Kalın bağırsak, insan vücudunun önemli bir bölümüdür. Kalın bağırsağın işlevleri arasında su ve elektroliti muhafaza etmek ve dışkıları tahliye etmek bulunmaktadır. Ayrıca kalın bağırsağın vücut metabolizmasına doğrudan bir etkisi vardır. Sağlıksız kalın bağırsaklar ise kolon kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir araştırmaya göre kolon kanseri dünya üzerinde en yaygın olan 3. kanser türüdür. Sadece 2018 yılında, 97.220 kişi kolon kanserine yakalanmıştır. Kalın bağırsak problemleri ile ilgili en iyi çözümü bulmak ise oldukça zor olabilir.
Bilge Cafe olarak bağırsak problemlerine yardımcı olacak doğal bir tedavi yöntemini sizler için derledik.
Tedaviye geçmeden önce belirtilmelidir ki; sağlıksız bağırsaklara ve kolon kanserine yol açan en önemli etken, sağlıksız ve düzensiz beslenmek ve sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürmektir. Alkol, sigara ve ağır yağlı yiyeceklerin aşırı tüketimi bağırsaklara ciddi manada zarar vermektedir. Sağlıklı bağırsaklar için mutlaka çeşitli sebze, meyve ve tahıl ürünlerinin düzenli olarak tüketilmesi çok önemlidir.
Kalın bağırsakları temizleyecek bu karışım için ihtiyacımız olan 4 malzeme bulunmaktadır:
- 1 adet limon
- 2 yemek kaşığı Aloe vera jeli
- 1 litre su
- Bal
Limonun önemi, sindirim için çok faydalı olmasıdır. Kalın bağırsak, sindirim sürecinin son halkasıdır ve limonun içinde bulunan pektin, düzgün bir sindirimi sağlayan önemli bir maddedir. Pektin, mideyi terk eden yiyeceklerin aşağıya doğru hareket etme hızını yavaşlatır.
Aloe vera ise uzun yıllardır ilaç sektöründe kullanılmaktadır. Son yıllarda da doğal tedavi yöntemleri ve cilt bakımında kullanılan ve mucizevi özellikler göstermesi sebebiyle popüler hale gelen bir bitkidir. Aloe vera jeli özellikle kesik ve yanıkları hızlıca iyileştirme özelliği ile bilinir ancak aynı zamanda bağırsak gevşetici özelliği de bulunmaktadır.
Bal, kilo vermeye en iyi yardımcı olan besin kaynaklarından bir tanesidir ve kilo verme ile bağırsak temizliği arasında sıkı bir bağ vardır. Balı sulandırarak içmek kan şekeri seviyesini düzenler ve bağırsakları harekete geçirir. Bu şekilde sindirim işlemi daha sık ve daha düzenli olarak yerine getirilir. Eğer kan şekeri seviyesi yüksek olursa vücut, alınan besinleri enerjiye dönüştüremez ve açlık hissi giderilemez. Bu da aşırı yemeye ve aşırı toksin alımına yol açar ve bağırsaklar zarar görür.
Nasıl Hazırlanır:
- İlk olarak limonun suyunu bir kasenin içine sıkın.
- Daha sonra 2 yemek kaşığı Aloe vera jelini kaseye ekleyin ve güzelce karıştırın.
- Limon ve Aloe vera jelini karıştırdıktan sonra 1 litre suyu ekleyin ve blender yardımı ile güzelce karıştırın.
- Malzemeleri blenderdan geçirdikten sonra karışımı tatlandırmak için bir miktar bal ekleyin.
- Kalın bağırsağınızı temizlemek için, sabah ilk iş olarak bu karışımı için.
- Eğer süreci hızlandırmak isterseniz her öğün yemekten 30 dakika önce bu karışımı içebilirsiniz
Eğer bu tedavi yöntemini beğendiyseniz, arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın!
