Ölü cilt hücrelerinin birikmesi, sürtünme, güneşe aşırı maruz kalma veya hormonal dengesizlik, koyu diz ve dirseklerin sebebi olabilir. Vücudumuzun bu kısımları herhangi bir yağ bezini içermez ve uygun bakım ve hijyenle bunları kuruluktan korumak önemlidir.
Bilge Cafe‘de cildinizi beslemenize ve karanlık lekeleri çıkarmanıza yardımcı olacak 10 kolay ama süper etkili teknik sunuyoruz.
10. Salatalık
Ağartma,beyazlatma özelliklerinden dolayı, salatalık koyu renkli diz ve dirseklerden kurtulmanın en etkili yollarından biridir. Ölü cilt hücrelerini yok eder ve cildinizi nemlendirir. Salatalıklarda bulunan A ve C vitaminleri cildi güzel ve taze tutar.
- Dirsekler ve dizlerin üzerine 15 dakika boyunca yavaşça salatalık dilimleri sürün.
- 5 dakika daha bekletin ve soğuk su ile durulayın.
Ayrıca, eşit miktarda salatalık suyu ve limon suyu da karıştırabilir. Karışımı dizlerinize, dirseklerinize ve ayrıca koltuk altlarınıza uygulayabilirsiniz. 20 dakika bekletin ve durulayın. Bunu günlük olarak yapabilirsiniz.
9. Limon ve kabartma tozu
Limon mükemmel bir cilt aydınlatıcısıdır. Cildin yenilenmesini sağlayan ve cildi iyileştiren antioksidanlar ve C vitamini ile doludur. Kabartma tozu, cildin kararmış bölgelerini beyazlatmak için yumuşak ve etkili bir temizleyici görevi görür.
- Bir limon alın ve ikiye bölün.
- Limonun üzerine 1 çorba kaşığı soda serpin.
- Dirseklerinize ve dizlerinize 1 dakika boyunca ovarak sürün.
- 15 dakika bekletin ve sonra ılık su ile yıkayın.
İstenen etki için 2 günde bir tekrarlayın.
8. Aloe Vera ve süt
Aloe Vera cildinizi nemlendirmeye ve eşit olmayan cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olan maddeler içerir. Aynı zamanda anti-bakteriyel ve mantar önleyici özelliklere sahiptir. Aloe Vera ve süt kombinasyonu, cildinizi doğal olarak aydınlatmak için basit ve kullanışlı bir yoldur.
- Eşit miktarda süt ve Aloe Vera jelini karıştırın ve karışımı cildinize uygulayın.
- Bir gece cildinizde bekletin ve ertesi sabah durulayın.
Alternatif olarak, jeli Aloe Vera yaprağından alıp diz ve dirseklerinize uygulayabilirsiniz. 20 dakika cildinizin üzerinde bekletin ve sonra ılık suyla yıkayın.
7. Patates
Patates, cilt tonunuzu doğal olarak aydınlatabilen katekolaz enzimleri yönünden zengindir. Patatesin günlük kullanımı cildinizi yumuşatır ve koyu renkli alanlardan kurtulmanıza yardımcı olur.
- Patatesi rendeleyin, suyunu sıkın ve cildinize uygulayın.
- 15 dakika boyunca cildiniz üzerinde bekletin, ardından su ile durulayın.
- Ardından o bölgeye nemlendirici uygulayın.
Ayrıca dirseklerinizi ve dizlerinizi yaklaşık 10-15 dakika dilimler halinde kesilmiş patates ile de ovalayıp daha sonra yıkayarak temizleyebilirsiniz.
6. Zerdeçal
Zerdeçal, herhangi bir yan etkisi olmaksızın, kiri ve ölü deri hücrelerini temizlemenin en doğal yoludur. Ciltteki koyu bölgelerden sorumlu olan melaninin fazla üretimini azaltan ve düzenleyen kurkumin denilen bir bileşik içerir.
- Biraz zerdeçal tozunu 1 tatlı kaşığı sütle karıştırın.
- Dizlerinize ve dirseklerinize uygulayın.
- Birkaç dakika masaj yapın ve doğal olarak kurumaya bırakın.
- Sıcak su ile durulayın.
Daha iyi bir etki için karışıma biraz bal ekleyebilirsiniz.
5. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, koyu ve hasarlı cildin onarılmasına yardımcı olan esansiyel yağ asitleri ve E vitamini ile doludur.
- Her duştan veya banyodan sonra etkilenen bölgelere hindistancevizi yağı uygulayın.
- Yağı cildinize emdirene kadar 2-3 dakika yavaşça masaj yapın.
Ayrıca 1 çay kaşığı hindistancevizi yağına 1/2 çay kaşığı taze limon suyu ekleyebilir, dizlerinize ve dirseklerinize birkaç dakika hafifçe masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
4. Bal
Bal, doğal bir nemlendirici olarak nitelendirilir. Limon ile birlikte cildinizde harikalar yaratabilir.
- 2 yemek kaşığı bal, yarım limonun suyu ve 1 tatlı kaşığı kabartma tozunu karıştırın.
- Karışımı cildinizdeki koyu bölgelere uygulayın.
- 20 ila 30 dakika bekletin ve yıkayın.
Bal da süt ve Aloe Vera ile iyi çalışır. 1 çorba kaşığı bal, 1 çay kaşığı süt ve 1 yemek kaşığı Aloe Vera jeli ile birleştirebilirsiniz. Macunu cildinize uygulayın, 15 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın.
3. Şeker ve zeytinyağı
Şeker ve zeytinyağıyla yapılan bir ovma işlemi cildi besler, nemlendirir ve ölü hücreleri temizler.
- İnce bir karışım yapmak için eşit miktarda şeker ve zeytinyağı birleştirin.
- Diz ve dirseklere uygulayın ve dairesel hareketlerle yaklaşık 5 dakika masaj yapın.
- Bunu haftalık olarak tekrarlayın.
Bu ovma, yüzünüzü temizlemek için de kullanılabilir. Yalnızca cildinize zarar verebileceğinden çok fazla ovmadığınızdan emin olun.
2. Yulaf ezmesi
Sağlık için çok fazla faydaya sahip olmanın yanı sıra, yulaf ezmesi kusursuz bir cilt tonuna sahip olmanın bir başka etkili yoludur. Bunun için limon suyu, yulaf ezmesi ve tuza ihtiyacınız olacak.
- 1/2 limon suyu, 1/2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve bir tutam tuzu karıştırın.
- Dairesel hareketlerle ovarak, dizlerinize ve dirseklerinize 10-15 dakika boyunca uygulayın.
- Ilık su ile durulayın.
- En iyi sonuçları elde etmek için bu işlemi haftada 3-4 kez tekrarlayın.
Ayrıca 2 çorba kaşığı yulaf ezmesini 2 çay kaşığı sütle birleştirebilir ve koyu renkli alanlara 10 dakika boyunca uygulayabilirsiniz. Uyguladıktan sonra su ile durulayın. Cildinizi yumuşak, pürüzsüz, sağlıklı ve parlak hissettirecektir.
1. Sirke ve yoğurt
Sirkede asetik asit ve yoğurttaki laktik asidin zengin içeriği, dizlerinizi ve dirseklerinizi temizlemeye ve parlak cildi ortaya çıkarmaya yardımcı olur.
- 1 yemek kaşığı yoğurt ve 1 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırın.
- Bu karışımı cildinize uygulayın.
- 15 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın.
- Bu işlemi haftada 3-4 kez tekrarlayın.
Cildinizi aydınlatmanın diğer bir kolay yolu da elma sirkesinin biraz su ile karıştırılması ve pamuk toplarıyla dirseklerinize ve dizlerinize uygulanmasıdır. Bu karışımı 15 dakika bekletin ve yıkayın.
Bunlardan başka etkili cilt aydınlatma ipuçlarını biliyor musunuz? Yorumlarda bizimle paylaşmaktan çekinmeyin!
