Tiroit Bezinin Düzgün Çalışmadığını Gösteren, İhmal Etmesi Tehlikeli Olabilecek 11 İşaret
Tiroit bezi soluk borunuzun etrafında ve ses tellerinizin hemen üzerinde bulunur. Vücudun metabolizma faaliyetlerini tamamiyle kontrol eden bu salgı bezi tüm salgı bezlerinin anası olarak adlandırılır. Çünkü bu salgı bezinde…
Baş Ağrılarının Sebepleri ve Kurtulma Yöntemleri
Dünya nüfusunun yarısı baş ağrılarından şikayetçi. Dünya Sağlık Örgütü’nün erkekler için ilk 10 engel sebebi arasında iken, bu durum kadınlar için ilk 5tedir. Bu içeriğimizde baş ağrısının sıradan olmayan sebeplerini…
Migren Ağrısından Kurtulmanın Hızlı ve Doğal 8 Yolu
Migren sürekli tekrar eden baş ağrılarına sebep olan bir sinir hastalığıdır ve çok şiddetli baş ağrılarına neden olabilir. Astım ve diyabetten daha yaygın bir sinir bozukluğu hastalığı olduğu bilinmektedir. Ulusal…
Bu İcatlar Hayatınızı Kolaylaştıracak
Dünyada insanları neşelendirmek isteyen ve insanların işlerini kolaylaştırmak isteyen birçok kişi var. Sarıldığınız zaman size bedava kola veren makineler ya da eğer otel odanızın temizliğinden bir günlüğüne vazgeçerseniz size bedava…
Bu Muhteşem Kürle Balgam ve Öksürüğe Son!
Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar bulaşıcı oldukları için hemen her mevsim yakalanabilirsiniz. Özellikle mevsim geçişlerin daha sık yaşanan bu rahatsızlıklar beraberinde boğaz şişmesini de getirir. Bilge Cafe olarak…
Geceleri Uyuyamıyorsanız Sebebi Ve Çözümü
İnsan nüfusunun %15'i insomnia denilen uyku problemine sahip. Normal bir insanın fiziksel ve psikolojik sağlığını koruması için günde ortalama 8 saat uyuması gerekmektedir. Bilge Cafe olarak uykusuzluk probleminin sebeplerini ve…
Şekerli Su İçmek Nelere İyi Gelir ve Vücudumuzda Nasıl Etkileri Olur
Karbonhidratların dayanıklılığımızı ve atletik performansımızı arttırdığı kanıtlanmıştır. Bu yüzden spor salonlarında veya spor mağazalarında tüketilmeye hazır birçok çeşit enerji içeceği ve yiyeceği vardır. Peki bu enerji içeceklerinin yerine yalnızca şekerli…
Şişen Ayaklarınızı Hafife Almayın. İşte Ayak Şişliklerinin Sebebi Olabilecek 9 Ciddi Hastalık
Ayakların şişmesi genellikle hamilelik, sakatlık veya tüm gün ayakta durmak gibi koşullarla ilişkilendirilir. Ancak ayakları şiş olan birçok insan ne hamile, ne spor sakatlığı var ne de tüm gün ayakta…
Dişlerinizi Beyazlatmak İçin Bu Kömürle Fırçalayın
Doğal beyazlığını kaybetmiş dişler hiç kimse için çekici değildir. Dünyada doğal beyaz dişlere sahip olmayan birçok insan onları beyazlatmak için maaşlarını harcıyor fakat aldıkları sonuçlar yetersiz ve geçici olmaktan öteye…
Sağlıklı Bir Yaşam için Doğru Bildiğimiz 10 Yanlış
Bu günlerde sağlıklı yaşamak bir trend haline geldi ve bu aslında iyi ve pozitif bir hedef olarak karşımıza çıkıyor. Dengeli bir yemek düzeni, fiziksel aktiviteler ve iyi bir uyku bunlardan…
En İyi Karpuzu Seçmemenin 5 Yöntemi
Şu dünya üzerinde soğuk karpuz kadar ferahlatıcı çok az şey vardır. Tabi ki yerken aldığınız keyif karpuzu seçerken özendiğinizle doğru orantılı olarak gerçekleşiyor. Eğer kelek bir karpuz seçerseniz adeta hevesiniz…
Parlak Bir Lavabo İçin İhtiyacınız Olan Tek Malzeme
Temizlik yapmak, göründüğü kadar kolay bir şey değildir. Eğer banyo ve mutfak temizliği söz konusu ise, işler daha da zorlaşır. Bir de zararlı kimyasallar kullanmadan etkili bir temizlik yapmaya çalışan…