Düz Bir Karın İçin Egzersiz Hareketleri
Her kadın ince bir bele sahip olmak ister. Fakat sadece bir kaç mekik çekmek pek bir işe yaramayacaktır. Aslında, belinizi genişletecek bazı karın egzersizleri vardır. İstediğiniz vücut şekline nasıl ulaşabilir…
Vücudunuzdaki Bütün Toksinleri 3 Günde Yok Edin
Eğer yorgun veya halsiz hissediyorsanız, vücudunuzu arındırmanın ve detoks yapmanın zamanı gelmiştir demektir. Stres, kötü beslenme, hareketsizlik ve çevre kirleticileri, zamanla vücudunuzda birikebilir ve bu da sizin düşük enerjili olmanıza,…
Herkesin Kullanabileceği Milyonerlerin Söylediği 9 Pratik Tavsiye
Bir Milyoner olmak gerçekleştirilemeyecek bir hayal değil. İstatistikler gösteriyor ki milyonerlerin yarısından fazlası kendi çabalarıyla milyoner olmuştur. Onlardan kazanabileceğimiz bilgiler bize milyoner statüsüne ulaşma garantisi vermez fakat yinede dinlemeye değerdir.…
Metabolizmanızı Hızlandırarak Kilo Kaybını Hızlandırmaya Yardım Edecek 13 Baskı Noktası
Geleneksel Çin tıp teorisine göre aküpresür (parmakla akupunktur), vücuttaki bazı noktalara masaj yaparak enerji akışının gerçekleşmesine yardım eden eski bir masaj şeklidir. Vücudunuzda bulunan bazı enerji meridyen noktalarına bastırarak enerji…
Çoğu Kadının Önemsemediği 7 Tehlikeli Hastalık Belirtisi
Hastalıkların belirtileri regl dönemindeki ağrılara benzediği için bunları ayırt etmek zordur ve bu nedenle hastalıklar sinsi bir sekilde oluşabilir. Sizi tedirgin edecek belirtilere rastladığınızda vakit kaybetmeden bir doktora başvurursanız bu…
Eviniz için Nobel Ödülüne layık 15 icat
Günlük yaşamımızı kolaylaştıran bir çok şeye zaten sahibimiz. Fakat bu monoton çevrede bile hayal gücüne ve gelişime her zaman yer vardır. Mucitlerin zekalarına hayran kalacağınız bir kaç ev eşyalarını sizin…
Diyabetin erken tanısı için bilinmesi gereken 9 belirti
Diyabet, yüksek kan şekeri ile sonuçlanmasıyla birlikte, vücudunuzun insülin üretmesini ya da yanıt vermesini etkileyen bir hastalıktır. İlk belirti hemen göze çarpmayacak şekilde olduğu için bazı insanlar önemsiz olduğunu düşünerek…
Kadınların Doğurganlığı Arttırmak İçin Yapabileceği 8 Etkili Yoga Hareketi
Daha önce hiç düzenli yoga egzersizi yapmanın birçok faydası olduğunu duydunuz mu? Faydaları esneklik ve kas gücünden tutun da iç denge ve uyuma kadar farklılık gösteriyor. Yoganın hamile kalmakta güçlük…
Daha güçlü ve sağlıklı olmak isteyenler için 6 önemli Japon kuralı:
Japon mühendisi ve Aikido hocası Katsuzo Nishi güçsüz bir yapıya sahip olduğu için, doktorlar ailesine 20 yaşına girmeden önce öleceğini söylemişlerdi. Sağlığını düzeltmek için ailesi onu Budist bir manastıra gönderdi.…
Kuzey Kore’de yasak 15 aktivite
Kuzey Kore dünyanın en gizli ülkesi olarak bilinmektedir. Kim Jong-Un ülkesini propaganda ve cezalarla yönetmektedir. Fakat sıkı bir diktatörlükle yönetilmesine rağmen ülkenin bilinmeyenleri hakkında birbirinden farklı bilgi edinildik. 1. Gazete…
Yanlış duruşunuz yüzünden sırt ve boyun ağrıları çekiyorsanız bilmeniz gereken 7 şey:
Düzgün durmak çoğumuzun sandığından daha da önemli. Kötü duruş, kaslarınızın ve eklemlerinizin çoğu zaman düzgün bir şekilde çalışmadıkları anlamına gelir: kronik ağrılar, kas atrofisi, her türlü eklem hasarları, sindirim ve…
Vücut Kokunuz Sağlığınızla Alakalı Birçok Gerçeği Ortaya Çıkarıyor!
Eğer vücudunuz diğer insanlara kötü gelen bir koku yayıyorsa, bu kötü vücut kokusu olarak bilinir. Terin kötü kokunun ana sebebi olduğu söylenir. Ancak bu çokta doğru değildir çünkü esasta ter…