BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Vücudumuzda ki Ödemi Atmamıza Yardımcı Olan 10 Yiyecek ve İçecek
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Sağlık

Vücudumuzda ki Ödemi Atmamıza Yardımcı Olan 10 Yiyecek ve İçecek

Son güncelleme: 2019/03/18 at 11:52 AM
Engin Savçın Yorum ekle
Paylaş
2 dk okuma süresi
odem
Paylaş
İçindekiler
SalatalıkYaban mersiniKarpuzKerevizZencefilHavuçTarçınKuşkonmazYeşil ÇayKara Hindiba

Su toplaması aynı zamanda ödem olarak bilinir. Ödem çok fazla sıvının vücudumuzda birikmesiyle olur. Ayaklarımızda, bacaklarımızda, ve bileklerimizde şişmelere neden olur. Ayrıca kadınlar bu durumu hamilelik sırasında veya regl dönemlerinden önce de yaşayabilir. Ödem oluşmasının bir çok sebebi vardır. Ama vücudun su toplaması çok ciddi bir rahatsızlık değildir. Vücudunuzda şişmeler oluyorsa ve bunların ciddi bir rahatsızlıktan dolayı olmadığına eminseniz Bilge Cafe günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz ve vücudunuzdaki su toplamasından kurtulabileceğiniz 10 tane etkili yöntemi sizin için derledi.

Salatalık

salatalık ve suyu

Salatalık içinde çok fazla su bulundurur ve besin değerleri açısından çok zengindir ve ürik asiti vücudumuzdan kolayca atmamıza yardımcı olur. Ayrıca salatalık kafeik asit de bulundurur.Bu da vücudumuzda toplanmış sudan kurtulmamızı sağlar. Salatalıkların kalorisi de düşük olduğundan diyete de uygun bir sebzedir.

Yaban mersini

kızılcık ve suyu

Yaban mersini antioksidanlar ve C vitamini açısından oldukça zengindir. Vücudumuzda fazla birikmiş suyu atmamıza yardımcı olur. Vücudumuzda sindirim işlemi sırasında üretilen serbest radikallerden ve toksinlerden vücut hücrelerimizi korur.

Karpuz

karpuz ve suyu

Karpuzun %92 si sudur ve bir çok vitamin ve mineral içerir ayrıca idrar söktürücü özelliği vardır.

Kereviz

kereviz ve suyu

Kereviz yoğun olaarak kumarin içerir buda idrar yoluyla vücutta istenilmeyen fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Ayrıca sindirim sisteminin düzenlenmesinde ve tansiyonun dengelenmesinde yardımcı olur.

Zencefil

zencefil 1

Zencefil idrar söktürücü özelliğiyle bilinir. Sindirim sistemine karışır ve toksinlerden arınmamıza yardımcı olur.

Havuç

havuç ve suyu

Havuç anioksidanlar açısından çok zengindir. Kolay bir şekilde vücudumuzdaki zararlı toksinlerden kurtulmamıza yardımcı olur. Potasyum içeriği sayesinde kan şekerimizi ve kolestrolümüzü dengelememize yardımcı olur.

Tarçın

tarçın

Tarçında bulunan krom iştahımızı kontrol etmemizi sağlar. Bağışık sistemimizi güçlendirir ve çok güzel bir detoks baharatıdır.

Kuşkonmaz

kuşkonmaz

İçeriğindeki yüksek potasyum vücutta fazla su tutulmasını engeller.

Yeşil Çay

yeşil çay

Yeşil çay doğal bir idrar söktürücüdür. Araştırmalar gösteriyor ki düzenli olarak yeşil çay tüketildiğinde vücuttaki yağ oranı %19 azalır.

Kara Hindiba

karahindiba ve çayı

Kara hindiba uzun zamanlardır doğal bir idrar söktürücü olarak kullanılmıştır. Kara hindiba Avrupada bir çok rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılıyor.

Bunu da beğenebilirsin

Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?

Evde Asla Yalan Ayak Yürümemelisiniz Çünkü..

Nikotin Vücuttan Nasıl Atılır? Bu Besinleri Tüketin

Son dakika Bu İlaçları Kullananlar Corona Risk Grubunda

Bir Salgında Hayatta Kalmanın 10 Yöntemi

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?