Vücudumuz otomatik olarak ürik asit oluşturur. Pürin denilen ayrıştırma maddeleri ile oluşur. Pürin içeren bazı besinler: alkol, soda, deniz ürünleri, fasulye, karaciğer ve diğerleri. Kural olarak vücudumuz bu asidi yönetebilir ve vücudun dışına çıkarabilir, bu nedenle yukarıda belirtilen yiyecekleri yemeyi bırakmamalısınız.
Ancak, ürik asidi yok edemediğimiz durumlar vardır. Vücudumuz gereğinden fazla asit ürettiğinde olur. Bu, tehlikeli olabilecek çeşitli sağlık koşullarına neden olabilir: böbrek taşları ve ayak parmaklarında ve parmaklarda ağrı.
Bildiğiniz gibi sağlıklı beslenmenin her zaman iyi bir etkisi vardır. İşte vücudunuzdaki ürik asidi azaltan 8 besin.
1. Enginar
Bu besin diüretik özelliklere sahiptir. Bu yüzden ürik asitle ilgili problemi olan insanlar için harika. Enginar ayrıca lif, protein, vitamin ve diğer faydalı elementler bakımından da zengindir. Bu yiyecek yalnızca ürik asit sorununuzu çözmeyecek, aynı zamanda sağlığınız için de faydalı olacaktır.
2. Soğan
Soğan, çok faydalı özelliklere sahiptir. Ürik asitle ilgili sorunlarınız varsa, soğan tüketebilirsiniz. 2 soğanı soyup ikiye bölün. Kaynatın ve pişene kadar bekleyin. Suyu bir kavanoza alın ve üzerine taze sıkılmış 1 limonun suyunu ekleyin. Bu karışımı gün içerisinde için.
3. Kabak
Bu yiyecek asidi vücudunuzdan atmanıza yardımcı olur. Fırında kış balkabağı pişirebilirsiniz. Tüm aile için faydalı ve besleyici bir aperatif olacak ve probleminizi çözmenize yardımcı olacaktır. Dilerseniz haşlanmış balkabağını da tüketebilirsiniz.
4. Elma
Bu meyvenin sağlığımız için çok şaşırtıcı özellikleri var. Ürik asit ile olan probleminizi gidermek için de tüketebilirsiniz. Elma yiyerek vücudunuzun tüm toksinlerini doğal yoldan atacaksınız. Elmayı en çok sevdiğiniz şekilde tüketebilirsiniz.
5. Kereviz
Bu sebze, faydalı özellikleri yüksek olan bir besindir. Kereviz yiyerek kanınızdaki ürik asit seviyelerini normalleştirebileceksiniz ve vücudunuz daha iyi olacak. Hem çiğ hem pişmiş olarak yiyebilirsiniz.
6. Tavuk
Kilo kaybı olan insanlar için harika bir besindir. Bununla birlikte, vücutta aşırı ürik asitle ilgili problemleri olanlar için de yararlı olabilir. Fırında veya haşlanmış tavuk göğsü bu durumda harika olacaktır. Yumurtalar aynı özelliklere sahiptir.
7. Havuç
Havuç, ürik asit probleminizi gerçekten etkili bir şekilde çözecektir. Bu yüzden bu besini günlük yemek planınıza dahil etmelisiniz. Havuç suyu, pişmiş havuç veya sadece çiğ sebzeler olabilir. Havuç yemek ortak sağlığınız için faydalı olacaktır.
8. Sıvı Alımı
Hepimiz biliyoruz ki, bol su içmek sağlığınız için şarttır. Su, vücudunuzun daha fazla idrar üretmesini sağlar ve bu şekilde toksinleri dışarı çıkarır. Günde en az 10 bardak su içmeyi unutmayın.
tavuk ne kardeşim tavuk kadar adı bir yiyecekmi var sırf ilac
Organik tavuk marketlerden aldığımız tavuk gibi değildir Özcan bey. Oldukça faydalıdır ve lezzetinden de bunu çok rahat anlayabilirsiniz.
Çok haklısınız fakat geçen gün aldığım organik tavuğu üç saatte pişiremedim. Hem de düdüklüde. Geriye de o kadar az eti kaldı ki. Suyu altın sarı. Ondan istifade ettik en çok. Hem pahalı, hem de istifadesi çok az.
Yıllar önce bir çiftlik sahibinden öğrendik. Organik tavuğu pişirme suyuna 1 yemek kaşığı şeker koyuyorsunuz. Çok kolay pişiyor.
Hepini anladım tavuk anlam veremedim
Oeganik tavuk , köye gidecen 5 ay bakıp kesip yicen 😂
Yazdıklarız çok doğru Gut içinde bir derleme rica ederim
Zaten ürik asit yüksekliği=gut hastalığı
Bol bol burdaki sebzelerden tüketin ve et olarak da hindi eti tercih edin yada balık geçmişler olsun
Gut denilen hastalık ürik asidin vücutta birikmesinden oluyor diye biliyorum.
Bende gut hatalıyım doktorum çilek kiraz kuru meyveler harici hepsini yasakladı kırmızı et yumurta dahil ne yiyecek biz o ,Man bilme.
gut hastaları balık yiyebiliyormu
Arkadaşlar hangi birinde hormon ilaç yok ki
FAYDALI BİLGİLER
Organik tavuk demek istemiştir yoksa hazır tavuk tamamen hormon bu zehir
Tavuk mu , güldüm.. antibiyotikli olanlarmı bizi iyilestirecek
Iyi aksamlar ayak baş parmağımın eklem yerinden çok ağrıyordu. Bu yazıyı okuyunca sevindim tavuk hariç diğer besinleri dikkatli tükecem, umarım işe yarar.
Iyi aksamlar ayak baş parmağımın eklem yerinden çok ağrıyordu. Bu yazıyı okuyunca sevindim tavuk hariç diğer besinleri dikkatli tükecem, umarım işe yarar.
topuk dikenine çare onere bilirmisiniz teşekkürler
Topuk dikeni için bugün ortopedi doktoru iyne yaptı,başka türlü geciremedim.
Topuk dikeni bende çok çektim ama iyileşti sayılır gece yatarken çürümek üzere olan domatesi topugunuza koyun streçle sarın sabah soğuk suyla yıkayın çok iyi geliyor .Ağrıyı hissettiğiniz zaman yapın ben çok rahatladım .geçmiş olsun
Topuk dikeni için, küçük kızların çıplak ayaklarını topuklu ayakkabı şekli yaparlar tek hareketi bu ve geçti çok şükür.genelde namazda secde halinde ayaklarımızı dik parmaklarımızi kırarız, inanın ve lütfen yapın şifa bulursunuz
Topuk dikeni bende çok çektim ama iyileşti sayılır gece yatarken çürümek üzere olan domatesi topugunuza koyun streçle sarın sabah soğuk suyla yıkayın çok iyi geliyor .Ağrıyı hissettiğiniz zaman yapın ben çok rahatladım .geçmiş olsun