Bazı besinleri sabah uyandığınız zaman tüketirseniz hızlı bir şekilde kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Bu besinlerin etkili olmasının nedeni yağ yakımını hızlandırmaları. ...

Amerika’da obeziteden muzdarip oldukça yüksek bir nüfus var. İstatistikler, yetişkin Amerikalıların yaklaşık %70’inin bu hastalıktan muzdarip olduğunu göstermektedir. Her modern ...

Vücudunuzda yağlardan kurtulmak mı istiyorsunuz? Sayesinde yağlarınızı su gibi akıp götürecek. O zaman okumaya devam edin! Daha önce bu çayı ...

Limonun sağlığımıza olan faydaları saymakla bitmez. Kilo vermek isteyenler için de son zamanlarda limon tercih ediliyor. Limon diyetini uyguladığınız takdirde ...

40 yaşından sonra kilo vermek zor gelebilir! Yaşı 40’ı geçen herkesin ortak problemlerinden biri muhtemelen istenmeyen kilo alımı. Yaşlandıkça vücudunuz ...

Kilo vermek, özellikle göbek çevresindeki yağlardan kurtulmak, kardiyovasküler sağlığın iyileştirilmesine doğrudan katkıda bulunur. Daha büyük bel çizgileri ciddi kalp problemleri, ...

Şeftali, bağırsaklarınızı çalıştırmayı ve A, C, E ve K vitaminlerini almanızı sağlayan harika bir meyvedir. Şeftali diyetiyle 3 günde 3 ...

Beslenme programı düzenlenirken çoğunlukla pirinç ve bulgur arasında karar verilmesi gerekir. Tüm bu soru işaretlerini giderebilmek için sizlerle bu yazıyı ...

Soğan suyunun sağlık açısından yararları herkes tarafından bilinir. Eğer 20 gün boyunca soğan kürü tarifini uygularsanız kilo verebilirsiniz. Prof. Dr. ...

Obezite salgınından hepimiz kaçınmak istiyoruz. Aşırı huzursuzluk ve interneti saran tüm yanlış bilgiler yüzünden, yanlış egzersizleri yapmak veya yanlış şeyleri ...

Pankreas vücudunuzda doğrudan kilonuza bağlı olan hayati bir organdır. Sindirime yardımcı olmakla birlikte, pankreas, insülin adı verilen bir enzim üreterek ...

Kilo vermek istiyor musunuz, ancak skaladaki rakam değişmiyor mu? Yoksa yüz şişkinliği, vücut şişmesi, cilt problemleri ve selülit muzdarip misiniz? ...