BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Vücuttaki Ürik Asidi Düşürebilecek 8 Besin
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Ne İyi Gelir

Vücuttaki Ürik Asidi Düşürebilecek 8 Besin

Son güncelleme: 2020/01/03 at 12:35 PM
Medya Hatun Tanış 18 Yorum
Paylaş
3 dk okuma süresi
urik asit
Paylaş
İçindekiler
1. Enginar2. Soğan3. Kabak4. Elma5. Kereviz6. Tavuk7. Havuç8. Sıvı Alımı

Vücudumuz otomatik olarak ürik asit oluşturur. Pürin denilen ayrıştırma maddeleri ile oluşur. Pürin içeren bazı besinler: alkol, soda, deniz ürünleri, fasulye, karaciğer ve diğerleri. Kural olarak vücudumuz bu asidi yönetebilir ve vücudun dışına çıkarabilir, bu nedenle yukarıda belirtilen yiyecekleri yemeyi bırakmamalısınız.

ayaklar2

Ancak, ürik asidi yok edemediğimiz durumlar vardır. Vücudumuz gereğinden fazla asit ürettiğinde olur. Bu, tehlikeli olabilecek çeşitli sağlık koşullarına neden olabilir: böbrek taşları ve ayak parmaklarında ve parmaklarda ağrı.

Bildiğiniz gibi sağlıklı beslenmenin her zaman iyi bir etkisi vardır. İşte vücudunuzdaki ürik asidi azaltan 8 besin.

1. Enginar

enginar

Bu besin diüretik özelliklere sahiptir. Bu yüzden ürik asitle ilgili problemi olan insanlar için harika. Enginar ayrıca lif, protein, vitamin ve diğer faydalı elementler bakımından da zengindir. Bu yiyecek yalnızca ürik asit sorununuzu çözmeyecek, aynı zamanda sağlığınız için de faydalı olacaktır.

2. Soğan

sogan

Soğan, çok faydalı özelliklere sahiptir. Ürik asitle ilgili sorunlarınız varsa, soğan tüketebilirsiniz. 2 soğanı soyup ikiye bölün. Kaynatın ve pişene kadar bekleyin. Suyu bir kavanoza alın ve üzerine taze sıkılmış 1 limonun suyunu ekleyin. Bu karışımı gün içerisinde için.

3. Kabak

kabak

Bu yiyecek asidi vücudunuzdan atmanıza yardımcı olur. Fırında kış balkabağı pişirebilirsiniz. Tüm aile için faydalı ve besleyici bir aperatif olacak ve probleminizi çözmenize yardımcı olacaktır. Dilerseniz haşlanmış balkabağını da tüketebilirsiniz.

4. Elma

elma

Bu meyvenin sağlığımız için çok şaşırtıcı özellikleri var. Ürik asit ile olan probleminizi gidermek için de tüketebilirsiniz. Elma yiyerek vücudunuzun tüm toksinlerini doğal yoldan atacaksınız. Elmayı en çok sevdiğiniz şekilde tüketebilirsiniz.

5. Kereviz

kereviz e1568811561977

Bu sebze, faydalı özellikleri yüksek olan bir besindir. Kereviz yiyerek kanınızdaki ürik asit seviyelerini normalleştirebileceksiniz ve vücudunuz daha iyi olacak. Hem çiğ hem pişmiş olarak yiyebilirsiniz.

6. Tavuk

tavuk

Kilo kaybı olan insanlar için harika bir besindir. Bununla birlikte, vücutta aşırı ürik asitle ilgili problemleri olanlar için de yararlı olabilir. Fırında veya haşlanmış tavuk göğsü bu durumda harika olacaktır. Yumurtalar aynı özelliklere sahiptir.

7. Havuç

havuc

Havuç, ürik asit probleminizi gerçekten etkili bir şekilde çözecektir. Bu yüzden bu besini günlük yemek planınıza dahil etmelisiniz. Havuç suyu, pişmiş havuç veya sadece çiğ sebzeler olabilir. Havuç yemek ortak sağlığınız için faydalı olacaktır.

8. Sıvı Alımı

su icmek e1568811823478

Hepimiz biliyoruz ki, bol su içmek sağlığınız için şarttır. Su, vücudunuzun daha fazla idrar üretmesini sağlar ve bu şekilde toksinleri dışarı çıkarır. Günde en az 10 bardak su içmeyi unutmayın.

Bunu da beğenebilirsin

Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?

Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?

Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?

Isınmayan Ayakları Nasıl Sıcak Tutarsınız?

Yerde Uyumaya Başlarsanız Ne Olur?

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
18 Yorum
  • Özcan emir dedi ki:
    Eylül 19, 2019, 5:48 am

    tavuk ne kardeşim tavuk kadar adı bir yiyecekmi var sırf ilac

    Cevapla
    • Turgut Ordu dedi ki:
      Aralık 20, 2020, 12:25 pm

      Organik tavuk marketlerden aldığımız tavuk gibi değildir Özcan bey. Oldukça faydalıdır ve lezzetinden de bunu çok rahat anlayabilirsiniz.

      Cevapla
      • Canel Erhan dedi ki:
        Mayıs 31, 2021, 10:31 am

        Çok haklısınız fakat geçen gün aldığım organik tavuğu üç saatte pişiremedim. Hem de düdüklüde. Geriye de o kadar az eti kaldı ki. Suyu altın sarı. Ondan istifade ettik en çok. Hem pahalı, hem de istifadesi çok az.

        Cevapla
        • Anonim dedi ki:
          Şubat 14, 2022, 3:31 pm

          Yıllar önce bir çiftlik sahibinden öğrendik. Organik tavuğu pişirme suyuna 1 yemek kaşığı şeker koyuyorsunuz. Çok kolay pişiyor.

          Cevapla
  • Yusuf dedi ki:
    Ekim 8, 2019, 4:25 pm

    Hepini anladım tavuk anlam veremedim

    Cevapla
    • Enes dedi ki:
      Aralık 7, 2019, 1:26 pm

      Oeganik tavuk , köye gidecen 5 ay bakıp kesip yicen 😂

      Cevapla
      • Anonim dedi ki:
        Ekim 30, 2020, 6:06 am

        Yazdıklarız çok doğru Gut içinde bir derleme rica ederim

        Cevapla
        • Anonim dedi ki:
          Kasım 18, 2020, 8:49 pm

          Zaten ürik asit yüksekliği=gut hastalığı
          Bol bol burdaki sebzelerden tüketin ve et olarak da hindi eti tercih edin yada balık geçmişler olsun

          Cevapla
          • Ömer Bilgin dedi ki:
            Mayıs 29, 2021, 1:24 pm

            Gut denilen hastalık ürik asidin vücutta birikmesinden oluyor diye biliyorum.

          • Anonim dedi ki:
            Ekim 16, 2021, 8:29 pm

            Bende gut hatalıyım doktorum çilek kiraz kuru meyveler harici hepsini yasakladı kırmızı et yumurta dahil ne yiyecek biz o ,Man bilme.

        • Anonim dedi ki:
          Şubat 2, 2021, 4:42 pm

          Arkadaşlar hangi birinde hormon ilaç yok ki

          Cevapla
  • İBRAHİM GÜN dedi ki:
    Ağustos 31, 2020, 11:21 am

    FAYDALI BİLGİLER

    Cevapla
  • Anonim dedi ki:
    Aralık 20, 2020, 6:20 am

    Organik tavuk demek istemiştir yoksa hazır tavuk tamamen hormon bu zehir

    Cevapla
  • Anonim dedi ki:
    Aralık 20, 2020, 11:20 am

    Tavuk mu , güldüm.. antibiyotikli olanlarmı bizi iyilestirecek

    Cevapla
  • Anonim dedi ki:
    Aralık 28, 2020, 4:57 pm

    Iyi aksamlar ayak baş parmağımın eklem yerinden çok ağrıyordu. Bu yazıyı okuyunca sevindim tavuk hariç diğer besinleri dikkatli tükecem, umarım işe yarar.

    Cevapla
  • Nurhan dedi ki:
    Aralık 28, 2020, 4:57 pm

    Iyi aksamlar ayak baş parmağımın eklem yerinden çok ağrıyordu. Bu yazıyı okuyunca sevindim tavuk hariç diğer besinleri dikkatli tükecem, umarım işe yarar.

    Cevapla
  • Anonim dedi ki:
    Haziran 21, 2021, 4:53 am

    topuk dikenine çare onere bilirmisiniz teşekkürler

    Cevapla
  • Anonim dedi ki:
    Temmuz 8, 2021, 1:06 am

    Topuk dikeni için bugün ortopedi doktoru iyne yaptı,başka türlü geciremedim.

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?