e
sv

Karın Yağlarınızı Eritmek İçin Kahvenize Bir de Bunları Ekleyin

avatar

Sabriye Arık

  • e0

    Mutlu

  • e0

    Eğlenmiş

  • e0

    Şaşırmış

  • e0

    Kızgın

  • e 0

    Üzgün

Uyandıktan sonra üzerimizde oluşan yorgunluğu ve mahmurluğu atmak için kahveden daha iyi bir yol yoktur. Kendimizi daha enerjik hissetmemizi ve güne hazırlanmamızı sağlar.

Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır ve kilo kaybetmenize de olanak sağlar.Çok aşırıya kaçılmadığı sürece kalbiniz sağlığını da korur.Sade içilen kahvenin çok tüketilmediği sürece dezavantajı çok azdır ancak içerisine eklenen süt ve şeker kilo almanıza sebep olur.

Alışma sürecinin aslında sanıldığı kadar zor olmadığını bir kaç bardak sade kahveden sonra siz de anlayacaksınız.
Sadece metabolizmayı hızlandırıp aynı zamanda var olan yağlarınızı da yakmanız için içerisine ekleyeceğiniz bir kaç malzemeden bahsedeceğiz.Kahvenize eklediğiniz hindistan cevizi yağı,biraz tarçın ve bal ile hem çok lezzetli hale getirir hem de yağ yakmanıza yardımcı olur.

Nasıl etki ediyor?

Tarçının yağ yakma sebebi, şeker moleküllerini hızla yaktığı için serbest şekerlerin yağa dönüşmesini engeller.

Hindistan cevizi yağı,depolanmadığı için yağa dönüşmez ve karaciğere gönderilerek yağ yakmanızı sağlar.

Balın içerisinde bulunan şeker kimyasal değil tamamen doğal şekerdir. Yani kahvenize attığınız şeker ile balın içerisindeki şeker birbirinden çok farklıdır. Aksine baldan aldığınız şeker yağa dönüşmek yerine vücudunuzda enerji kaynağı olarak kullanılır. Çok faydalı olan bu besin vücudunuz için vitamin ve mineral kaynağıdır.

Tarifler:

  • Yarım su bardağı bal,
  • 1 su bardağından biraz az hindistan cevizi yağı,
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı kakao

Malzemelerimizin hepsini güzelce karıştırıyoruz ve sabahları kahvemize 1 yada 2 çay kaşığı ekliyoruz. Sonra Gelsin keyfler gitsin kilolar :).

etiketlerETİKETLER
Üzgünüm, bu içerik için hiç etiket bulunmuyor.
  • Hicran
    6 ay önce

    Diyosunuz…

    yorum beğen
  • Hülya
    9 ay önce

    Türk kahvesi olmuyor mu?

    yorum beğen
  • Dilek
    9 ay önce

    Türk Kahvesi olmuyor mu?

    yorum beğen
  • Serap
    9 ay önce

    Ben seker kullanmıyorum bal ve kakao kullanmasam olurmu bu tarifte

    yorum beğen
    • Ercan Ordu
      9 ay önce

      Bal’da bulunan şeker en sağlıklı şekerdir eğer bal’a karşı herhangi bir alerjisiniz yoksa kullanmanızda sakınca yoktur. Doğal Kakao’da ise şeker yoktur.

      yorum beğen
      • Suzan
        7 ay önce

        Ercan bey siz deneyip kaç kilo verdiniz acaba

        yorum beğen
      • Gorki
        9 ay önce

        Ne kadar süre kullanmamız gerekiyor

        yorum beğen
        • Ercan Ordu
          9 ay önce

          Etkisini görmeye başladığınızda bırakabilirsiniz.

          yorum beğen
          • Gülay
            9 ay önce

            Ercan bey bu kahveyi aç karnına mı tüketmemiz gerekiyor?

            yorum beğen
          • Ercan Ordu
            9 ay önce

            Hayır, aç karnına bu tür kahveleri tüketmek zararlıdır. İçmeden önce midenizi de çok doldurmayın, kahvaltıdan tam doymadan kalkın.

            yorum beğen
      • Büşra
        9 ay önce

        Benim bala alerjim var , bal koymadan bu formülü uyguladığımda aynı etkiyi gösterir mi ?

        yorum beğen
        • Ercan Ordu
          9 ay önce

          Bal zaten tatlandırma amaçlı, sadece diğer malzemeleri kullanırsanız tadı acı olacaktır. Esas yağ yaktıran hindistan cevizi yağıdır.Acılığı sizi rahatsız etmiyorsa aynı etkiyi gösterecektir.

          yorum beğen
      • Türkan
        9 ay önce

        Peki kahve çeşidi nedir sorabilirmiyim? Türk kahvesimi filtre kahvemi?

        yorum beğen
        • Ercan Ordu
          9 ay önce

          Filtre Kahve ya da sade Nescafe, Tercihen filtre kahve.

          yorum beğen

Sıradaki içerik:

Karın Yağlarınızı Eritmek İçin Kahvenize Bir de Bunları Ekleyin