BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Tırnak Yemekten Kurtulmanın Yolları
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Nasıl Yapılır

Tırnak Yemekten Kurtulmanın Yolları

Son güncelleme: 2020/11/21 at 5:03 PM
Samet Ordu 2 Yorum
Paylaş
3 dk okuma süresi
tirnak yemekten kurtulmanin yollari
Paylaş
İçindekiler
1. Tırnaklarınızı olabildiğince kesin.2. Eldiven giyin veya parmaklarınızı sarın.3. Parmaklarınızı meşgul edecek aktiviteler bulun.4. Ağzınızı da meşgul edin.5. Acı aromalı oje kullanın.6. Tırak yeme isteğiniz geldiğinde ellerinizi nemlendirin.7. Yanınızda bir tırnak törpüsü taşıyın.8. Bileğinize bir lastik bant yerleştirin ve tırnaklarınızı yediğiniz anda lastikle oynayın.9. Parmaklarınızı meşgul etmek için telefonunuzu kullanın.10. Görsel hatırlatıcılar kullanın.

Tırnak yeme alışkanlığımızdan kurtulmaya çalışırken, çok fazla çaba harcamadan kolayca uygulanabilecek pratik ipuçlarına ihtiyacımız var.

Bizler Bilge Cafe olarak bu soruna karşı bazı kanıtlanmış yöntemler keşfettik. Ve bu yöntemleri sizlerle yazımızda paylaştık.

1. Tırnaklarınızı olabildiğince kesin.

resim1 1

Tırnak makasınızı her zaman yakınınızda tutun. Tırnaklarınızın biraz uzadığını fark ettiğiniz anda kesin. Tırnaklarınız kısa olduğunda, onları ısırmak istemeyeceksiniz.

2. Eldiven giyin veya parmaklarınızı sarın.

resim2 1

Tırnaklarınızı yerken kendinize hakim olmak zor olduğundan, tırnaklarınızı yiyemeyeceğiniz bir şekilde kapatmayı deneyebilirsiniz. Bunu yapmanın 2 yolu vardır: tırnaklarınızı bandajlayabilirsiniz veya eldiven giyebilirsiniz.

Ayrıca, tırnaklarınızı kapatmak için şeffaf bantta kullanabilirsiniz. Eldivenler, evde olduğunuz zamanlar için harikadır çünkü bandı veya bandajı sürekli değiştirmeniz gerekir.

3. Parmaklarınızı meşgul edecek aktiviteler bulun.

resim3 1

Bu kişiden kişiye değişebilir. Her insanın farklı hobileri vardır. Örnek olacak olursa; resim çizin, boyama işlemi yapın, örgü örün, cebinize koyun veya sadece ellerinizin üzerine oturun ama ellerinizi asla boş bırakmayın.

4. Ağzınızı da meşgul edin.

resim4 1

Söz konusu tırnak yemekten kaçınmaksa, ağzını meşgul etmek çok yardımcı olacaktır. Bir süre sonra tırnaklarınızı ısırma dürtüsünün kaybolacağını göreceksiniz. Sakız çiğnemeye ve sert şeker veya nane şekeri yemeye başlayın. Ayrıca yanınızda bir su şişesi bulundurabilir ve tırnaklarınızı yiyeceğiniz anda bir yudum alabilirsiniz.

5. Acı aromalı oje kullanın.

resim5 1

Acı bir tada sahip oje kullanın. Bu, çok güçlü, tırnağınızda uzun süre kalabilen, acı bir tada sahip güvenli bir kimyasaldır. Uygularken tırnağın tamamını kapladığınızdan emin olun. Korkunç tadı sizi uzaklaştıracak. Bu ojeyi her sabah uygulayarak alışkanlık haline getirin.

6. Tırak yeme isteğiniz geldiğinde ellerinizi nemlendirin.

resim6

El nemlendiricisini yanınızda bulundurun ve tırnaklarınızı yemek için harekete geçtiğinde kullanın. Bu yöntemi 2 olumlu alışkanlık olarak düşünebilirsiniz. Sadece dikkatinizi dağıtmayacak, aynı zamanda ellerinizin yumuşak ve nemli kalmasını sağlayacaktır.

7. Yanınızda bir tırnak törpüsü taşıyın.

resim7

Kendinize birkaç tırnak törpüsü alın ve bunları evin etrafına, cebinize ve çantanıza koyun. Tırnak yeme isteğiniz geldiğinde, tırnak törpünüzü alın ve tek tek tırnaklarınızı törpülemeye başlayın.

8. Bileğinize bir lastik bant yerleştirin ve tırnaklarınızı yediğiniz anda lastikle oynayın.

resim8

Bileğinize bir lastik bant yerleştirmek tırnak yeme isteğinizi caydırmaya yardımcı olacaktır. Bu yüzden tırnaklarınızı ısırmak için elinizi ağzınıza götürdüğünüzde lastik bantla oynamaya başlayın.

9. Parmaklarınızı meşgul etmek için telefonunuzu kullanın.

resim9

Telefonunuz artık en iyi arkadaşınız ve yardımcınız olabilir. Ancak boş zamanımızı sosyal medyada gezinerek geçirdiğimiz için ellerimizden biri genellikle boşta kalıyor ve bu da tırnaklarımızı yemek için bize zaman veriyor. Telefonunuza, oynamak için 2 el gerektiren birkaç oyun indirin veya dikkatinizi tırnaklarınızdan uzaklaştırmak için notlarınıza bazı hikayeler de yazabilirsiniz.

10. Görsel hatırlatıcılar kullanın.

resim10

Evinizi yukarıda gördüğünüz resimdeki gibi notlarla doldurun. Böylece yukarı, sola veya sağa baktığınızda ellerinizi aşağı indirmeniz gerektiğini hatırlayacaksınız. Telefonunuzun duvar kağıdını ve kilit ekranını, sizi motive edecek bir not veya fotoğrafla da değiştirebilirsiniz.

Tavsiyelerimizi beğendin mi? Ne zamandır tırnaklarını yiyorsun? Bu kötü alışkanlığı bırakmak için yardımcı olacak herhangi bir yöntemin var mı? Yorumlar kısmından bizimle paylaşmayı unutma..

Bunu da beğenebilirsin

Altının Gerçek Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?

Ele Yapışan Japon Yapıştırıcısı Nasıl Çıkartılır?

Son Kullanma Tarihi Geçmiş Ürünleri Atmayın Böyle Değerlendirin

Çizilen Eşyalarınızı Evdeki Malzemelerle Yeni Gibi Yapın

Ekmek Nasıl Saklanır? Bozulmasın Diye Buzdolabına Koymayın!

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
2 Yorum
  • Anonim dedi ki:
    Kasım 24, 2020, 3:16 pm

    En güzel yöntem dişleri kaplama yaptırdıktan sonra düşmemesi için tırnak yememek istesende yiyemezsin😆😆😆😆💃💃💃💃💃

    Cevapla
  • Anonim dedi ki:
    Şubat 10, 2021, 10:06 pm

    Ben ellerimi bolca kremledim nemli olması için sonra insan elini ağzına götürmüyor 🤔😊

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
kahve tuvalet
Kahve İçtikten Sonra Neden Tuvalette Gitme İsteği Oluşuyor?
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Japon yapisitiricisindan kurtulma
Ele Yapışan Japon Yapıştırıcısı Nasıl Çıkartılır?
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
altin gercek mi sahte mi
Altının Gerçek Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?