Diyet

1 Ayda 20 Kilo Vermek İster misiniz?

Doğa bize bütün imkanları sunar, hem de fazlasıyla. Tamamen doğal ürünlerden oluşan bu tarif sayesinde 1 ayda 20 kiloya yakın kilo vermek istiyorsanız, içeriğimizi sonuna kadar okuyun. Dediğimiz gibi doğada her şeyin...

Salatalık Diyetiyle Fazla Kilolara Veda Edin

Eğer her gün kalori hesaplamak ve aç kalmak istemiyorsanız salatalık diyetini deneyin. 1 hafta gibi bir sürede sonuçları görmeye başlayacaksınız. Tek yapmanız gereken sıralayacağımız birkaç yiyeceği tüketmeyi ihmal...

1 Ayda 30 Kilo Verdiren Baharat Listesi

Kilo vermenin en iyi yolu metabolizmayı hızlandırmaktır. Ne yemek ve ne yememek gerektiğini bilmek oldukça önemlidir. Açlık ne yazık ki kilo verme sürecinin kaçınılmaz bir sonucudur. Ancak bu süreci can sıkıcı hale...

Uyurken Kilo Verdiriyor

Uyurken, vücudunuz yağ yakar ve kilo verme sürecini hızlandırır. Bu sebeple bölünmeden uyunan 8 saatlik bir uyku kilo vermeniz için oldukça önemlidir. Ayrıca vücudunuzun yeni kas yapıları oluşturması ve hasarları...

Sadece Hafta sonu Diyet Yaparak 2 Kilo Verin!

İstediğiniz kadar kilo kaybedemiyorsunuz çünkü diyetinizi yeterince bozmuyorsunuz. Evet doğru duydunuz! Diyet yapmak kendinizi aç bırakmak demek değildir. Bu program sizi aç bırakmadan ve sadece hafta sonu uygulayarak...