Markette Satılan Bu 9 Gıdadan Uzak Durun!
Cips, soda, çikolata ve daha bir çok gıda, yasak besinler listesinin arasında. Aslında zararsız görünen gıdaların bile tehlikeli olabileceğini düşünürsek, sağlıklı sandığımız her şeyi tekrar soruşturmamız lazım. Alışveriş yaptığınızda uzak…
Kitaplarda Tarif Edilmeyen 18 Görgü Kuralı
Görgülü ve iyi ahlaklı bir insan olmak için tüm ahlaki değerleri bilmek, gözlemek zorunda değilsiniz. Herhangi bir toplumda nezaketinizi ortaya koyacak birkaç kuralı bilmeniz yeterlidir. Spor merkezleri (spor salonu, fitness…
Yediğiniz İçin Vücudunuz Size Teşekkür Edecek
"Muz ve avokadoların diyet programlarından haksız bir şekilde dışlandığı ortaya çıktı. Günde birkaç yaban mersini bizi görme kaybından koruyabilir ve formda kalmak için ekmek yemekten vazgeçmeye gerek yok. Çevremizdeki tüm…
Oruç Tuttuğunuzda Vücudunuzda Meydana Gelen 7 Şey
Aralıklı olarak (düzensiz, süreksiz olarak) oruç tutmak bir diyet seçeneği olarak büyük popülerlik kazanıyor, ama oruç tuttuğunuzda aslında vücudunuza ne oluyor? Araştırdık ve öğrendik. Bilge Cafe okuyucularının güzel ve harika olduklarını biliyoruz,…
Bebekte Ağlamasını Susturacak Düğme Varmış
Bebeğiniz ağladığı zamanlar da bebek refleksolojisi bir kurtarıcı olabilir. Temel olarak, vücuttaki organların avuç içi ve ayaklara olan bağlantı noktalarına yapılan bir masaj tekniğidir. Bu noktalara baskı uygulayarak çocuğunuzun sancısını…
Karın Bölgesindeki Yağlarınızdan Kurtulmak İçin Yapabileceğiniz 3 Temel Egzersiz
Karın bölgesi yağlanması sadece sinir bozucu değil, aynı zamanda da yüksek kolestrol, kalp hastalıkları, felç ve diyabet hastalıklarına davetiye çıkartır. Bir araştırma gösteriyor ki bel ve karın bölgelerinde yağlanma olan…
Diyabeti Kontrol Altında Tutmanızı Sağlayacak 15 Doğal Yöntem
Diyabetin 2 çeşidi vardır: Tip 1 diyabet ve Tip 2 diyabet. Her ikisi de vücudunuzun yeteri kadar insülini üretemediği veya iyi kullanamadığı anlamına gelir. Bu durum ileride önlenemez sağlık sorunlarına…
Aşklarını Gerçek Hayata Taşımış 10 Televizyon Çifti
Oyuncular sette karaktere girmek için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar ve tüm bu romantik duygular bazen oyunculara çok fazla gelebiliyor. Bazen ekranda bize hissettirdikleri sıcaklık oyuncuların gerçek hayatına yansıyabiliyor.…
Şimdiye Kadar Yanlış Bildiğiniz 11 Sağlık Efsanesi
Egzersiz söz konusu olunca yapmamız ve yapmamamız gereken bir sürü şey söylenir ve çoğu zaman hangisine uyacağımızı şaşırırız. Çoğu zaman, bir kişiden duyacağınız tavsiye, başka birinden duyacağınız tavsiye ile çelişebilir ve…
Bu Radyoaktif Fabrika İşçileri 1920’lerde Tarih Yazdı
Fabrikada çalışan kadınlara, yedikleri radyumun güvenli olduğu söylendi, ancak daha sonra, radyumun onların ölümü olduğu ortaya çıktı. 1898'de Marie Curie ve kocası Pierre, radyum elementini keşfetti ve bu keşif sayesinde…
Yediklerinizi 10 Kat Daha Lezzetli Yapın
Kısa zaman önce, internet sitelerinde, herkesin yaptığı en tuhaf şeyleri yazmaları için anket hazırlanmıştı. Bu ankette tuzlu karpuz, ıslak pizza ve daha kulağa tuhaf gelen birçok tuhaf şey paylaşılmıştı. Sizin…
Antep Fıstığı’nın Sağlığımıza 12 Faydası
Antep fıstığı sağlıklı yağlar, protein ve antioksidan yönünden oldukça zengin bir yiyecektir. Aslında antep fıstığı insanlar tarafından 9000 yıldır tüketilmektedir. Bunun sebebini aşağıdaki faydalı özelliklerini okuyunca daha iyi anlayacaksınız. Antep…