BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Salatalık ve Yumurta Diyeti Sayesinde 7 Günde 3 Kilo Verin
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Font ResizerAa
BilgecafeBilgecafe
Font ResizerAa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Diyet & Kilo

Salatalık ve Yumurta Diyeti Sayesinde 7 Günde 3 Kilo Verin

Son güncelleme: Şubat 17, 2020 12:13 pm
Medya Hatun Tanış Yorum ekle
Paylaş
2 dk okuma süresi
slatalik yumurta2

Modern toplum aşırı kilo problemi yaşayan insanlarla dolu. Bazıları ameliyat gibi radikal eylemlere kalkışırken, diğerleri de sorunu nasıl çözeceğinin yollarını arar.Sizlerle paylaşacağımız diyete çok büyük miktarda para harcamanıza gerek yok.Bugün sizinle paylaşacağımız şey bir salatalık ve yumurta diyeti. Neden bu kombinasyon?

salatalik ve yumurta

Cevap basit, çünkü her iki bileşen de protein açısından zengin ve etkili metabolizma artırıcı yeteneklere sahip.

Her şey şu ana kadar oldukça basit ve etkili görünse de, sizi bu diyetin oldukça zor olduğu konusunda uyarmalıyız, bu nedenle herhangi bir sağlık sorununuz veya intoleransınız varsa – önce doktorunuza danışmalısınız.

salatalik2 e1568383267975

Diyetiniz esas olarak günde salatalık ve yumurtadan oluşacak. Bu iki malzemenin yanı sıra, yemenize izin verilen bir dizi ürün var. Bunların arasında peynir, greyfurt, sebze salatası ve domates vardır.

yumurta 1 e1568383314730

1 Haftada da oldukça katı bir diyet planı izlemelisiniz –

Kahvaltıda

yumurta2

  • 1 yumurta
  • 1 fincan çay ya da kahve dışında hiçbir şey,

Öğle yemeği için

1 yumurta 1 salatalik

  • 1 yumurta
  • 1 salatalık

Akşam yemeği

salatalik salatasi

  • Sadece salatalık salatası.

Kulağa oldukça kolay geliyor ama yukarıda söylediklerimizi hatırlayın. Başarılı olmak için çok fazla iradeye ihtiyacınız olacak, ancak sonucu tamamen buna değecek.

Sonuçtan memnun kaldıysanız ve devam etmeye hazırsanız, bu diyete bir hafta daha devam edebilirsiniz, ancak bu kez lahana, ıspanak, sığır eti ve balıkları içine sokmanıza izin verilir. Elbette, sadece az miktarlarda.

salatalik diyeti

Bu diyetin çok etkili olmasına rağmen, vücudunuzu dinlemelisiniz. Bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız, orada durun ve devam etmeden önce doktorunuza bir ziyarette bulunun.

Bunu da beğenebilirsin

Ekmek Yemeyi Tamamen Bırakırsanız Ne Olur?

Et Yemeyi Bırakırsanız Ne Olur?

Sakız Çiğnemek Tombullaştırıyor

Aç Kalmadan Ve Egzersiz Yapmadan Kilo Vermenin 3 Yolu

Bu Egzersiz, Düz Koşuya Göre 6 Kat Daha Fazla Kalori Yakıyor

Bu makaleyi paylaş
Facebook E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap Yorum Yap

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et
Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?