Sigara içmek dünya üzerindeki en zararlı alışkanlıklardan biridir. Bir an önce bırakmaları için eminiz sizde tüm yakınlarınıza baskı yapıyorsunuzdur.
Bu içeriğimizde size sigaranın ciğerlerdeki zararlı etkilerini gidermeniz için bir içecek tarifi sunacağız. İçmeseniz bile içen insanlarla aynı ortamda bulunduğunuz takdirde aynı şekilde etkileneceğinizi biliyorsunuzdur.
Sigaranın zararlı etkilerinden kurtulmak için içmeniz gereken içeceğimizi hazırlamak oldukça kolay.
Bunu da okuyun: Bu Yöntemle Kırışıklardan Kurtulun
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı zerdeçal
- 400 gr soğan
- Bir baş parmak büyüklüğünde zencefil
- 400 gr bal
- 1 litre su
Hazırlanış
Suyu ocağa alıp kaynayana kadar karıştırın. Ardından zencefil ve soğanı doğrayıp içine atın. Sonra, zerdeçalı da ekleyip altını kısın. İçmeye hazır olduğunuz an karışımı bir bardağa dökün ve bal ilave edin. Günde bir bardak içerek sonuna kadar tüketin ve ardından çektirdiğiniz ciğer filmleri tertemiz çıkacaktır.
Bal’ı özellikle en son eklemenizde fayda var zira bal sıcağa maruz kaldığında HMF (Hidroksimetşkfurfural) üretir. Bu detayı bizlerle paylaşan Gıda Mühendisi Şule Hıdır’a teşekkürlerimizi sunuyoruz.