Yıllar Geçtikçe Güçsüzleşen Kemiklerinizin Eski Sağlığına Kavuşmasını Sağlayan İpuçları
Osteoporoz(kemik erimesi) tüm dünyada en önde gelen kemik hastalığıdır. Kemik erimesine sahip insanların kemikleri zaman içerisinde zayıf ve kırılgan hale gelirler. Japonya, Amerika ve Avrupada toplam 75 milyon insan kemik…
Uykunuzdaki Bir Tek Değişikliğin Sağlığınızı Nasıl Etkilediğini Göreceksiniz
İnsanların %74'ü, yan yatarak uyku pozisyonların arasında en yaygın olanlar arasındadır. Uzmanlar, bütün uyku pozisyonlarının iyi ve kötü yönleri olduğu için, en uygun uyku pozisyonunun hangisi olduğu hakkında hala tartışmaktadırlar.…
Diş Macununu Sıkma Şekline Göre Kişilik Analiziniz
Psikologlara göre, hareketlerimizin %40'ı bilinçli olarak aldığımız kararlardan değil, alışkanlıklarımız sonucu ortaya çıkıyor. Önemsiz görülecek bir hareket aslında günlük rutinlerimizi tamamlıyor ve hayatımızın büyük bir bölümünü kapsıyor. Aynı zamanda kişiliğimiz…
Dünyanın En Tuhaf 30 Fotoğrafı
Modern dünyanın getirdiği nimetler doğrultusunda yaptığımız tuhaf hareketler sonucunda herkesin dilinde “dünya çıldırmış” cümlesi dolanıyor ancak bu o kadar da doğru değil. Aslında insanlar çok uzun zaman önceden beri çeşitli…
Cilt Bakımında Doğru Bildiğiniz Yanlışlar
Konu cilt bakımı olduğunda herkesin farklı bir kuralı ve yöntemi vardır ancak bu kuralların tamamı doğru değildir. Örneğin; annelerimiz ve onların anneleri her zaman yağlı ciltlerin sık sık sabunla yıkanması…
Dikkat Etmeniz Gereken 10 Böcek Isırığı
Birçok insan böcekler tarafından ısırılmaktan kaçamaz. Hele ki yaz aylarında böcekler tam bir baş belası olarak karşımıza çıkıyor. Bazen hangi böcek tarafından ısırıldığımızı bile anlayamıyoruz. Isırık canımızı yakar, kaşınır ve…
Vücudunuzun Size 10 Ciddi Uyarısı
Vücudunuzun sizinle konuşma şekilleri vardır ve onu dinlemeniz, ne anlatmaya çalıştığına kulak vermeniz oldukça önemlidir. Vücudunuzda size tuhaf gelecek renk değişimleri, kasılan uzuvlarınız hepsi size bir şeyler anlatmaya çalışıyor. Bilge…
Sabah Kahvaltıdan Önce Muz Yerseniz
Günün en önemli öğünü olan kahvaltı bazen tüm gün dinç kalmamız için yeterli gelmeyebiliyor. Eğer siz de böyle düşünüyorsanız Bilge Cafe olarak sizler için hazırladığımız bu haberimiz tam da size…
Ayaklarınıza Bakın ve Sağlığınız Hakkında Söylediklerine Kulak Verin
Kimse bilmez ama ayaklarımız harika bir hastalık teşhis aracıdır ve çeşitli sağlık problemlerinin göstergelerini taşırlar. Ayaklarınızın size verdiği sinyalleri fark edebilmek birçok sağlık problemine erken teşhis koymayı kolaylaştırır. Bilge Cafe…
Maden Suyu ve Soda Şişelerine Dikkat!
Soda ve ya maden suyu ülkemizde bolca tüketilen ve sevilen içecekler fakat cam şişeden tükettiğimiz bu içecekler sağlığımızı da tehdit ediyor. İş kazalarından sonra maden suyu ve soda şişeleri göz…
Bu Alışkanlıklar Sayesinde Ağrılara Son
Çektiğimiz ağrılar, insanı güçten düşüren faktörlerin başında yer almaktadır ve gelişmiş ülkelerde doktora gitmenin en yaygın nedenidir. Fiziksel ağrıların çoğu, yoğun veya çok hareketsiz bir yaşam tarzının sonucudur. Bu ağrıları…
Baş Parmağınızın Karakteriniz Hakkında Söyledikleri
Fiziksel özelliklerimiz ile karakterimiz arasında bir bağ olduğunu savunanlar var ve fiziksel özelliklerimizin karakterimizin üzerinde etkisi olduğu ise bir gerçek. Mesela insanların 5 farklı başparmak şekline sahip olduğu ve bu…