BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: 30 Yaşını Geçenler Asla Bunları Yememeli!
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Sağlık

30 Yaşını Geçenler Asla Bunları Yememeli!

Son güncelleme: 2019/09/16 at 11:00 AM
Medya Hatun Tanış Yorum ekle
Paylaş
3 dk okuma süresi
30 yasina gelenler bu besinleri yememeli
Paylaş
İçindekiler
30’dan sonra kaçınılması gereken bu 29 maddeli listeye dikkat etmenizi öneririz1. Aromalı Yoğurt2. Konserve Çorba3. Kahvaltılık Hamur işleri4. Özel K Protein Barları5. Kola6. Oreo7. Kokteyler8. Bira9. Simit10. Beyaz Ekmek11. Diyet İskoç Viskisi12. Fresca13. Sebzeli Burger14. Buzlu Kahve15. Şekersiz Atıştırmalıklar16. Böcek ilacı yüklü ürünler17. Margarin18. Ananaslı tavuk19. Pastırma20.Hafif Kahve İçecekleri21. Kuzen Willie’nin Tereyağı Patlamış Mısırı22. Marie Callender’ın Kafesli Elmalı Turtası23. Soya Sosu24. Salam25. Sosisli Sandviçler26. Kahve Dondurma27. Cips28. Spor İçecekleri29. Kahve Kreması

Yaptığımız alışveriş listesinin, yaşımız kadar sık ​​değişmesi gerekmektedir. Uzmanlar metabolizmamızın yaşla birlikte değiştiğini ifade ediyor. Belirli bir yaştan sonra, her kadının diyetini gözden geçirmesi ve zengin içerikli besinler eklemesini söylüyor. Ayrıca, yalnızca şekli değil, genel sağlık durumunu olumsuz yönde etkileyenleri de bırakması gerektiği anlamına gelir.

30 yıl sonra beslenme uzmanları, iltihaplanmaya neden olduğu için şeker alımını azaltmayı tavsiye eder ve ayrıca cildimizi genç ve esnek tutan kollajen ve elastin liflerine zarar verir. Dahası, sadece basit beyaz şekeri değil aynı zamanda birçok üründe bulunan ve en beklenmedik bileşeni tüketmeyi bırakmak önemlidir.

Dahası, diyetisyenler diyet dışında ketçap ve mayonez gibi sosların tüketimini hariç tutmayı ve baharatları özenle seçmelerini önerir: lezzet arttırıcılar ve yapay tatlar içermemelidir. En iyi yol, zararlı sosları ve baharatları, kimyon veya zerdeçal gibi doğal baharatlarla değiştirmektir. Birincisi sindirime yardımcı olur ve ikincisi antienflamatuar özelliklere sahiptir.

30 yaşından sonra kadınların glüten tüketimini azaltması ve makarnaları diyetlerinden tamamen çıkarması gerekiyor. Gerçek şu ki, glüteni sindirmek için vücudumuz çok fazla enerji tüketiyor. Ek olarak, ayrıca, glüten bazen bağırsaklar tarafından kötü algılanır ve şişkinlik hissi bırakır.

Beslenme uzmanları diyet içeceklerinin sağlığa son derece zararlı olduğunu savunmaya devam ediyorlar. Vücudumuzun korkunç bir stres yaşamalarına neden olurlar.

30 yaşından sonra ekmek tüketimine de dikkat etmelisiniz. Ekmek kepekli tahıllardan değil, o zaman tüketilemez. Beyaz ekmeği yediğinizde, vücut rafine karbonhidratları şekere, ardından glikoza çevirir ve kırışıklıklar ile savaşan kollajene zarar verir. Ekmek ve hamur işleri olmadan yaşayamazsanız, yalnızca tam tahıllı ürünleri seçin.

30’dan sonra kaçınılması gereken bu 29 maddeli listeye dikkat etmenizi öneririz

Çünkü bu gıdaların her birinde şeker, çeşitli kimyasal takviyeler ve sağlığınıza zararlı diğer bileşenler bulunur:

1. Aromalı Yoğurt

aromalı yoğurt

2. Konserve Çorba

3. Kahvaltılık Hamur işleri

kahvaltılık hamur işleri

4. Özel K Protein Barları

5. Kola

kola icmemek e1568629696938

6. Oreo

7. Kokteyler

kokteyl e1568629761619

8. Bira

9. Simit

simit e1568629912781

10. Beyaz Ekmek

11. Diyet İskoç Viskisi

12. Fresca

13. Sebzeli Burger

14. Buzlu Kahve

buzlu kahve e1568629982483

15. Şekersiz Atıştırmalıklar

16. Böcek ilacı yüklü ürünler

17. Margarin

18. Ananaslı tavuk

19. Pastırma

pastirma e1568630141684

20.Hafif Kahve İçecekleri

21. Kuzen Willie’nin Tereyağı Patlamış Mısırı

22. Marie Callender’ın Kafesli Elmalı Turtası

23. Soya Sosu

soya sosu e1568630267433

24. Salam

25. Sosisli Sandviçler

26. Kahve Dondurma

27. Cips

28. Spor İçecekleri

spor içecekleri

29. Kahve Kreması

Bunu da beğenebilirsin

Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?

Evde Asla Yalan Ayak Yürümemelisiniz Çünkü..

Nikotin Vücuttan Nasıl Atılır? Bu Besinleri Tüketin

Son dakika Bu İlaçları Kullananlar Corona Risk Grubunda

Bir Salgında Hayatta Kalmanın 10 Yöntemi

Etiketlendi: Haber
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Japon yapisitiricisindan kurtulma
Ele Yapışan Japon Yapıştırıcısı Nasıl Çıkartılır?
banyo temizligi
Banyo Temizliği İçin Çok Etkili 7 Yöntem
altin gercek mi sahte mi
Altının Gerçek Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?