Panik atağınızı bazı besinlerden kaçınarak yenebileceğinizi biliyor muydunuz? Sürekli tükettiğiniz bazı besinler panik atağınızı arttırır ve size maalesef iyi gelmez. ...

Kişinin, vücudu üzerinde tamamen kontrol sahibi olduğunu düşünmesi naif bir düşünce tarzıdır. İşin aslı, vücudumuz verdiği tepkiler ile bizi kontrol ...

Kırışıklıklar ve göz altı torbaları, yaşlanmanın, kötü cilt bakımının ve sağlıksız yaşamanın en yaygın belirtileridir. Yaşlanmayı tersine çevirmek tabii ki ...

Ev tedavi yöntemleri son yıllarda gittikçe popüler olmaya başladı. Artık herkes ilaç kullanmadan ufak hastalıkları ve yaraları tedavi etmeye çalışıyor. ...

Dünya Sağlık Örgütü’nün yayınladığı bir veriye göre, 2016 yılında 18 yaş ve üzerindeki erkeklerin %39’u ve kadınların %40’ı fazla fazla ...

Fransız fitness eğitmeni Camille Volaire‘nin geliştirdiği bu egzersiz serisi, bir anda bütün dünyada popüler hale geldi. Bu egzersizleri yapmak için ...

Bütün babalar ünlü bir aktör, sporcu veya bilim adamı değildir. Ama bazı babalar vardır ki bu gruplardaki babaları kıskandıracak kadar ...

Tüm hastalıkları tedavi edecek sihirli bir ilaç yoktur. Ancak kilo vermenize ve genel olarak sağlığınızı ve cildinizi düzene sokmanıza yardımcı ...

Çoğu insanların büyükannelerle ve büyükbabalarla aralarında özel bir bağ vardır. Çünkü onlar kibarlardır, düşüncelilerdir ve işler kurallara uymaya geldiğinde ebeveynlerimizden ...

Ne yaparsanız yapın, ne kadar çok egzersiz yaparsanız yapın, yine de vücudunuzda biriken inatçı yağlardan kurtulamıyorsanız, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insan ...

Bazı insanlar ya zamanları olmadığı için ya da doktordan korktukları için çeşitli sağlık testlerini yaptırmazlar. Ancak bir takım önemli sağlık ...

Günümüzde insanların %54’ü çeşitli sırt ağrılarından şikayetçilerdir. Bu insanların %26’sı ise sırt ağrılarının oluşma sebebinin yeteri kadar egzersiz yapmamak ve ...