Vücudumuzdaki en önemli hormon bezlerinden biri olan tiroit bezi bütün metabolizmamızı düzenler yani eğer kilo alamama veya verememe gibi bir sorununuz varsa tiroidle alakalı olması yüksek ihtimaldir.
Tiroit beziniz gereğinden az hormon salgıladığında hipotiroidizm adı verilen durum ortaya çıkar. Bugün size vereceğimiz içecek tarifi sayesinde bu sorundan kurtulacaksınız.
Metabolizmanızın hızını düzenlemenin yanında, tiroit hormonu solunum, kolestrol, kalp sağlığı, beyin fonksiyonları ve vücut sıcaklığı gibi çeşitli ve hayati konularda görev alır. Eğer hipotiroidi hastasıysanız mutlaka birazdan vereceğimiz belirtileri taşıyorsunuzdur. Daha önce tiroid hormonu eksikliği veya fazlalığının nasıl sorunlara yol açabileceği konusunda bir içerik paylaşmıştık. Eğer dilerseniz o içeriğimize de buradan ulaşabilirsiniz.
Örnek olarak; kısırlık, obezite, eklem ağrıları, damar iltihaplanması gibi sorunlar yaşıyorsanız vereceğimiz tarif sayesinde sağlıklı bir yaşam sürebileceksiniz.
Hipotiroidi Hastası Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?
- Cinsel isteksizlik
- Saç kaybı
- Depresyon
- Soğuk havalarda aşırı üşüme
- Hafıza kaybı
- Öfke sorunları
- Kabızlık
- Kas krampları
- Devamlı yorgunluk
- Zayıf hissetme
- Kilo alma
- Kuru cilt
Eğer ki bu saydığımız belirtilerden birçoğuna sahipseniz, en kısa zamanda bir doktora görünmelisiniz. Bu sayede tedavinize başlayabilirsiniz.
Tiroit Hormonunu Düzenleyecek İçecek Tarifi
Malzemeler:
- Çeyrek çay kaşığı limon suyu
- Çeyrek çay kaşığı hindistan cevizi
- Çeyrek çay kaşığı çekilmiş zencefil
- 1 yemek kaşığı portakal suyu
- Yarım çay kaşığı tarçın
- Bir bardak taze yabanmersini suyu
- 2 bardak su
Hazırlanışı:
Suyu bir kaba alıp kaynatın, ardından yabanmersini suyu, tarçın, zencefil ve hindistancevizini ekleyin. Sonrasında ocaktan alın ve 20 dakika kadar soğumaya bırakın. Son olarak limon ve portakal sularını ekleyin.
İster oda sıcaklığında ister soğuk olarak tüketebilirsiniz.
Bu içeceğin size faydaları ne mi olacak?
Her gün tüketmeniz halinde:
- Tiroit hormonunuz daha düzenli salgılanacak
- Metabolizmanız hızlanacak
- Kilo vermeye başlayacaksınız
- Sindirim sisteminiz daha düzenli çalışacak
- Bağışıklık sisteminiz güçlenecek
- Vücudunuzdaki şişlikler kaybolacak
- Vücudunuzdaki antioksidanlar artacak
Size bolca fayda sağlayacak bu içeceği tüketmeye bir an önce başlamalısınız. Ve sonuçları fark etmeye başladığınızda yorumlarda bize teşekkür etmeyi ve bu içeriği yakınlarınızla paylaşmayı unutmayın!
paylaşımınız için teşekkür ederiz merak ettiğim bu karışımı ne kadar süreyle aralıklarla ne ölçekte tüketmeliyiz
Ölçekleri malzemeler alanında belirtmişiz. Hazırladığınız karışımı bitirdikten sonra 2-3 ay sonra tekrar yapabilirsiniz. Bu süre zarfından sonra da 6 ayda bir yapabilirsiniz.
Merhaba,hazırlanan karışımdan günlük ne kadar tüketmeliyiz?
İçmeye gerek yok bence tüm bunları aralıklarla yemek tüketmek yeterli olacaktır .
Topuk dikeni için hergün sabah akşam 5 adet ardıç tohumu yiyin denenmiştir
Merhaba,hazırlanan karışımdan günlük ne kadar tüketmeliyiz?
Yabanmersini suyunu bulmakda zorlananlar onun yerine ne koyabilirler acaba merak ettim.cvp larsaniz sevinirim.teşekkürler.
Günde ne kadar bi ölçüyle tüketeceğimizi yazmamışsınız
Tiroit ameliyati olmus kisilerde kullana bilirmi bu karisimi su an ilac kullaniyorum kilo sikayetim var😔
Günlük ne kadar tüketilecek ve ne kadar devam edilecek
merhaba
bu karışımı kullanırken içtiğim ilacı da bırakmalımıyım. zira 3 yıldır kullanıyorum.
Merhaba ilacınızı bırakma konusunu doktorunuzla istişare etmeniz daha doğru olacaktır.
bu tarifi günde ne kadar içmeliyiz Tekrar ne kadar süreyle devam etmeliyiz
Yukarıdaki tarifi uyguladıktan sonra ortaya 3 bardaklık bir karışım çıkmış olacaktır. 3 bardağı 1 haftaya bölerek tüketebilirsiniz. Yani Bugün bir bardak içtiğinizi varsayarsak 2 gün sonra bir bardak daha içersiniz ve 3 gün sonra 3.bardağı da içerek tüketebilirsiniz Elif hanım. Geçmiş olsun.
Merhaba benimde bir sorum olucak acaba yabanmersini yerine bir alternatif sunabilirseniz daha yararlı okucaktır zira ülkemizde malesef yabanmersini bolluğu yok ve bir avuç yaban mersini oldukça pahalı kaldı ki suyunu sıkıp içelim
Bu tarifi günde ne kadar ve süreyle devam edelim
Merhaba yaban mersini suyunu nasıl nereden bulabiliriz
Günlükmü tüketeceğiz ne kadar süre kullanıp bırakmalıyız herşeyin fazlası zarar ama tarif güzel görünüyor
Bilgi verin yaban mersini nerden buluruz günlük nekadar tuketmekiyiz ve hapı birakmalimi
Hapı bırakıp bırakmama konusunda doktorunuzla görüşünüz. Yaban mersinini kuruyemiş satan yerlerde veya aktarlarda bulabilirsiniz.
Hindistan cevizinin pastalarda kullanılan halinimi kullanıyoruz
Gunde kac defa. Ve nekadar kullanmaliyiz. Cevap verirmisiniz lutfen
Yaban mersinini kurusunu alsak olurmu
Tiroid ilaci kullanirken bu karışımı içmek sorun yaratır mı ? Hamileler veya emziren anneler için sakıncası varmı ?
Tiroid ilacı kullanırken karışımı kullanabilirsiniz. Ancak hamileler doğumdan sonra denerse daha sağlıklı olur. Yine de her iki sorunuz için doktorunuza danışarak hareket etmenizde fayda var.
Yan etkisi var mı,hangi durumlarda alınmamalı yada kimler almamalı? Bir yaş sınırı var mı,küçük yada büyük olarak?
Tarif için teşekkürler ancak herkesin sorduğu soruları cevaplamamışsınız. Günde ne kadar tüketilecek?
Hindistan cevizi yağı koysak olmaz mı?
Tarifte ne yazıyorsa o malzemeleri kullanmanız daha doğru olacaktır Füsun hanım.
Digerleri tamamda yaban mersini bulamayız onun yerine 1 alternatif varmı acaba
Aktarlarda kolaylıkla bulabilirsiniz Dilek hanım. Alternatifi yok maalesef.
Bende hipotiroid hastasıyım. Bu tarifi yapıcam. Yaban mersini yiyorum. Fakat suyunu nasıl çıkarıcam. Hindistan cevizi olarak (pasta üstüne ekilen rendelenmişlerden )olurmu.
Bende merak ettım
Ackarnına mı
O kadar insan aynı soruyu sormuş net bir cevap verememişsin dalga mı geçiyon. Günde ne kadarlık dozlar halinde alınacak. Soruda bu ben de sormuş oluyum.
Yukardaki açıklamaları okumuyor musunuz Allah aşkına
Merhaba bu karisimi iltihapli hasimato hastalarida tuketebilirmi
Hindistan cevizi toz olurmu
Hindistan cevizi bildiğimiz markette satılan rendelenmiş kuru olanı mı katıyoruz.
Yaban mersinini kurusunu alsak olurmu
Çeyrek çay kaşığı acaba çeyrek çay bardağımı
Yaban Mersin’i suyu nerde bulunur.
Resmen dalga geçiyor çeyrek çay kaşığı ne ya bare damla diyin
Emziren annelerde kullanabilirmi?