BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Şeker Hastaları Ananas Yiyebilir Ama 1 Şartla
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Ne İyi Gelir

Şeker Hastaları Ananas Yiyebilir Ama 1 Şartla

Son güncelleme: 2019/06/24 at 1:26 PM
Engin Savçın Yorum ekle
Paylaş
1 dk okuma süresi
ananas kan sekeri
Paylaş
İçindekiler
Taze ananas çok fazla karbon içermiyor ve sodyum ve C vitamini bakımından oldukça zengindir.Ananasla beraber rahatlıkla tüketebileceğiniz ek gıdalar:

Diyabet hastasıysanız, ne kadar dengeli bir beslenme düzenine sahip olmanız gerektiğini bilirsiniz. Ayrıca kan şekerinin seviyesi bir kere düzensiz hale geldiğinde normal seviyelere geri getirmenin ne kadar zor olduğunu hepimiz biliyoruz.

ananas diyabet

Meyveler, zengin mineral ve lif içerir, vücudunuza ihtiyacı olan her şeyi sağlar. Meyveler hakkındaki tek sorun içerdiği karbonhidrattır çünkü diyabet hastalarının karbonhidrattan uzak durması gerekir.   Çünkü, karbonhidrat kan şekeri seviyelerini birden yükseltir.

ananas2

Sağlıklı beslenmek için tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve baklagiller her öğüne dengeli dağılmalı ve maksimum fayda ancak bu şekilde sağlanabilir. Yapmamız gereken işlenmiş gıdalardan ve hayvansal yağlı ürünlerden uzak durmak ve yapay tatlandırıcılı ürünleri mümkün olduğunca azaltmaktır.

Taze ananas çok fazla karbon içermiyor ve sodyum ve C vitamini bakımından oldukça zengindir.

anans2

Ananasla beraber rahatlıkla tüketebileceğiniz ek gıdalar:

  • Yulaf ezmesi
  • Baklagil
  • Esmer Pirinç
  • Bulgur
  • Makarna
  • Tam tahıllı ekmek
  • Arpa

esmerpirinc

Unutmayın! Kurutulmuş ananas ve ananas suyu, meyveye kıyasla daha fazla şeker içerir. Diyabet hastalarının ananas tüketmesinde bir sakınca yoktur. Daha az şekerli olan gıdalarla karıştırarak tükettiğinizde daha çok fayda görürsünüz. Ancak diyabet hastalığının türleri ile gıda etkileşimi yaşanabilmektedir. Bir beslenme uzmanına veya doktorunuza danışmadan size önerilen beslenme düzenini değiştirmemeniz daha iyi olacaktır.

Ananas tüketiyor musunuz? Ne kadar faydalı olduğundan haberiniz var mıydı? Bizimle paylaşın!

Bunu da beğenebilirsin

Stresi Kontrol Altına Almanın 5 Hızlı ve Etkili Yolu

Karın Şişkinliği Nasıl Önlenir?

Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?

Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?

Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?

Etiketlendi: Haber
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

Boşanma Belirtileri
Boşanma Belirtileri Nelerdir? Evliliğinizin Biteceğini Gösteren 9 İşaret
Konserve yıkanır mı? 4 Sebep
Konserve Kapaklarının Temizlenmesi Neden Önemlidir? 4 Sebep
Saç Beyazlaması
Saç Beyazlamasını Doğal Yöntem ile Önleyin!
Stres Azaltma Yöntemleri
Stresi Kontrol Altına Almanın 5 Hızlı ve Etkili Yolu
Gıdaların Yıkanmasında Doğru Bilinen 8 Yanlış
Gıdaların Yıkanmasında Doğru Bilinen 8 Yanlış
Neden Sevilmiyorum Sevilen Bir Kişi Olmanın Püf Noktaları
Sevilen Bir Kişi Olmanın Püf Noktaları
Yapay Zeka Araçları
Hayatımızı Kolaylaştıracak Yapay Zeka Araçları
Çocukken İzlediğimiz Çizgi Filmlerin Yıllar İçindeki Değişimi
Çocukken İzlediğimiz Çizgi Filmlerin Yıllar İçindeki Değişimi
Karın Şişkinliği
Karın Şişkinliği Nasıl Önlenir?
Doğal Afetler Nasıl Belirlenir
Doğal Afetlerin Belirtileri Nelerdir? Ne Yapmalıyız?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et
Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.
  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?