Evet, aklınıza gelen ilk şey olabilir! Kemik suyu! Nasıl içmelisiniz… Bildiğiniz gibi kemik suyu, kemiklerin yenilenmesinde ve vücut temizliğinde oldukça etkilidir. Son zamanlarda kemik suları, ticari ölçekte tıpkı meyve suyu gibi satışa sunuldu.
Uzun süreli pişirmeden sonra içerdiği tüm vitamin ve minerali suya aktaran kemiğin suyunun faydaları saymakla bitmez.
Kas sistemi zayıf olan hastaların tüketmesi ciddi anlamda önerilmektedir. Son dönemlerde adeta bir trend haline gelen kemik suyu, yemeklerle tüketilebileceği gibi ayrıca çorba olarak da tüketilebilir.
Büyükbaş hayvan kemiklerinden hazırlanan suyun daha faydalı olduğu söylenmektedir.
İleride karşılaşabileceğiniz kemik hastalıklarının önüne geçmek için gün içerisinde 1 bardak kemik suyu içmelisiniz.
İçerdiği glutamin, kolajen ve prolin maddeleri, insan vücudunda gittikçe azalan bir orandadır ve azalmaları ciddi problemlere neden olabilir. Eğer kemik suyunu düzenli tüketirseniz bu durumu dengelemiş olursunuz.
Herhangi bir yan etkisi olmadığı için başka bir hastalığın ortaya çıkmasına da neden olmaz.
Antioksidan özellikteki kemik suyu, besin sağlığı için de oldukça faydalıdır. Yorgunluk, halsizlik ve uykusuzluk gibi problemlere karşı iyi gelir.
Aminoasit içeriği yüksek olan kemik suyu, cilt dokusunu korur ve leke oluşumlarını engeller. Yaşlanmayı da öteler.
Bağırsakların ve midenin daha iyi çalışmasını destekler. Şişkinlik, kabızlık ve hazımsızlık gibi rahatsızlıkları engeller.
