Artık üzüm çekirdeklerini çöpe atmayacaksınız! Çoğu insan tarafından bilinmese de üzüm çekirdeği insan sağlığı için oldukça faydalı. Üzüm çekirdeğinin ilaç sanayisinde kullanıldığını biliyor muydunuz? Üzüm çekirdeğinin faydaları ile ilgili merak edilen tüm bilgiler bu içerikte…
Üzüm, meyveler arasında sıklıkla tercih edilen ve faydası olduğu bilinen bir meyvedir. Önemli ölçüde antioksidan özellikleri bünyesinde barındıran üzüm, iyi koşullarda saklandığı takdirde sezon süresince tüketilebilir. Üzümün lezzeti türlerine göre farklılık gösterebilir. Hem ekşi hem de tatlı üzüm çeşitlerine muhakkak denk gelmişsinizdir.
Üzüm çekirdeği ise son dönemlerin en popüler besinlerinden biri. Geçmiş dönemlerde kadınların bakım için kullandığı en önemli ham maddelerden biri olan üzüm çekirdeğinin tüm sırlarını sizinle paylaşıyoruz.
Üzüm içeriğinde bol miktarda C vitamini, lif, bakır, K vitamini, thiamin, potasyum, manganez, demir ve riboflavin barındırmaktadır.
Üzüm çekirdeğinin faydaları
Üzümün daha çok çekirdeğinde bulunan tokoferolün ve proantisiyanidler vücutta bulunan serbest radikallerin azalmasında önemli rol oynar. Ayrıca sağlıklı hücrelerin sayısının artmasında da önemli bir yeri vardır.
Düzenli tüketildiği takdirde içeriğinde bulunan beta karotein sayesinde sigara gibi zararlı besinlerle savaşır. Yapılan araştırma sonuçlarına göre üzüm çekirdeği vücudun üç gün içerisinde kendini yenilemesine fırsat tanıdığı görülmüştür.
Vücudu zehirli maddelerden arındırdığı için kan dolaşımına olan etkisi de olumlu yöndedir. Dolaşımın hızlanmasını sağlar ve böylelikle damar tıkanıklığı problemlerini çözer. Dolaylı yoldan kalp sağlığına da olumlu etkisi vardır.
Enfeksiyon ve iltihaplanma durumlarında doğal ilaç görevi görür. Sinüzit, egzama, kolit, kireçlenme, gastrit ve cilt problemleriyle savaşır.
Bağırsak ve böbrek sağlığı açısından da oldukça önemli ve faydalıdır.
Vitamin eksikliğine bağlı saç ve deri dökülmesi durumlarında direkt etkilidir.
İçeriğinde E vitamini bulunduğu için gözde bulunan sarı nokta deformasyonunu önler. Görme oranının artmasında rol oynar.
Kolajen miktarını arttırarak kemik ve cilt sağlığını korur. Yaşlanmayı önler ve ciltte oluşması muhtemel akne ve sivilcelerle mücadele eder.
Markette, Pazarda Var Şeker Hastalığını Önleyen Süper Besin
