BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Neden Her gün Avokado Yemelisiniz?
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Meyveler

Neden Her gün Avokado Yemelisiniz?

Son güncelleme: 2019/06/24 at 1:28 PM
Engin Savçın Yorum ekle
Paylaş
1 dk okuma süresi
avokado
Paylaş

Avokado tüm ihtiyacınızı karşılayabilecek yağlar ve besleyici içeriklerle doludur. Hem tüm öğünleriniz için harika bir ek hem de harika bir atıştırmalık olarak iş görür.

avokado neden yemeli

İşte her gün avokado yemenin size sağlayacağı faydaları:

Her ne kadar yüksek yağ içeriğine sahip olsa da avokadodaki yağlar sağlıklı yağlardır ve metabolizmanızı hızlandırır. Bu sebeple kilo vermenize yardımcı olurlar.

İçerdiği yüksek potasyum, tansiyonunuzu dengeler ve damarlarınızı temizler.

İçerdiği karoten ve luteinler sayesinde görüşünüzü iyileştirir.

Kolesterol seviyenizi düşürür.

Şeker hastalığını önler.

avokadonun faydaları

Hamilelik sırasında hem annenin hem de bebeğin yeterli besleyici gıdaları almasını sağlar ve sağlıklarını korur.

Yüksek K ve D vitamini içeriğiyle kemikleri güçlendirir.

Yediklerinizden yeterli besini alamadığınızda açığı kapatır ve vücudunuzun tüm ihtiyaçlarını karşılar.

Avokado tüketmek, vücudunuzun tüm besleyici maddeleri daha kolay sindirmesine ve depolamasına olanak sağlar.

Tüm sağlıklı yağları size sağlayacağı için beyin aktiviteniz iyileşir, kalp hastalığı riskiniz düşer. Kısaca kendinizin daha iyi bir versiyonu olursunuz.

Avokado hakkında bu bilgileri daha önce duymuş muydunuz? Avokado tüketmeye hala başlamadınız mı?

Bunu da beğenebilirsin

Tırnaklarınızda Oluşabilecek Sorunları Çözmenin 10 Etkin Yolu

Aracınızın Anahtarını Alüminyum Folyo ile Neden Sarmalısınız?

Uzmanlar Uyardı: Bu Uygulamayı Telefonunuzdan Mutlaka Silin

Kalp Masajı Nasıl Yapılır? Öğrenmek Hayat Kurtarır

Gümüşlerinizi Evde Parlatmanın En Kolay ve Hızlı Yolu

Etiketlendi: Haber
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Meyve ve Sebzeler
Meyve ve Sebzeleri Aylarca Taze Tutmanın Püf Noktaları
Kişiliğe Uygun Meslek Seçimi
Kişiliğe Uygun Meslek Seçimi Nasıl Yapılır?
Her Yaşta Genç Görünmenin Sırları
Her Yaşta Genç Görünmenin Sırları
Çiçek Sulamak Artık Daha Kolay
Çiçek Sulamak Artık Daha Kolay: Tek Yapmanız Gereken Bu!
Güzel Koku Yayan Bitkiler
Evde Rahatsızlık Vermeden Güzel Koku Yayan Bitkiler
Doğal Afetler Nasıl Belirlenir
Doğal Afetlerin Belirtileri Nelerdir? Ne Yapmalıyız?
Cilt Kanseri
Güneşli Havalarda Cilt Sağlığınızı Koruyun: Cilt Kanseri Riski
Çocukken İzlediğimiz Çizgi Filmlerin Yıllar İçindeki Değişimi
Çocukken İzlediğimiz Çizgi Filmlerin Yıllar İçindeki Değişimi
chicken noodle soup with tomato turkish name dom 2023 02 01 20 38 34 utc min
Şehriye Çorbası Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar
Saç Dökülmesi
Saç Dökülmesini Ortadan Kaldırmanın En Etkili Yöntemi
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et
Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?