Pişik vücudunuzun her yerinde ortaya çıkabilen, ancak özellikle bacaklarınızın iç kısmında, göğüs uçlarında, kasıklarda ve koltuk altlarında sürekli sürtünme sonucu oluşur. Egzersiz tutkunu olan aşırı kilolu insanlarda daha sık görülür. Ancak gereksiz acılarınız son buluyor. Evde kendi imkanlarınızla pişiği tedavi etmenin bir sürü yöntemi var.
Bilge Cafe sizler için tamamen doğal yöntemlerden oluşan ev tedavilerini, daha konforlu, acısız ve daha kolay bir hayat sürebilmenizi sağlamak amacıyla derledi.
Soğutma
Cildi aşınan insanlar olarak ilk olarak bölgeyi soğutmak amacıyla ya buz koyar ya da soğuk suya tutarız. Amerikan Dermatoloji Akademisinin yürüttüğü bir çalışmaya göre kaşıntı ve pişik gibi deri problemleri için en uygun ilk adım bölgeyi soğutmak olarak görünüyor. Kaşıntı veya pişik probleminiz ortaya çıktığında hemen bölgeyi soğutur ve gereksiz sürtünmelerden kaçınırsanız, kısa bir süre içerisinde sorunlu bölge eski haline dönecektir.
Talk Pudrası veya Mısır Nişastası
Mısır nişastasının deri problemlerinde etkili bir tedavi aracı olduğu Dr. Georgianna Donadio tarafından kanıtlandı. Bölgeyi kurutarak iltihaplanma veya su toplama gibi sorunların önüne geçiyor hatta eğer petrol bazlı kayganlaştırıcılar ile karıştırarak kullanırsanız oldukça iyileştirici etkiye sahip oluyor.
Her evde petrol bazlı kayganlaştırıcı olmadığını düşünürsek bebek pudrası sizin için daha kullanışlı olacaktır. Bebek pudrası cildinizi nemlendirir ve pişiği önler. Ortalığı batırmadan uygulamanın en kolay yolu, temiz bir mendilin üzerine dökerek sorunlu bölgeye uygulamak olacaktır.
Su ve Yulaf Ezmesi Banyosu
2012’de yürütülen bir çalışmaya göre yulaf ezmesi içeren kişisel bakım ürünleri, diğer ürünlere kıyasla cildi çok daha az tahriş ediyor.
Ayrıca herhangi bir alerjik reaksiyona yol açması da hiç olası değil. Yulaf ezmesini bir tedavi yöntemi olarak kullanmanın en kolay yolu 2 bardak çekilmiş yulaf ezmesini dolu bir küvete dökerek içinde 20 dakika kalmak. Günde bir tekrarlarsanız eğer pişiklerinizden ve deri problemlerinizden en kısa sürede kurtulursunuz.
Nergis Çiçeği Yağı ile Kurutulmuş Papatya, Yeşil Çay ve Su Karışımı
2009 yılında yapılan bir çalışmaya göre nergis çiçeği yağı kızarıklık, kaşıntı ve pişik tedavilerinde oldukça etkili içeriklere sahip. Çünkü iltihaplanmalara, bakterilere ve mantarlara karşı sizi koruyan flavanoidlere sahip. Sorunlu bölgeye birkaç damla bu yağdan damlatabileceğiniz gibi, kuru papatya ile kaynatabilir, yanına yeşil çay ve biraz su ekleyerek banyo suyunuza da katabilirsiniz.
Aloe Vera Jeli
Aloe Vera’da bulunan glikoproteinler acı ve iltihaplanmaları ortadan kaldırıyor. Deri yaralanmalarında sıklıkla başvurulan bir tedavi yöntemi olan aloe vera bitkisi sizin de yardımınıza koşabilir.
Ayrıca deri hücrelerinin üretimini arttırdığı için yaralarınız daha hızlı iyileşecektir. İsterseniz bitkiden direk elde ettiğiniz jeli sorunlu bölgeye uygulayabilirsiniz ya da eczanelerde satılan jelleri de rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Kabartma Tozu ve Su Karışımı
Kabartma tozunun iltihaplanmalara ve bakterilere karşı koruduğu bilinen bir gerçektir. Deri problemleri için de rahatlıkla kullanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken bir tatlı kaşığı dolusu kabartma tozunu biraz suyla karıştırarak macun haline getirmeniz ve sorunlu bölgeye uygulamanız.
Kırmızılık ve kaşıntı zamanla yok olacaktır. Eğer detoks düşkünüyseniz banyo suyunuza kabartma tozu ve elma sirkesi ekleyerek keyfini çıkarabilirsiniz.
Zerdeçal
Hastalıkta ve Sağlıkta Molekül Hedefli ve Terapi Amaçlı Kullanılabilen Zerdeçal adlı kitapta yayınlanan bir araştırma sonucuna göre zerdeçal antioksidanlar açısından oldukça zengindir. Kanser ve damar sertleşmesi tedavisinde de sıklıkla kullanılır. Pişikli bölge için ise tavsiyemiz şu yönde: Yoğun bir macun oluşturacak şekilde suyla karıştırın ve sorunlu bölgeye uygulayın. 30 dakika bekledikten sonra yıkayabilirsiniz.
Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı cilt problemlerinde bir hayat kurtarıcıdır. Özellikle akne tedavisinde sıklıkla kullanılır ve elde etmesi oldukça kolaydır. Avustralya Çay Ağacı Yağı internet sitesinden edindiğimiz bilgilere göre antiseptik, anti bakteriyel, iltihap önleyici etkili oldukça yüksek ve pişik olmuş bölgelerde de bölgeyi rahatlatma ve acıyı dindirme aracı olarak sıklıkla başvuruluyor.
Islak bir pamuğa birkaç damla damlatarak sorunlu bölgeye sürün ve emilmesini bekleyin. Pişik yok olana kadar tekrarlayın.
Zeytin Yağı
Zeytinyağı binlerce yıldır cilt problemlerinde kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bölgeyi nemlendirir ve mikroplardan arındırır. Pişikli bölgenize de rahatlıkla zeytinyağı uygulayıp en iyisini umabilirsiniz. Deri bariyerlerinizi oldukça hızlı onaracak ve birçok sorunumuz için ilk aklımıza gelen zeytinyağı bu sefer de sizi kurtaracaktır.
Bonus
Pişik Önleme Yöntemleri
Pişiği önlemek için yapmanız gereken belli başlı birkaç şey vardır. Eğer pişik olmayı engelleyebilirseniz tedavisine de ihtiyacınız kalmaz!
- Kuru kalın. Cildinizi ıslak bırakmak daha kolay aşınmasına yol açar. Cildinizdeki fazla nemi emmesi için düzenli olarak talk pudrası kullanabilirsiniz.
- Nemlendirdiğinizden emin olun. Her duştan sonra mutlaka cildinizi nemlendirin. Özellikle vücudunuzda aşınmaya ve pişik olmaya yatkın alanlar diğer bölgelerden daha fazla neme ihtiyaç duyar. Düzenli nemlenen cilt kolay kolay pişik olmayacaktır.
- Giyiminize dikkat edin. Sıcak yaz günlerinde hepimiz giyim konusunda biraz daha rahat davranıyoruz ve yapmamız gereken de tam olarak bu! Ancak günlük hayatta pamuk giysiler en büyük yardımcımızken, spor yaparken durum tam tersi oluyor. Sentetik kıyafetler tercih edilmelidir ki bu sayede deriniz aşınmasın. Eğer hava sıcaksa kat kat giyinmekten kaçının. Kadınlar için spor sütyeni yaz aylarında çekmecenin en üstüne koymalarını şiddetle tavsiye ediyoruz.
Pişik olmak oldukça can sıkıcıdır. Attığınız her adımda canınızın yanması ve pişiğin daha kötü hale gelmesi berbat hissettirir. Bu bahsettiğimiz yöntemlerin size faydası olacağına inanıyoruz.
Uyguladıklarınız var mı? Sizin için nasıl sonuçlar ortaya çıktı? Yorumlarda mutlaka paylaşın.