Dünyanın en iyi diyetleri listesinde, birkaç yıldır en iyisi olan DASH diyeti var. Doktorlar, kişinin sağlığını güçlendirebilecek en etkili diyetin ...

Sağlık, bize hayatımız boyunca sadece bir kere verilen en kıymetli hazinedir. Çocukluğumuzdan itibaren ona iyi bakmak bizim görevimizdir. Sağlığınıza ne ...

Spor yapmayı düşündüğümüz zaman, genellikle spor salonuna gitmemiz gerektiğini sanıyoruz, ancak evinizde kolay ama etkili egzersizler yapabilir ve daha iyisi ...

Pek çok toksin ve zehirli maddeler yaşadığımız dünyada dolaşıyor ve bizi kendi etkilerine karşı savunmasız halde bırakıyor. Kimyasal toksinler tükettiğimiz ...

Mide yanması en çok görülen sindirim bozukluklarından biridir. Tedavi edilmeden bırakılırsa reflüye, yemek borusunda, ciğerlerde, ses tellerinde ve boğazda iritasyona ...

Ödem nasıl atılır? 5 önemli tedavi yöntemi. Şişkinlik, ağrılı, rahatsız edici ve can sıkıcı olabilir. Şişkinliklerin en büyük nedeni ödemdir. ...

Her kadın ince bir bele sahip olmak ister. Fakat sadece bir kaç mekik çekmek pek bir işe yaramayacaktır. Aslında, belinizi ...

Geleneksel Çin tıp teorisine göre aküpresür (parmakla akupunktur), vücuttaki bazı noktalara masaj yaparak enerji akışının gerçekleşmesine yardım eden eski bir ...

Diyabet, yüksek kan şekeri ile sonuçlanmasıyla birlikte, vücudunuzun insülin üretmesini ya da yanıt vermesini etkileyen bir hastalıktır. İlk belirti hemen ...

Eğer vücudunuz diğer insanlara kötü gelen bir koku yayıyorsa, bu kötü vücut kokusu olarak bilinir. Terin kötü kokunun ana sebebi ...

Vücudumuzdaki birçok önemli işlem hormonlar tarafından kontrol ediliyor. Bu yüzden, hormonların üretiminde bir sıkıntı meydana geldiğinde bu bizim tüm haleti ...