Damarlarınızı Doğal Yoldan Temizleyecek ve Sizi Kalp Hastalıklarından Koruyacak 8 Yiyecek
Kan damarları (arterler), oksijenli içeren kanların vücut içindeki taşıma görevini üstlenen yapılardır. Ayaklarımızdan beynimize kadar vücudumuzun her yerine uzanırlar. Sağlıklı kan damarlarına sahip olmak, kalp krizlerini ve inmeleri engellemenin başlıca…
Vitamin Eksikliğinin Vücutta Görülen 8 Belirtisi
Dengeli ve besin değerleri yüksek bir beslenme düzeniyle yaşamak vücudumuza birçok yönden faydalıdır. Ancak bu dengeli beslenme düzenini sürdüren çoğu kişi, diyetlerinde belirli besin maddelerini göz ardı ederler. Bu durum…
Bu Karışımın Bir Bardağı Bağırsaklarınızı Temizlemeye Yetecek
Kalın bağırsak, insan vücudunun önemli bir bölümüdür. Kalın bağırsağın işlevleri arasında su ve elektroliti muhafaza etmek ve dışkıları tahliye etmek bulunmaktadır. Ayrıca kalın bağırsağın vücut metabolizmasına doğrudan bir etkisi vardır.…
Uyumanıza Yardımcı Olacak 8 Gece Atıştırmalığı
Vücudumuzu sağlıklı tutmak ve işlevselliğini en üst düzeye çıkarmak için yeterli miktarda uykuya ihtiyacımız vardır. Yapılan bilimsel çalışmalar göstermektedir ki, dünya nüfusunun yarısından fazlası vücudun ihtiyaç duyduğu ölçüde uyumuyor ya…
Hayatımız Boyunca Yanlış Yaptığımız 10 Şey
Günlük hayatta yaptığımız eylemlerin bir çoğunu yapmanın aslında daha kolay yolları var. Örneğin, antep fıstığı yerken tırnaklarınıza zarar vermenize gerek yok. Ya da düzgün bir uyku çekmek için pahalı yataklara…
Neredeyse Herkes İlk Denemede Bu Testi Yanlış Yapıyor
İnternet ortamında optik illüzyon ve zeka soruları son zamanlarda giderek popülerleşti. Görünüşe göre insanlar yeteneklerini ve hislerini bu testler ile ölçmeyi seviyor ve bunu yaparken sınırlarını zorlayabiliyorlar. Bu tip testler…
Alkolün Zararları Nelerdir? Tüm Hastalıkların Anası
Alkolü az da tüketseniz çok da tüketseniz zararından kaçamazsınız. Alkolü zararları ağzınıza ilk aldığınız andan itibaren başlıyor. Etkisinin geçmesi ve vücuttan kaybolması ise çok uzun sürmektedir. Siz fiziki olarak alkole bağlı…
Sindirim Sisteminizi Düzene Oturtacak 4 Yöntem
Kabızlık bir hastalık değildir, bir semptomdur. Bazı sebepleri korkutucu olmasada bazen ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir. Tiroit yetmezliği, diyabet, parkinson hastalığı, çölyak hastalığı, divertikül iltihabı, kolon kanseri ve iltihabi bağırsak hastalığı…
Kilo Verme Konusunda Spor Salonu Kadar Etkili 11 Çay
Çay, sudan sonra en çok tercih edilen içecektir ve herkes tarafından beğenilerek içilir. Bu aromatik içecek ilk olarak Asya'da, kamelya ağacının yaprakları ile yapılmıştır. Dünya genelinde sıcak ve soğuk olarak…
Evinizi İki kat Hızlı Temizlemek İster Misiniz?
Amerikalı bilim insanları kadınların temizliğe günde en az yarım saat ayırdığını söylüyor. Erkekler diğer yandan kadınların iki kat gerisinde bulunuyor. Her iki cinsiyetten katılımcılar ile yürütülen bir internet araştırmasına göre,…
Cilt Mantarının Tedavisinde Etkili 7 Doğal Tedavi
Mantar hastalığı, dermatofitoz da denilen, bulaşıcı bir hastalıktır ve dünya çapında yapılan bir araştırmaya göre her yıl 700.000'nin üstünde insan, mantar hastalığı teşhisi için doktora gitmektedir. Bunların dışında mantar hastalığına…
Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir? En Doğru Bilgiyi Keşfet
Şeker hastalığına ne iyi gelir? Şeker hastalığı veya diğer adıyla diyabet dünyada milyonlarca insanın sahip olduğu kronik bir rahatsızlıktır. Vücuttaki insülin hormonuyla alakalı olan bu hastalığın tedavisinde ilaç veya insülin…