e
sv

Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Olabilir mi?

avatar

Bilgecafe.com

  • e0

    Mutlu

  • e0

    Eğlenmiş

  • e0

    Şaşırmış

  • e0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Sağlıklı, mutlu ve aynı zamanda uzun yaşamanın sırrı nedir? 100 yaşını aşan insanların büyük bir çoğunluğunu  günde 10 saat uyuduğu bilinmektedir. Güçlü bir zihin ancak derin bir uyku sayesinde olur. Peki uzun ve kaliteli yaşamayı nasıl başarırsınız?

6. Kalori miktarını kısıtlayın

etiketlerETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.

Sıradaki içerik:

Uzun Yaşamanın Sırrı Bu Olabilir mi?