BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Sudan Başka Bir şey İçmediğinizde Olanı Bir Bilseniz
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Besinler

Sudan Başka Bir şey İçmediğinizde Olanı Bir Bilseniz

Son güncelleme: 2019/03/25 at 11:04 AM
Engin Savçın Yorum ekle
Paylaş
2 dk okuma süresi
su icme
Paylaş
İçindekiler
Metabolizmanız hızlanırDaha Uzun YaşarsınızBöbrekleriniz daha iyi çalışırBeyin fonksiyonunuz iyileşirDaha Enerjik HissedersinizDaha kolay kilo verirsinizBonus: Su diğer tüm içeceklerden ucuz

Biliyoruz ki soda, kahve, çay gibi içecekler suyun yerini tutmaz ama susadığımızda su içmek yerine sıklıkla bu içecekleri tercih ediyoruz. Bütün bu içecekler yerine sadece su tüketince vücudunuzda nasıl değişiklikler olur hiç merak ettiniz mi? Biz ettik ve sizler için araştırdık.

Metabolizmanız hızlanır

metabolizma

Sabah kalkınca ilk iş bir bardak su içerseniz metabolizma hızınız %30 artacaktır. Hatta içtiğiniz suya birkaç damla limon eklerseniz sindirim sürecini de kolaylaştırmış olursunuz.

Daha Uzun Yaşarsınız

yasama

Her gün bol su tüketmek sizi kalp damar, böbrek ve diyabet gibi rahatsızlıklardan korur. Sağlıklı uzun bir hayat için tek ihtiyacımız su!

Böbrekleriniz daha iyi çalışır

bobrekler

Böbrek taşınız mı var? Su yardımınıza koşabilir. Bol su tüketmek hem mevcut taşların kaybolmasını sağlar hem de yeni taş oluşumunu önler.

Beyin fonksiyonunuz iyileşir

beyin fonksiyonlari

Beyninizin yaklaşık %85 i sudan oluşur. Bu suyun sıklıkla yenilenmesi, beyninizin ihtiyacı olan besini almasına yardımcı olur. Bol su içmeye başladıktan birkaç gün sonra daha iyi odaklandığınızı, daha kolay öğrendiğinizi ve geçmişi daha rahat hatırlayabildiğinizi göreceksiniz.

Daha Enerjik Hissedersiniz

daha enerjik

Vücudunuzdaki suyun %2’sini kaybederseniz halsiz hissedeceğinizi biliyor muydunuz? Bol su tüketmek gün içinde daima enerjik olmanızı sağlar.

Daha kolay kilo verirsiniz

kilo verme

Su metabolizmayı hızlandırır. Sadece suyla zayıflarsınız diyemeyiz ama oldukça faydalı olacağına eminiz.

Bonus: Su diğer tüm içeceklerden ucuz

su

Tüm diğer içecekler sudan daha pahalı. Hiç değilse bizim ülkemiz bu şarta uyan sayılı yerlerden.

Bunu da beğenebilirsin

Gıdaların Yıkanmasında Doğru Bilinen 8 Yanlış

Kolajen Eksiği Nasıl Giderilir Hangi Besinleri Yemeliyiz?

Kanı Temizleyen Besin

Uzmanlar Açıkladı! Bu Besin Hafızayı Yeniliyor

Kemik Suyunun Faydaları Nelerdir? Her Derde Deva mı?

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Saç Beyazlaması
Saç Beyazlamasını Doğal Yöntem ile Önleyin!
Neden Sevilmiyorum Sevilen Bir Kişi Olmanın Püf Noktaları
Sevilen Bir Kişi Olmanın Püf Noktaları
Mide Gazı
Hızlı ve Doğal Yöntemlerle Mide Gazından Kurtulun
Konserve yıkanır mı? 4 Sebep
Konserve Kapaklarının Temizlenmesi Neden Önemlidir? 4 Sebep
Karın Şişkinliği
Karın Şişkinliği Nasıl Önlenir?
Dünyamızın Değişimini Gösteren Şaşırtıcı Fotoğraflar
Dünya’nın Tamamen Değiştiğini Gösteren Fotoğraflar
Pratik Temizlik Yöntemleri
Etkili ve Pratik Temizlik Yöntemleri
Çocukken İzlediğimiz Çizgi Filmlerin Yıllar İçindeki Değişimi
Çocukken İzlediğimiz Çizgi Filmlerin Yıllar İçindeki Değişimi
chicken noodle soup with tomato turkish name dom 2023 02 01 20 38 34 utc min
Şehriye Çorbası Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar
Stres Azaltma Yöntemleri
Stresi Kontrol Altına Almanın 5 Hızlı ve Etkili Yolu
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et
Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?