BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Doğal Yoldan Tansiyonu İyileştirme
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Ne İyi Gelir

Doğal Yoldan Tansiyonu İyileştirme

Son güncelleme: 2019/06/24 at 1:23 PM
Engin Savçın 8 Yorum
Paylaş
1 dk okuma süresi
tansiyondan kurtul
Paylaş
İçindekiler
Badem tüketin.Yemeklerinizde zerdeçal kullanın.Aktif bir hayat sürmeye çalışın.Hindistancevizi suyu için.Stresten uzak durmanın bir yolunu bulun.

Tansiyon düzensizliği oldukça tehlikeli bir hastalıktır. Kalp krizlerine, felçlere, böbrek yetmezliklerine ve göz hastalıklarına sebep olabilir. Tüm dünyada ölümlerin %25’i tansiyon düzensizlikleri yüzünden meydana geliyor.

Tansiyonunuzu düzenlemek için yapabileceklerinize bir göz atalım.

Badem tüketin.

badem

İçerdikleri potasyum ve sodyum sayesine tansiyonu düzenlemeye yardım ederler.

Yemeklerinizde zerdeçal kullanın.

zerdecal 1

Zerdeçal tansiyonu düzenlemeye yardımcı olduğu gibi aynı zamanda da Alzheimer hastalığına yakalanma riskini düşürür.

Aktif bir hayat sürmeye çalışın.

spor

Eğer sürekli aktif olursanız, herhangi bir sorun varsa kendini daha çabuk gösterecektir ve erkenden tedavi edilecektir. Ayrıca aktif hayat süren kişilerin tansiyonları harcadıkları efora göre kendini düzenlemeye daha yatkındır.

Hindistancevizi suyu için.

hindistan cevizi suyu

C vitamini, potasyum ve magnezyum bakımından zengin olan bu içecek tansiyonunuzu düzenler. En sağlıklı hindistancevizleri olmak üzere olanlardır.

Stresten uzak durmanın bir yolunu bulun.

stres

Bir hobi edinmek olabilir, duşta şarkı söylemek olabilir veya can sıkıcı aktivitelerde bir şekilde eğlence bulabilmek çok yararlı olacaktır.

Siz tansiyonunuzu nasıl düzenliyorsunuz? Yöntemlerinizi bizimle paylaşın!

Bunu da beğenebilirsin

Stresi Kontrol Altına Almanın 5 Hızlı ve Etkili Yolu

Karın Şişkinliği Nasıl Önlenir?

Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?

Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?

Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?

Etiketlendi: Haber
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
8 Yorum
  • SÜLEYMAN CAN dedi ki:
    Nisan 13, 2019, 6:38 am

    Ben 63 yaşındayım.Hiper tansiyon hastasıyım.Ilaç kullanmaktan böbreğimin birisi çok küçüldü.Araştırma sonunda (Ökse)otunu 10,gün kullandım.Günde 22,5 mg kullandığım ilâcımı kontrol’lü olarak
    bıraktım.41 gün devam ettim,Hiç ara vermeden.Şimdi ilâç kullanmıyorum.Altı ayda bir kürü tekrarlıyorum.(ÇOK ÖNEMLİ):Yaşantımda çok az tuz kullanıyorum.

    Cevapla
    • Altan YILMAZ dedi ki:
      Mayıs 10, 2019, 1:26 am

      Süleyman bey kullanmış olduğunuz ökse otu kürünü nasıl yaptınız ve kaç gün kullandınız.Bize yazabilirmisiniz. Bende hipertansiyon hastasıyimda.

      Cevapla
    • Ahmet Çakır dedi ki:
      Haziran 2, 2019, 12:24 am

      Ökse otu hangi şartlarda kullanılıyor nasıl hazırlanıyor bunu bizimle paylaşır mısınız Ben de yüksek tansiyon hastasıyım ve kurtulmak Benim için de iyi olacak

      Cevapla
    • Edip dedi ki:
      Kasım 14, 2023, 7:42 am

      Merhaba, kullanım tarifi nasıldır?
      coolazz1963@hotmail.com yazarsanız sevinirim…

      Cevapla
  • MURAD Yalçın dedi ki:
    Mart 23, 2023, 2:42 pm

    Ökse otu nasıl kullanılıyor?

    Cevapla
  • Adem dedi ki:
    Haziran 20, 2023, 7:13 pm

    66 yaşında yım hiper tansiyonum var inişli çıkışlı.

    Cevapla
  • Gülşen dedi ki:
    Temmuz 17, 2023, 4:17 pm

    Sitresten nasıl uzak durulur acaba çok merak ediyorum her sorumluluk sende bütün yük sende hastası sinirlisi sorumsuzu maddi ve manevi çöküntü gelde sinir olma stres yapma oohh ne hayat

    Cevapla
  • Berrin Çetin dedi ki:
    Ağustos 4, 2023, 2:22 pm

    Ökse otu kürünü bize tarif eder misiniz acaba?

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Kişiliğe Uygun Meslek Seçimi
Kişiliğe Uygun Meslek Seçimi Nasıl Yapılır?
Çiçek Sulamak Artık Daha Kolay
Çiçek Sulamak Artık Daha Kolay: Tek Yapmanız Gereken Bu!
Boşanma Belirtileri
Boşanma Belirtileri Nelerdir? Evliliğinizin Biteceğini Gösteren 9 İşaret
Doğal Afetler Nasıl Belirlenir
Doğal Afetlerin Belirtileri Nelerdir? Ne Yapmalıyız?
Güzel Koku Yayan Bitkiler
Evde Rahatsızlık Vermeden Güzel Koku Yayan Bitkiler
Karın Şişkinliği
Karın Şişkinliği Nasıl Önlenir?
Stres Azaltma Yöntemleri
Stresi Kontrol Altına Almanın 5 Hızlı ve Etkili Yolu
Yapay Zeka Araçları
Hayatımızı Kolaylaştıracak Yapay Zeka Araçları
Saç Dökülmesi
Saç Dökülmesini Ortadan Kaldırmanın En Etkili Yöntemi
Dünyamızın Değişimini Gösteren Şaşırtıcı Fotoğraflar
Dünya’nın Tamamen Değiştiğini Gösteren Fotoğraflar
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et
Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?