Yağ eritmek için iyi bir içecek tarifi bulmak ne kadar zor olabilir?
Ne yazık ki internetteki her kaynağa güvenilmiyor ve siz de bu sebepten ötürü artık vazgeçmek üzeresiniz.
Ama merak etmeyin tam derdinize çare bir içecek ile sizlere yeniden umut aşılayacağız.
Kullanmanız gerekenler:
- 4 Çubuk Tarçın
- 2 limon
- 4 zencefil kökü
- 1 demet maydanoz
- 10 nane yaprağı
- 1 litre su
- Tarçın
Tarçın vücut hızınızı arttırarak hastalıklarla savaşmanızı kolaylaştırırken metabolizmanızı hızlandırdığı için yağ yakımını da arttırır.
Zencefil
Zencefil de aynı tarçın gibi vücut ısınızı yükseltir ve kan dolaşımınızı hızlandırır ve sonuç olarak metabolizmanız hızlanır ve yağ yakarsınız.
Nane: Kilo verme yolunda gizli bir silahtır.
İnsanlar naneyi her zaman hafife alıyor. Kasları rahatlatır, hazımsızlığı giderir, sindirimi kolaylaştırır ve daha birçok şey!
Limon
Limon suyu içmeniz toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur ve yağ yakımını arttırır. Ayrıca içerdiği C vitamini size hastalıklarla savaşmanız için yardımcı olur.
Bunu da okuyun: Çocuğunuzun Boğazına Bir Şey Kaçtığında Ne Yapmalısınız?
Hazırlanışı
Tarçın çubuklarıyla bir litre suyu bir kasede karıştırın ve kaynatın. Suyun rengi kırmızıya dönmeye başladığında ocağı kapatabilirsiniz.
- Zencefili ve limonu soyun ve küçük küçük doğrayın.
- Blenderda limon zencefil, maydanoz ve nane yapraklarını karıştırın.
- Hafif sıvı bir karışım elde edene kadar karıştırmaya devam edin.
Bu süreç bittiğinde suyunuz kaynamış ve tarçın çubuğu suya rengini vermiş olacaktır. Kaynattığınız su ile blenderdaki karışımı birleştirin ve 5 dakika karıştırın.
Günde bir bardak, içine bir çay kaşığı bal ekleyerek tüketin ve sonuçlar karşısında şaşırın.
Çok fazla içmemeye özen gösterin ve bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Sabah uyanır uyanmaz ve gece yatmadan içmek için en doğru zamanlardır.
Siz kilo vermek için nasıl yöntemler uyguluyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın.
Yorumlar