BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Diş Taşını (Tartarı) Kendi Kendinize Nasıl Temizleyebilirsiniz?
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Nasıl Yapılır

Diş Taşını (Tartarı) Kendi Kendinize Nasıl Temizleyebilirsiniz?

Son güncelleme: 2018/11/14 at 10:36 PM
Görkem Resneli 1 Yorum
Paylaş
4 dk okuma süresi
dis tartari
Paylaş
İçindekiler
Florürlü Diş Macunu KullanınPortakal Kabuğu KullanınSusam Tohumu ÇiğnemekElektrikli Diş Fırçasını DeneyinDiş İpi Kullanmayı UnutmayınÇatallı Diş İpi KullanınBaharatlı Yemekler YiyinMeyve ve Sebze Tüketin

Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, sadece sağlıklı bir diyet ve egzersiz içermez. Bunun için ağız hijyenini de iyi bir şekilde uygulamanız gerekiyor. Dişlerinizde şu anda çok fazla plak varsa,  sakız çiğnerken, ağrı ve bakteriyel enfeksiyondan duyarlılık artışı yaşıyor olabilirsiniz. Size artık bununla uğraşmak zorunda olmadığınızı söylemek isteriz. Diş taşını kendi başınıza çıkarmak için belirli teknikler var.

Genellikle herkesin bildiği temel teknikler, günlük olarak diş fırçalama ve diş ipi kullanmanın yanı sıra düzenli olarak diş muayenelerini yaptırmaktır. Yanlış diş fırçalama yapıyorsanız eğer, bu durum plak birikimine neden olabilir. Bu göz ardı edilirse bu plak tartar haline gelebilir. Tartar ağır diş eti hastalıklarına yol açabilir. Tartarın oluşması bir kaç ay içinde gerçekleşir. Bu nedenle tartarı kendi başınıza nasıl giderebileceğinizi bilmek önemlidir.

Aşağıdaki maddelerde dişlerinizdeki tartarı nasıl giderebiliceğinize dair en iyi teknikleri bulacaksınız.

Florürlü Diş Macunu Kullanın

Florürlü diş macunu kullanarak dişlerinizdeki flor konsantrasyonunu artırabilirsiniz. Florid dişlerinizi güçlendirmeye yardımcı olur ve diş boşluklarını önler. Dişlerinizdeki mineyi güçlendirir, bu da içecek ve yiyeceklerden asit alımlarda zarar görme olasılığını azaltır. Florid diş macunu ayrıca dişlerinizi tartar üretmeye yardımcı olan bakterilerden korur.

di fircasi

Portakal Kabuğu Kullanın

Tartarı dişinizden gidermek için ucuz ama etkili bir yol arıyorsanız, portakal kabuğunu kullanmayı deneyin. Portakal kabuğu ağızdaki mikroorganizmalarla savaşmaya yardımcı olabilecek maddeler içerir. Bu tekniği uygulamak için, bir parça kabuğu almanız ve iki dakika boyunca dişlerinize sürmeniz yeterli. Portakalın suyunu iki dakika boyunca dişlerinizde tutun ve sonra ağzınızı su ile çalkalayın. Ayrıca portakal kabuklarını diş macununa koyarak dişlerinize uygulanabilecek hale getirebilirsiniz. İki dakika boyunca bekletin ve sonra suyla ağzınızı çalkalayın.

portakal 1

Susam Tohumu Çiğnemek

Susam tohumu çiğnemek dişlerinize doğal bir fırça gibi davranır. Dişlerin temizlenmesine ve parlatılmasına yardımcı olur, tartar ve plakları temizler. Bu tekniği uygulamak için susam tohumlarını çiğneyin ve onları yutmamaya özen gösterin. Tohumlar hala ağzınızdayken, dişlerinizi kuru bir diş fırçası ile fırçalayın. Tam etki sağlamak için, bunu haftada iki kez uygulayın.

susam

Elektrikli Diş Fırçasını Deneyin

Teknolojideki ilerlemelerle birlikte, diş hekimleri artık herkesin elektrikli diş fırçası kullanmasını tavsiye ediyor. Manuel bir diş fırçasından çok daha hızlı çalışır ve hassas dişlere sahip olanlar için manuel bir diş fırçasından çok daha naziktirler. Tartar ve diş eti iltihabından sizi kurtarır ve dişlerinizi parlatır.

elektrikli

Diş İpi Kullanmayı Unutmayın

Diş ipi ağız sağlığı için oldukça gereklidir. Dişlerinizin arasına giren yiyecek parçacıkları dişlerinizi fırçaladıktan sonra tam olarak çıkmaz. Diş ipi, sizi dişlerinizin arasındaki gıda parçacıklarından kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda diş etlerinizi de temizler. Bu durum, diş eti hastalıklarının oluşmasını da önleyecektir.

dis ipi

Çatallı Diş İpi Kullanın

Çatallı diş ipini eczanelerde bulanilirsiniz. Sertleşmiş olan diş taşını temizlemek oldukça zor olabilir ve bu nedenle çatallı diş ipi sizin için ideal olacaktır. Tek yapmanız gereken tartarı dişlerinizden hafifçe kazıyarak çıkarmak. Dişlerinizi temizledikten sonra ağzınızı suyla iyice çalkalamayı unutmayın.

catalli dis ipi

Baharatlı Yemekler Yiyin

Tartarın çıkarılmasının baharatlı yiyecekler yemekle alakası olduğunu hiç düşündünüz mü? Çünkü, alakası var! Salsa gibi baharatlı yiyecekler yemek tükürük bezlerinizi uyararak tükürüğü artırır. Ağzınızda artan tükürük miktarı aslında dişlerinizi ve diş etlerinizi temizlemeye yardımcı olur.

baharatli yemek

Meyve ve Sebze Tüketin

Dişlerinizi temizlemenizde size yardımcı olabilecek en iyi meyve ve sebzeler, havuç, kereviz çubukları, elma ve kavundur. Bir öğünü yedikten bir saat sonra, dişlerinizi temizlemek için herhangi birini çiğneyin. Tartarı temizlemede yardımcı olur, diş etlerinizi temizler ve güçlenmesini sağlar.

meyve 1

Tavsiyelerimizden hangilerini uygulamayı düşünüyorsunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşın!

Bunu da beğenebilirsin

Altının Gerçek Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?

Ele Yapışan Japon Yapıştırıcısı Nasıl Çıkartılır?

Son Kullanma Tarihi Geçmiş Ürünleri Atmayın Böyle Değerlendirin

Tırnak Yemekten Kurtulmanın Yolları

Çizilen Eşyalarınızı Evdeki Malzemelerle Yeni Gibi Yapın

Etiketlendi: ağız sağlığı, diş, diş taşı, sağlık, tartar
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
1 Yorum

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

kahve tuvalet
Kahve İçtikten Sonra Neden Tuvalette Gitme İsteği Oluşuyor?
Japon yapisitiricisindan kurtulma
Ele Yapışan Japon Yapıştırıcısı Nasıl Çıkartılır?
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
altin gercek mi sahte mi
Altının Gerçek Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?