteron hormonları için çok önem arz etmektedir.

bobrek ustu bezi

Adrenal bezler, steroidler ve adrenalin gibi birkaç hormon salgılar. Bu hormonlar metabolik hızı arttırır, bağışıklığı güçlendirir ve kan basıncını düzenler. Ayrıca, vücudun stresle baş etmesine yardımcı olurlar, bu nedenle serbest bırakılmaları çok sayıda sağlık sorununa yol açar.

Adrenal yorgunluk, vücudunuzun her bir bölümünü etkileyebilecek düşük seviyeli hormonlara yol açar. Katılımsız bırakıldığında, adrenal yorgunluk adrenal yetmezliğe yol açabilir.

bobrek ustu bezi2

Adrenal yorgunluğunun bazı belirtileri şunlardır:

  • Saç dökülmesi
  • Uykusuzluk
  • Kırılgan tırnaklar veya kuru cilt
  • Kronik vücut ve duygusal yorgunluk
  • Hafıza kaybı
  • Vücut ağrıları veya kronik kas ağrısı
  • Endişe ve depresyon
  • Bulanık görüş
  • Kalp çarpıntısı
  • hipoglisemi
  • sinirlilik
  • Letarji
  • Düşük kan basıncı
  • Libido kaybı
  • Kas Güçsüzlüğü
  • Tiroid problemleri
  • Rahim fibroidleri
  • Açıklanamayan kilo kaybı veya kilo alımı

Brezilya cevizli böbrek üstü bezini iyileştirecek doğal ev yapımı tarif

bobrek ustu bezi iyilestirici2

Gerekli Olan Malzemeler:

  • 2/3 su bardağı Brezilya cevizleri
  • 2/3 su bardağı kurutulmuş maydanoz yaprakları
  • 4 yemek kaşığı saf doğal bal
  • 5 yemek kaşığı organik hindistancevizi yağı
  • 2 yemek kaşığı zencefil kökü
  • 1/3 bardak kuru üzüm

Hazırlanması:

Kurutulmuş maydanoz yapraklarını ve Brezilya cevizlerini bir blendırla karıştırın. Üzerine bal ve hindistancevizi yağı ilave etmelisiniz. Daha sonra da kuru üzüm ve zencefili ekleyin. Homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.

Sabah kahvaltısından önce aç karnına bu kürden iki çorba kaşığı tüketin.

bobrekustu

Bir hafta içerisinde 2 ya da 3 kez almalısınız. Böylece böbreküstü bezinize bir destek vermiş olacaksınız. Vücudunuzdaki değişiklikleri hemen görüp hissedeceksiniz.

Uyku kaliteniz artacak, saçlarınız sağlıklı görünecek ve doğal parıltısını herkes görebilecek. Tırnaklarınız en ufak bir şekilde kırılmayacak. Sağlıklı ve çok güçlü olacaklar.

Adrenal bezlerinizi sağlıklı tutmak için ek ipuçları:

  • Kafeinden kaçının
  • Alkolü azaltın veya bırakın
  • Tatlıları azaltın
  • Mikrodalga fırın kullanmayı bırakın
  • Hidrojenel yağlardan (kanola, mısır ve soya yağı) kaçının
  • Daha fazla su için
  • Sebze ve takviyeler tüketin

bobrek ustu bezi3

  • Hint ginsengi: Ayurveda tıbbında kullanılan stres ve denge hormonları, kan şekeri seviyesiniin çalışmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Bunu eczanelerden veya internet ortamında çay, tentür ve kapsüllerde bulabilirsiniz.
  • Fesleğen: Bu bitki kortizol seviyesini düşürür ve adrenal bezler için dengeyi artırarak kortikosteron düzenler. Bu bitki hipotalamusu, hipofiz bezini ve adrenallerini korur.
  • Meyan kökü: Kortizolü düzenleyen fito-besleyici triterpenoid saponinler içerir. Meyan kökü adrenal korteksi desteklemek, kan şekerini düzenlemek ve hormonları dengelemek için bir çay veya kapsül şeklinde alınabilir.
  • Balık yağı takviyesi: Balık yağından elde edilen esansiyel yağ asitleri, merkezi sinir sistemini yatıştırarak zihinsel stresin neden olduğu adrenal aktivasyonu engeller.
  • Magnezyum: Bu gevşeme minerali kortizol üretimini azaltır ve yüzlerce vücut fonksiyonundan sorumludur.

Umarız bu makaleyi yararlı bulursunuz ve arkadaşlarınızla paylaşırsınız.

Sağlıklı günler!

Bunu da beğenebilirsin

Saç Beyazlamasını Doğal Yöntem ile Önleyin!

Hızlı ve Doğal Yöntemlerle Mide Gazından Kurtulun

Saç Dökülmesini Ortadan Kaldırmanın En Etkili Yöntemi

Topuk Dikenine Olabilecek En iyi Çözüm

Ninelerimizin Kullandığı İşe Yarar 11 Yöntem

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
1 Yorum
  • Esengulmine kaptan dedi ki:
    Ekim 18, 2019, 10:10 pm

    Çok tskler

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Konserve yıkanır mı? 4 Sebep
Konserve Kapaklarının Temizlenmesi Neden Önemlidir? 4 Sebep
chicken noodle soup with tomato turkish name dom 2023 02 01 20 38 34 utc min
Şehriye Çorbası Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar
Neden Sevilmiyorum Sevilen Bir Kişi Olmanın Püf Noktaları
Sevilen Bir Kişi Olmanın Püf Noktaları
Gıdaların Yıkanmasında Doğru Bilinen 8 Yanlış
Gıdaların Yıkanmasında Doğru Bilinen 8 Yanlış
Kişiliğe Uygun Meslek Seçimi
Kişiliğe Uygun Meslek Seçimi Nasıl Yapılır?
Meyve ve Sebzeler
Meyve ve Sebzeleri Aylarca Taze Tutmanın Püf Noktaları
Mide Gazı
Hızlı ve Doğal Yöntemlerle Mide Gazından Kurtulun
Yapay Zeka Araçları
Hayatımızı Kolaylaştıracak Yapay Zeka Araçları
para enerjisi
Para Enerjisini Günlük Hayatınıza Dahil Etmenin Yolları
Cilt Kanseri
Güneşli Havalarda Cilt Sağlığınızı Koruyun: Cilt Kanseri Riski
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et
Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?