BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Menopoza Girmeye Başladığınızı Gösteren 15 Belirti
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Kadın

Menopoza Girmeye Başladığınızı Gösteren 15 Belirti

Son güncelleme: 2019/09/28 at 10:49 AM
Medya Hatun Tanış Yorum ekle
Paylaş
4 dk okuma süresi
menopoza girdiğinizi gösteren belirtiler
Paylaş
İçindekiler
1. Düzensiz adet kanaması2. Sıcak hissetmek3. Gece terlemeleri4. Uykusuzluk5. Sık idrara çıkma ihtiyacı6. Vajinal kuruluk7. Ruh hali8. Baş Ağrıları9. İnce cilt10. Saç dökülmesi11. Artan bel ölçüsü12. Düşük meme dolgunluğu13. Depresyon14. Odaklanma güçlüğü15. Sert eklemler

Menopoz doğal bir durum olsa bile; belki de kadınların orta yaştaki refahını etkileyen en korkutucu ve sinir bozucu süreçlerden biridir. Birkaç yıl boyunca gelişen üreme hormonlarının üretimindeki kademeli azalma, adet kanamasının durmasına yol açar. Bu genellikle 50 ila 55 yaş arasındaki kadınlarda görülür, ancak bazı koşullarda 45 ila 60 yaşlarında da görülmesine neden olabilir.

Jinekologunuz, 12 ay boyunca adet olmadıysanız, hamile ya da hasta değilseniz, menopoza girdiğinizi söyleyebilir.

menopoz donemine girdiginizi anlamanin yollari

Kötü haber şu ki, çoğu kadın menopoz döneminin sona ermesinden birkaç yıl önce menopoza bağlı semptomlar yaşıyor.

Her birimizin kendine has özellikleri var, eğer kız kardeşiniz menopoz sırasında uykusuzluk ve idrara çıkma sorunları yaşadıysa, bu aynı sorunları sizin de yaşayacağınız anlamına gelmez.

Aşağıdaki semptomların tek başına ya da kombinasyonu, menopozun geleceği anlamına gelebilir:

1. Düzensiz adet kanaması

Adet süreleriniz normalde olduğu kadar düzenli olmayabilir. Adet atlaması, daha ağır veya daha hafif adet kanaması, menopoza bağlı hormonal değişiklikler gösterebilir.

2. Sıcak hissetmek

sicak hissetmek

Bu menopoza yakın kadınlarda görülen en yaygın semptomdur. Ani bir ısı hissi genellikle üst gövdede başlar ve sonra aşağı doğru yayılır. Aynı zamanda, cilt kırmızı olur ve kalp atış hızı önemli ölçüde artar.

3. Gece terlemeleri

Geceleri sıcak basmasının görülmesi sık rastlanan bir durum değildir ve sizi terletir.

4. Uykusuzluk

menopozda uykusuzluk

Çok çalışıyor olsanız bile, uykuya dalmak ve bütün gece iyi uyumak gerçekten zor olabilir. Bazen gece terlemeleri, orta yaşlı kadınlarda uykusuzluğun en önemli suçlularıdır.

5. Sık idrara çıkma ihtiyacı

Menopozda, idrar yolunuzu saran doku elastikiyetini kaybeder ve pelvik kasları da zayıflar. Bu, mesane boş olsa bile idrar yapma sıklığına neden olabilir. Dahası, menopozdaki kadınların idrar yolu enfeksiyonu geçirmesi daha muhtemeldir ve bu da idrara çıkma sorunlarına neden olabilir.

6. Vajinal kuruluk

Bir damla östrojen, vajinal kuruluğuna ve kaşıntıya neden olabilir. Yağlama eksikliği, cinsel ilişkilerinizi azaltarak cinsel ilişkiyi gerçekten acı verici hale getirebilir.

7. Ruh hali

Ruh halindeki ani değişiklikler, menopozdan önce meydana gelen hormonal dalgalanmaların bir işareti olabilir.

8. Baş Ağrıları

bas agrisi

Herkes zaman zaman baş ağrısı yaşar. Birçok kadın menopoza bağlı seks hormonlarındaki dalgalanmalar nedeniyle baş ağrısı çekiyor.

9. İnce cilt

Menopozal kadınlarda sıkça karşılaşılan sorunlara neden olan kollajen ve cildin yanlış yağlanması cildinizi aşırı derecede kuru ve ince hale getirebilir.

10. Saç dökülmesi

saç dökülmesi

Menopoza bağlı östrojen seviyelerinin azalması saç kırılganlığına ve aşırı saç dökülmesine neden olabilir.

11. Artan bel ölçüsü

Östrojen miktarı düştüğünde kilo alabilirsiniz. Menopozdaki kadınların genellikle bel çevresinde yağ biriktiği tespit edilmiştir. Ne yazık ki, iç organların yakınında yağ dokusu de oluşabilir, diyabet, kalp hastalığı ve diğer ciddi rahatsızlıklar için riskleri arttırır.

12. Düşük meme dolgunluğu

Yaşa bağlı meme değişikliklerinin çoğu, östrojen seviyeleri düştüğünde menopoza yakın gelişir.

13. Depresyon

depresyon

Menopozun duygusal semptomları baş ağrısı, sıcak basması, gece terlemesi ve diğer fiziksel duyumlardan daha da rahatsız edici olabilir.

14. Odaklanma güçlüğü

Odaklanıp bir şeyleri hatırlayamıyor musunuz? Menopozun ilk belirtisi olabilir!

15. Sert eklemler

Sert ve ağrılı eklemlerden dolayı hareket etmek biraz zor olabilir, özellikle hareketsiz bir yaşam tarzı izlerseniz ve düzenli olarak egzersiz yapmazsanız.

Bunu da beğenebilirsin

Saçınızı Her Gün Yıkarsanız Ne Olur?

Kadınların Sokakta Güvende Olmaları İçin Bilmesi Gerekenler

Bilim İnsanları, Kadının Ve Erkeğin Gerçekte Ne İstediğini Buldu

100 Gündür Saçını Yıkamıyor, Şimdi Hedefi 150 Gün

Evde Yapılabilen Gebelik Testi

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
altin gercek mi sahte mi
Altının Gerçek Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Japon yapisitiricisindan kurtulma
Ele Yapışan Japon Yapıştırıcısı Nasıl Çıkartılır?
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
kahve tuvalet
Kahve İçtikten Sonra Neden Tuvalette Gitme İsteği Oluşuyor?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?