BilgecafeBilgecafe
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Diğer
    • İnternet & Teknoloji
    • Meyveler
    • Cilt
    • Şifalı Bitkiler
    • Merak
    • Dekorasyon
    • Tarih
Ara
  • Reklam
  • Gizlilik Politikası
  • Künye
  • İletişim
© 2022 Bilgecafe - Sosyal Bilgi Platformu. Tüm Hakları Saklıdır.
OKUYORSUNUZ: Uyurken Vücudumuzda Neler Olur?
Paylaş
Bildirim Daha fazla göster
Son İçerikler
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
Sponsorluğunda Sephora Sephora
dil neden beyazlar
Dil Beyazlamasının Gerçek Sebebi Ve Ne Yapılmalı?
Ne İyi Gelir
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
Merak
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
Püf Noktaları
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık
Aa
BilgecafeBilgecafe
Aa
Ara
  • Sağlık
  • İlginç Bilgiler
  • Ev & Yaşam
  • Nasıl Yapılır
  • Bilim
  • Dekorasyon
  • Kategoriler
    • Kadın
    • Motivasyon
    • Ne İyi Gelir
    • Cilt
    • Diyet & Kilo
    • Püf Noktaları
    • Doğal Tedaviler
    • İnternet & Teknoloji
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek & Tarifler
  • Hızlı Linkler
    • Hakkımızda
    • Künye
    • Reklam
    • Gizlilik Politikası
    • Alıntı Yapma Kuralları
    • Çerez (Cookie) yasası
    • Feragatname
Have an existing account? Oturum Aç
Bizi takip et
Bilim

Uyurken Vücudumuzda Neler Olur?

Son güncelleme: 2021/10/19 at 10:02 AM
Ercan Ordu Yorum ekle
Paylaş
4 dk okuma süresi
uyudugumuzda
Paylaş
İçindekiler
1. Boğazınız daralır2. Kendiliğinden cinsel uyarılma yaşarsınız3. Dişlerimizi gıcırdatıyoruz4. Ani patlamalar duyabilirsiniz5. Kaslarınız felç olur6. Gözleriniz tam hızda hareket ediyor7. Büyüme hormonu salgılanır8. Beyniniz biriken bilgileri serbest bırakır ve hikayeler oluşturur9. Beyniniz kendini yeniler ve toksinlerden arındırır

Uyuduğunuzda ve bilinçli zihninizin birkaç saatliğine kapanmasına izin verdiğinizde vücudunuzun başına gelen en ilginç dokuz şeyi sizler için sıraladık.

1. Boğazınız daralır

bogaz

Uyuduğumuzda, uyanıkken boğazımızı açık tutan kaslar gevşer ve boğazımızın boyutu küçülür. Bu, horlamanın nedenlerinden biridir. Burun tıkanıklığı gibi başka faktörler olmasına rağmen, boğazın sıkışmasının bazı insanların uyurken çıkardığı rahatsız edici seslerle çok ilgisi vardır.

2. Kendiliğinden cinsel uyarılma yaşarsınız

kc

Hem erkekler hem de kadınlar uyku sırasında cinsel uyarılma yaşarlar. Bu, uykunun hızlı göz hareketi (REM) aşamasındaki en yüksek beyin aktivitesinden kaynaklanır, bu da beyninizin daha fazla oksijene ve dolayısıyla daha hızlı bir kan akışına ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Kan akışındaki artış, vücudunuzun her organını etkiler ve cinsel hormonların aktivasyonu ile sonuçlanır.

3. Dişlerimizi gıcırdatıyoruz

dis gicirdatma

Buna bruksizm denir. Herkesin başına gelmez, ancak bazı insanlar geceleri dişlerini gıcırdattıktan sonra şiddetli çene ağrısıyla uyanabilir. Bruksizm, çenedeki yanlış hizalamanın bir sonucu olarak ortaya çıkan morfolojik bir kökene sahip olabilir. Aynı zamanda psikolojik olabilir – gün boyunca biriken duygusal gerilimi ve stresi serbest bırakmanın bir yolu olabiliyor. Çalışmalar neden bazı insanların bunu hiç yaşamadığını, diğerlerinin ise çatlak dişler ve ağrılı çenelerle sonuçlandığını belirlemeyi henüz ortaya çıkaramadı.

4. Ani patlamalar duyabilirsiniz

pat duyma

Patlayan kafa sendromu nadir görülen bir durumdur, ancak yine de ortaya çıkabilir. Eğer başınıza bir şey gelirse, yüksek sesli bir patlamanın sizi uyandırdığını hissedeceksiniz ve yüksek düzeyde korku ve sıkıntı yaşayabilirsiniz, ancak gerçekte dış dünyada hiçbir şey olmamıştır. Bu sendromdan muzdarip olanlar, kafalarının ‘patladığını’ hissederler veya silah sesi gibi yüksek bir ses duyduklarını düşünürler. Fiziksel acıya neden olmaz, ancak ciddi psikolojik etkileri olabilir.

5. Kaslarınız felç olur

kaslar

Uykuların en derini olan REM (Hızlı Göz Hareketi) uykusuna girdiğinizde kaslarınız tamamen felç olur ve geçici olarak hareket etmek imkansızdır.

Bu felcin uyandıktan sonra birkaç saniye veya dakika devam ettiği bir uyku bozukluğu vardır. Bu korkutucu felç hissini, narkolepsi hastaları uyandıktan sonra gözlerini açtıklarında da yaşamaya devam ederler.

6. Gözleriniz tam hızda hareket ediyor

gozler

Uykunun tüm aşamaları, vücudunuzu ve beyninizi sağlıklı ve rahat tutmak için belirli bir amaca hizmet eder. Uykunun beş aşaması vardır; her biri bir öncekinden daha derindir ve beş aşamanın hepsinden geçtiğimizde döngü yeniden başlar. Sonuncusu (REM) en aktif olanıdır ve uykuya daldıktan yaklaşık 60 veya 90 dakika sonra bu aşamaya geçilir. Bu aşamada, gözleriniz siz farkında olmadan tüm hızıyla ileri geri hareket eder, çünkü zihniniz hayal ettiğiniz şeye odaklanır.

7. Büyüme hormonu salgılanır

buyume

İnsan büyüme hormonu olarak bilinen HGH hormonu, kemiklerinizin, kaslarınızın ve dokularınızın yenilenmesinden sorumludur. Uyuduğunuzda, bu maddenin üretimi vücudunuzun her yerinde aktive olur. Yaraların iyileşmesine ve hücre yenilenmesine katkı sağlar. Gençken, bu hormon büyümeyi destekler ve vücut üzerinde başka birçok etkisi vardır. Bu nedenle uyuduğumuzda boyumuzun uzadığını söyleyebiliriz.

8. Beyniniz biriken bilgileri serbest bırakır ve hikayeler oluşturur

ruya

Rüyalarımızın nasıl oluştuğu hala bilimsel bir gizem olarak kalıyor. Bugün beynimizin günlük hayatımızda mevcut olan hatıralardan ve derin bilinçaltı materyallerimizden rüya manzaraları oluşturduğunu biliyoruz. Böylece son deneyimler, yıllardır depoladığımız bilgilerle birleşir: anılar, travmalar, duygular ve hisler, gizemli ve bazen saçma rüyalar oluşturur. Ancak zihnimizin geceleri neden belirli yerlere gittiğini veya neden belirli anıları, renkleri, sesleri, sahneleri veya insanları seçtiğini belirlemek hala mümkün değildir. Bilimdeki büyük ilerlemelere rağmen, rüyalar henüz çözülmemiş büyük bir bilmece olmaya devam ediyor.

9. Beyniniz kendini yeniler ve toksinlerden arındırır

yenileme

Rochester Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, uyurken beyninizin gün içinde biriken atıkları dışarı attığını keşfetti. Uyuduğumuzda devreye giren mekanizmaya glifatik sistem denir ve beyninizin gereksiz bilgileri atmasını, hayati olarak gördüğü şeyleri biriktirmesini ve bağlantılarını yenilemesini sağlar.

Bunu da beğenebilirsin

Ankara’da Gökyüzünde Görülen Gizemli Cisim

Bilim Kurulu Üyesinden Corona’ya İlişkin Önemli Uyarı!

Hamileyken Hamile Kalmak Mümkünmüş Peki Ama Nasıl?

Doğan Bebeklerin Neden Çoğu Erkek?

Öğrenince Ağzınız Açık Kalacak, Beyninizin Yapabildiği 10 İnanılmaz Şey

Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter E-posta Bağlantıyı kopyala Print
Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

480.3k Takipçi Takip Et
150.1k Takipçi Takip Et
281.4k Takipçi Takip Et
26k Abone Abone Ol

Bunlar da ilginizi çekebilir

kotu aile buyumek
Kötü Bir Ailede Büyüdüğünüzü Gösteren 8 Belirti
Maymun Çiçeği Virüsü Belirtileri Nelerdir Nasıl Bulaşır
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?
r.e.m beauty
Ariana Grande imzalı r.e.m. beauty markası Sephora Türkiye’de!
kahve tuvalet
Kahve İçtikten Sonra Neden Tuvalette Gitme İsteği Oluşuyor?
hayati kolaylastiran yontemler
Hayatımı Kolaylaştıran 8 Hayat Kısayolum
banyo temizligi
Banyo Temizliği İçin Çok Etkili 7 Yöntem
Japon yapisitiricisindan kurtulma
Ele Yapışan Japon Yapıştırıcısı Nasıl Çıkartılır?
uzun sure kol saati takilirsa ne olur
Kol Saatini Tüm Gün Kolunuzdan Çıkarmazsanız Ne Olur?
yikanamaz makinede
Çamaşır Makinesine Asla Koymamanız Gereken 7 Giysi
sac kiran
Saçkırana Ne İyi Gelir? Hemen Nasıl Geçer?
//

Türkiye’nin en sık ziyaret edilen bilgi bloglarından olan Bilgecafe, ziyaretçilerine 2018 yılından beri kesintisiz yayın deneyimi sunmaktan gurur duyar.

Kategoriler

  • Nasıl Yapılır
  • Ne İyi Gelir
  • Püf Noktaları
  • Sağlık

Püf Noktaları

  • Bulaşık Makinasının Doğru Kullanımı
  • Gümüşleri Evde Parlatmanın Kolay Yolu
  • Beyazlayan Saçlara Ne İyi Gelir?
  • Hemen Uyumak İsteyenler İçin Pratik Yöntem

Ne İyi Gelir?

  • Kabızlığa Ne İyi Gelir?
  • Ağız Kokusu Nasıl Geçer?
  • Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir?
  • Kulağa Kaçan Su Nasıl Çıkarılır?
BilgecafeBilgecafe
Bizi takip et

Tüm hakları saklıdır © Bilgecafe.com bir BINORD grup şirketidir.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Reklam
  • Alıntı Yapma Kuralları
  • Feragatname
  • Gizlilik Politikası
  • Çerez (Cookie) yasası
Welcome Back!

Sign in to your account

Şifreni mi unuttun?