BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Nedensiz Olduğunu Düşündüğünüz 8 Ağrının Anlamı
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Sağlık

Nedensiz Olduğunu Düşündüğünüz 8 Ağrının Anlamı

Son güncelleme: 2018/11/14 at 10:10 PM
H. Esin Altuntaş Yorum ekle
Paylaş
5 dk okuma süresi
agrilar
Paylaş
İçindekiler
Ayağınızın Altındaki AğrıDiz BurkulmasıKulak Arkasındaki AğrıKeskin Baş AğrısıKeskin Mide AğrısıBacak AğrısıAni Sırt Ağrısı

Yaşlandıkça vücudumuzdaki ağrılar artmaya başlar. Neden bahsettiğimi biliyorsunuz; birkaç dakika içinde gelen ve giden ağrılar. Ancak bazen bu ağrılar bir ya da iki saat sürüp kolay kolay geçmemeye başlar, ertesi gün tamamen yok olurlar. Ama yalnızca birkaç gün sonra geri gelirler.

bel

Bu durum sinir bozucu olabilir ve bu ağrıların sebepsiz, tesadüfi ve istisnai olduğu düşünülebilir. Aslında değiller. Vücudumuzun sahip olduğu her ağrının arkasında bir sebep vardır. Bazen ciddi bir sorunun belirtisi olabilir veya sadece bedenimizi yıpratırlar.

Bu ağrı ve acılara çözüm bulmak ve tedavi etmek için onların hangi nedenlerle ortaya çıktığını anlamak iyi bir fikir olacaktır. Aşağıda vücudunuzdaki en yaygın ağrıları ve neden oluşabilecelerini bulacaksınız.

Ayağınızın Altındaki Ağrı

ayak

 ayağınızın alt kısmında ağrıya neden olan en yaygın nedenler: Yaralanma, aşırı kullanım veya kemik, tendon veya bağlardan herhangi birinde iltihaplanmaya neden olabilecek herhangi bir durumdur. Kısa bir süre önce bir fitness tutkunu olan ve 10 bin metrelik bir yarışa hazırlanan Natalie Bogdanski ile bir konuşma yapıldı. Bogdanski, son iki aydır ayak ağrısı geçirdiğini ancak bunu hiç dert etmediğini söyledi. Ama doktora gittikten sonra, hissettiği ağrının aslında ayağında bir stres kırığı olduğu olduğu bilgisini aldı.  Yani 10 bin metre yarışına katılamayacak ve sanırım Natalie’nin dersini aldığını söylemek yanlış olmaz. Yani yarışlar ve triatlonlara hazırlananlar ve bunun için sıkı antrenmanlar yapanlar için söylenmesi gereken şey: Ayaklarınıza dinlenmeleri için ara sıra izin vermelisiniz.

Diz Burkulması

diz

Diziniz çok küçük yaşlarda burkulduğunda (bükülme meydana geldiğinde) , bu genellikle ciddi bir sorun teşkil etmez. Ama yaşlandıkça, dizleriniz zayıflayabilir. Bu nedenle, dizinizin burkulması genellikle iyi bir işaret değildir. Genellikle diz burkulmasının bir numaralı sebebi dizin aldığı bir hasardır ve daha önce diz bölgesinde yaşanan sakatlıklardır. Birçok diz dengesizliği vakası, koşu gibi yüksek etkili etkinliklerden kaynaklanan yaralanmalardan kaynaklanmakta. En sık görülen yaralanmalar ise ön çapraz bağ ve menisküs yırtığıdır. Diz burkulmasının bir diğer yaygın sebebi eklem iltihabıdır. İltihap eklemlerinizi doldurur ve bu sıklıkla dizleri etkiler. Diz burkulması yaygın bir kireçlenme ve romatizmal rahatsızlık formudur.

Kulak Arkasındaki Ağrı

kulak agrisi

Baş ağrınıza neyin neden olduğunu tanımlamak zor olabilir. Ancak kulağınızın arkasında kalıcı bir ağrı varsa, bu ağrının bir dizi sebebi olabilir. Bu sebeplerden biri, boynunuzdaki sinirleri sıkıştırmış olmanız olabilir. Eğer boynunuzu uzun süre eğik tutarsanız, boynunuzdaki sinirleri sıkıştırabilirsiniz. Kulağınızın arkasındaki ağrıların bir başka nedeni de diş problemleridir. Apseli bir dişin veya başka diş sorunlarının olması durumunda, kulak arkasında ağrı oluşabilir.

Keskin Baş Ağrısı

bas agrisi

 Başınızda ayda en az birkaç kez keskin bir ağrı hissediyorsanız, bunun nedeni oksipital nevralji olabilir. Bu durum, omurilikten kafa derisine uzanan sinirlerin iltihaplandığı zaman ortaya çıkar. Başınızın arkasında veya kafatasının tabanında ağrı hissedersiniz.

Kas Krampı

kas krampi

 Kas krampına sahip olmanın birkaç nedeni vardır. İlk sebep kan akışının kötü ve düzensiz oluşudur. Egzersiz yaptığınız sırada, arterleriniz daralır ve bacaklarınızda ve ayaklarınızda kas krampları hissedebilirsiniz. İkinci sebep sinir sıkışmasıdır. Eğer omurganızdaki sinirler sıkışırsa, bacaklarınızda kramp benzeri ağrı hissedebilirsiniz.

Keskin Mide Ağrısı

mide agrisi

Mide ağrısının birçok farklı sebebi vardır. Bu acıyı ara sıra yaşarsanız, bu sadece bir reflü olabilir. Ancak bu acıyı günde birkaç kez yaşıyorsanız, mide ya da peptik ülser olabilir.

Bacak Ağrısı

bacak agrisi

Bacaklarınızdaki atardamarlar, kalbe bağlı arterler gibi hasar görebilir ve daralabilir. Bu durumda, yürürken, merdivenlerden tırmanırken veya çeşitli egzersizler yaparken alt bacak ağrısı (baldır ağrısı) yaşayabilirsiniz. Buna periferik arter hastalığı adı verilir. Bu belirtileri hissetmeye başlarsanız, mutlaka bu hastalığa sahip olduğunuz anlamına gelmez, ancak doktorunuzla görüşüp doğru bir teşhis almanız gerektiğini gösterir.

Ani Sırt Ağrısı

sirt agrisi

 Ani sırt ağrısının ilk sebebi bir yaralanma ve sakatlanmalardır. Sırtınız için egzersiz veya aşırı egzersiz yapıyorsanız, bir kas çekme ya da zorlama olasılığını artırabilirsiniz. Ancak sürekli stres yaşıyorsanız veya zayıf duruşunuz (vücut duruşu, dik durmama gibi) varsa, bu sonunda spazmlara ve kronik ağrılara neden olabilir. Omurga üzerinde, fıtıklaşmış bir diskten kaynaklanabilecek bir baskı olabilir ve bu da ani sırt ağrısına sebep olabilir.

Bunu da beğenebilirsin

Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?

Evde Asla Yalan Ayak Yürümemelisiniz Çünkü..

Nikotin Vücuttan Nasıl Atılır? Bu Besinleri Tüketin

Son dakika Bu İlaçları Kullananlar Corona Risk Grubunda

Bir Salgında Hayatta Kalmanın 10 Yöntemi

Etiketlendi: ağrı, ani ağrı, kramp, nedensiz ağrı
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?