Kategori: Diyet

2 Haftada kilo vermek ister misiniz?

İş stresi, uykusuzluk ve abur cubur yemek, sağlığınızı ve dolayısıyla vücut şeklinizi bozuyor. Yaşadığımız hayatın zorlukları hiç değilse yemek bakımından işin kolayına kaçmamıza sebep oluyor. Kilo vermek istediğinizde...

kilo vermenizi engelleyen 8 hata

Kilo Vermenizi Engelleyen 8 Hata

Ne yaparsanız yapın, ne kadar çok egzersiz yaparsanız yapın, yine de vücudunuzda biriken inatçı yağlardan kurtulamıyorsanız, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insan kilo vermek için çabalıyor. İster inanın ister inanmayın...