BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Dişlerimize ve Diş Etlerimize Zarar Veren 7 Kötü Alışkanlık!
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Bilim

Dişlerimize ve Diş Etlerimize Zarar Veren 7 Kötü Alışkanlık!

Son güncelleme: 2018/06/16 at 11:49 AM
İpek Bozan Yorum ekle
Paylaş
4 dk okuma süresi
dişlerimize ve diş etlerimize zarar veren alışkanlıklar
Paylaş
İçindekiler
1. Eşyaları açmak için dişlerini kullanma2. Tütün Çiğneme3. Tırnak Isırma4. Ağzınıza Piercing Takmak5. Asidik Gıdalarla Zengin Beslenmeye Sahip Olmak6. Diş Kenetleme7. Yüksek Şekerli Yediğimiz Yiyecekler

Herkes, dişlerinize nasıl uygun bakım yapmanız gerektiğini söyler – günde en az iki kez fırçalayın ve diş ipi ile ağız gargarası kullanın gibi. Ama kimse size gerçekten ne yapmamanız gerektiğini söylemez, değil mi? Dişlerinize iyi bakmanıza rağmen hala diş problemleri çekmeniz gibi sorunlar olabilir. Ve bu yüzden kesinlikle yapmamanız gereken bazı kötü ağız alışkanlıklarını sizin için yazdık!

diş

Yani, o güzel gülümsemenizi göstermeyi ve en çılgın şeyleri uzun süre yapmak istiyorsan, diş hekimi uzmanlarının tavsiyelerini almanın ve normalde düşünmeden bile yaptığınız bazı şeyleri yapmayı bırakmanın zamanı geldi!

Diş eti ve dişlerinize zarar vermek istemiyorsanız şu anda acilen bırakmanız gereken 7 kötü alışkanlık vardır:

1. Eşyaları açmak için dişlerini kullanma

eşya açma

Belki dişlerinizin sivri uçlu uçlarıyla açabileceği çok çeşitli şeylerden gerçekten gurur duyuyor olabilirsiniz, ancak bıçaklarınız, konservatörleriniz ve makaslarınız için tüm bu açılış hareketleri vardır dişleriniz için değil. Açık somunları veya şişe kapaklarını dişlerinizle çatlamanız, emaye ve yıpranma işleminin yavaşlamasına, erozyonun ve dişlerin zayıflamasına yol açabilir  şüphesiz bu hiçte güzel bir senaryo değil.

2. Tütün Çiğneme

tütün çiğneme

Tütünü nasıl tüketirseniz tüketin, dişinize zarar verir. Aslında bunu kanıtlamak için bir sürü araştırma var! Tütünün düzenli olarak kullanılması, her türlü diş eti hastalığını kontrol etme olasılığınızı azaltmakla kalmaz, hatta ağız kanserine yakalanma riskinizi de oldukça arttırır. Bununla birlikte, tütünü kullanmanın daha az kötülüklerinden biri de, sürekli lekeli dişlerle sonuçlanacak olmanızdır.

3. Tırnak Isırma

tırnak ısırma

Tırnaklarımızı ve tırnaklarımızın parçalarını ısırmak, en azından çocukluk döneminde hepimizin suçlu olduğu bir şeydir. Şaşılacak bir şey yok ki, çocukluğun en eski anılarından biri annenizin “Tırnaklarını ısırmayı bırak!” Diye bağırmasını içerir. Peki, bu söyleneni dinlemelisniz çünkü dişlerinizi bir sürü beladan kurtarır!

Tırnaklarınızı ısırmak ağız ortamınızı tonlarca zararlı bakteriye maruz bırakabilir. Çünkü ellerinizi her şeyi yapmak için kullanıyorsunuz, bu da rakamlarını söyleyemediğimiz biriken tonlarca bakteri ve diğer mikropları biriktirdiği anlamına geliyor. Yani, tırnaklarınızı ısırırsanız, ciddi şekilde hastalanmanıza ve hatta dişlerinize zarar verilmesine izin vermiş olursunuz!

4. Ağzınıza Piercing Takmak

piercing

Bir kerelik bir şey olsa ve alışkanlık olmasa da, dudaklarınızı, yanaklarınızı veya dilinizi delmek, kötü bir fikirdir.  Kanada Dişhekimleri Birliği , ağzınızdaki piercinglerin dişlerinizin yanı sıra dudaklarınızın, yanaklarınızın ve damak tadınızın iç kısımlarında kalıcı yaralanmalara neden olabileceğini söylüyor.  Hepsi bu değil. Bu piercingler ile diş çürümesi ve hatta diş çürüğü gibi kötü sonuçlara neden olabilir.

5. Asidik Gıdalarla Zengin Beslenmeye Sahip Olmak

asit

Asitli yiyecekler ayrıca sitrik meyveler (örneğin portakal, limon ve kireç) gibi birçok sağlıklı gıda maddesini de içerir. Bununla birlikte, bunların yararları sağlığınız için büyük olsa da, asitli yiyecek ve içeceklerin aşırı tüketimi (örneğin soğuk içecekler) dişleriniz için iyi değildir.

Bu gıda maddelerinin asidik içeriği, dişinizi örten daha sert, dış tabaka olan emayenizi kademeli olarak erozyona uğratır. Emayeniz erozyona uğramışsa, dişleriniz boşluklar ve diğer hastalıklar gibi bir dizi diş problemine maruz kalır. Bunlar, daha da kötüye giderse, dişinizin çekilmesini gerektirebilir.

6. Diş Kenetleme

diş kenetleme

Bazı insanlar, stresli veya sinirlendiklerinde bilinçsizce çenelerini ya da dişlerini sıkarak onları etkileyen stres etkisiyle başa çıkmaya çalışır. Görünürde zararsız iken, sık sık dişlerin sıkılması (tıbbi olarak bruksizm olarak bilinir), yanlış hizalı dişlerden muzdarip olma ihtimalinizi arttırabilir. Bu alışkanlık aynı zamanda inci beyazlarınızın da kademeli olarak bozulmasına yol açabilir. Ayrıca, çene kenetlenmesi ayrıca baş ağrılarına ve çene ağrılarına da yol açabilir.

7. Yüksek Şekerli Yediğimiz Yiyecekler

şeker yemek

Çok şekerli yiyecekler yerseniz, ağızdaki bakterilerin sayısı artar. Ağız bakterilerindeki bu artış, boşluklara, diş çürümesine ve diğer diş problemlerine yol açabilir. Ayrıca, yüksek şeker tüketimi de obezite, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, vb. Gibi başka sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bu alışkanlıklara bir son vermek ve uygun ağız bakım yöntemlerini uygulamak, dişlerinizi ve ağız ortamınızın zarar görmesini önlemenin tek yoludur.

Sağlıklı kal!

Bunu da beğenebilirsin

Uyurken Vücudumuzda Neler Olur?

Ankara’da Gökyüzünde Görülen Gizemli Cisim

Bilim Kurulu Üyesinden Corona’ya İlişkin Önemli Uyarı!

Hamileyken Hamile Kalmak Mümkünmüş Peki Ama Nasıl?

Doğan Bebeklerin Neden Çoğu Erkek?

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?