Bunları İcat Edenlerin Nobel Ödülü Alması Gerek
Hayat çok da kolay değil. Bu yüzden tasarımcılar sürekli hayatı daha kolay yapabilecek icatlar geliştiriyor. İşte bu yazımızda hayatınızın değişik alanlarında size yardımcı olabilecek 15 icattan bahsedeceğiz. Bilge Cafe yaratıcılarına…
Soğanın Faydaları Nelerdir? Doğal Antibiyotiklerin Lideri
Doğal antibiyotik olarak bilinen soğanın faydaları nelerdir? Soğan yemenin kültürümüzde ne kadar yer ettiğini kullandığımız yemeklerden, soframızdaki çoban salatamızdan biliyoruz. Ancak doğru mu yapıyoruz? Soğan yemek gerçekten faydalı mı? Bunların hepsinden…
Evinizde Bulunan Bu Eşyalar Bir Gün Hayatınızı Kurtarabilir
Hiç doğa yürüyüşü yaparken kayboldunuz mu veya bilmediğiniz bir şehirde yanlış köşeden dönerek hiç bilmediğiniz bir sokağa çıktınız mı? Kendinizi bu tip durumlarda doğal olarak çaresiz hissedersiniz ve bir çözüm…
İncecik Bacaklara Kavuşmak Çok Kolay
Size harika haberlerimiz var. Hazırladığımız egzersizler sayesinde evinizin rahatlığında bacaklarınızı daha güçlü hale getirebileceksiniz. Sadece günde 20 dakikanızı ayırmanız yeterli olacaktır. Umuyoruz ki bu egzersizler sporun zor ve çok vakit…
Adım Adım Kambur Nasıl Düzelir? (Kambur Nedir?)
Genellikle yaşlılarda ve uzun boylularda görüldüğünü sandığımız kambur her insanda görülebilir ve erken fark edildiğinde çok iyi sonuçlar alınabilmektedir. Kendinizde hafif kamburluk sezdiyseniz ve bu yazıyı okuyorsanız hiç endişelenmeyin, aşağıda…
Diş Plaklarından Doğal Olarak Kurtulmanın 6 Etkili Yolu
Mükemmel bir gülüş, bir insanı çekici yapan en önemli unsurlardan bir tanesidir. Maalesef dişlerimize ve gülüşümüze zarar verecek bir çok etken bulunmaktadır. Sigara, kahve, ve düzensiz diş bakımı bunlardan bir…
Tek Bir Alet İle Bütün Vücudunuzdaki Yağları Yakın
Direnç lastikleri ile egzersiz yapmak gayet kolaydır ve size ulaşmak istediğiniz sonucu vermesi bakımından da oldukça kullanışlıdır. Ayrıca boyutu sebebiyle de direnç lastikleri ile dilediğiniz her yerde egzersiz yapabilirsiniz. Eğer…
Kabak Çekirdeğinin Faydalarını Öğrenince Daha Çok Seveceksiniz!
Severek yediğimiz kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir? Kabak çekirdeği, kabakların yenilebilir tohumlarıdır. Çıtır çıtır bu minicik çekirdekler besin öğeleriyle dolu! Sohbet ederken, televizyon karşısında kabak çekirdeği atıştırdığınızda bunları hiç düşünmüş müydünüz?…
Pişikten Evde Kendi İmkanlarınızla Kurtulmanın Yolları
Pişik vücudunuzun her yerinde ortaya çıkabilen, ancak özellikle bacaklarınızın iç kısmında, göğüs uçlarında, kasıklarda ve koltuk altlarında sürekli sürtünme sonucu oluşur. Egzersiz tutkunu olan aşırı kilolu insanlarda daha sık görülür.…
Bu Bilgileri Öğrendiğinizde Dünyaya Çok Farklı Bir Gözle Bakacaksınız
Beynimiz daha doğmadan çalışmaya başlar ve gelişimi hiç durmaz. Ayrıca beynimizi sağlıklı tutmak için sürekli yeni şeyler öğrenmeli ve uygulamalıyız. Bilge Cafe olarak bizler daha önce bilmediğimiz fakat öğrenince farkındalık…
Vücudumuzda ki Ödemi Atmamıza Yardımcı Olan 10 Yiyecek ve İçecek
Su toplaması aynı zamanda ödem olarak bilinir. Ödem çok fazla sıvının vücudumuzda birikmesiyle olur. Ayaklarımızda, bacaklarımızda, ve bileklerimizde şişmelere neden olur. Ayrıca kadınlar bu durumu hamilelik sırasında veya regl dönemlerinden…
Kilo Almamızın Ana Sebebi
Diyete başladığımızda ilk azalttığımız şey aldığımız şeker miktarı olur. Çalışmalar gösteriyor ki bu yöntem vücudumuzun obeziteyle ve fazla yağ alımıyla savaşmasına yardımcı oluyor. Fakat durum böyle olsa da, şekerli olan…