Hayatınız Boyunca Yanlış Yaptığınız 10 Şey
Hayatta bizi rahatsız eden pek çok küçük şey var. Ama bu aslında kendi suçumuzdur fakat çoğumuz bunu bilmiyor. Yanlış yaptığınız şeyleri görünce eminim ki çok şaşıracaksınız. Bilge cafe'de, günlük hayatınızı…
Çok Fazla Tuz Tükettiğimizin 7 İşareti
En güncel olan diyet kurallarına göre, günde 2.300 miligram sodyum (yani 1 çay kaşığı tuz) almanız önerilir. Bununla birlikte, ortalama günlük tüketimimizin 3,400 miligram sodyuma (yaklaşık 1 ve 1/3 çay…
Sıradan Eşyaları İşe Yarar Biçime Getirecek 28 Garip Yol
“Sıradan” kelimesi, “özel olmayan bir şey” anlamına gelir. Ancak bazen “sıradan” olduğunu varsaydığımız şeylerin gizli özellikleri bulunabilir. Bilge Cafe olarak sıradan şeyleri nasıl faydalı bir şeye dönüştüreceğimiz konusunda sizlere muhteşem…
Mide Ağrısını Durdurmak İçin Az bilinen 10 Yöntem
Bir süredir mide problemlerine mi sahipsiniz? Gastrit, asit reflü, laktoz intoleransı, stres, vb: karın ağrıları neden olabilir bu mide ağrılarının düzinelerce nedeni vardır . Bunların çoğu ciddi değildir ve hızlı…
Siyah Noktaları Önlemek İçin En Etkili 4 Yol
Çoğunlukla yüzde bulunsa da, siyah noktalar vücudunuzun herhangi bir alanında görünebilen lekelerdir. Siyah noktalar, cildinizin herhangi bir yerinde kir sıkışmış gibi görünebilir, ancak düşünebileceğinizden daha fazlası vardır. Oksidasyona bağlı olarak siyah görünürler ve gözeneklerin kirle tıkandığında…
Bozuk Parayla Hayat Kurtaracak İpucu!
Zaman zaman evimizden uzakta bir süre geçirmemiz gerekebiliyor. Tatile, iş gezisine ve ya ailemizi ziyarete gittiğimizde birkaç günlüğüne ve ya uzun bir süre evimizden uzakta kalabiliyoruz. Peki ya döndüğünüz zaman…
Sivrisinekler Bu Bitkilerden Kaçıyor
Yazın en güzel aktiviteleri güneşlenmek, kamp yapmak ve yapmaktır. Her yaz hepimizin yaptığı aktivitelerdir bunlar. Fakat sivrisinekler bütün bu planları kursağımızda bırakıp güzel bir günü mahvedebiliyorlar. Günlerce sizi rahatsız edebilecek…
Karpuz Çekirdeğinin Bu Faydalarına İnanamayacaksınız!
Karpuz yaz aylarında hiçbir evde eksik olmaz. Karpuzu bu kadar harika bir yiyecek yapan sadece tadı da değil. İçinde vitamin ve mineralleri de barındırıyor. Karpuza kırmızı rengini veren likopen adındaki…
Ölümün Eşiğinden Alacak 14 Bilgi
Umarım bir kuduz köpeği veya zehirli bir yılanı görmez, açık denizde kaybolmaz ya da sıcak bir çölde yürümek zorunda kalmazsınız. Fakat bunun gibi bir şey olursa, bu durumlarda ne yapılması gerektiğini…
Sayılardan Nefret Edenlere Bile İlginç Gelecek Dünya Gerçeklerinin 13 İstatiği
Çok sayıda sayı, çizelge ve kelime “istatistik” gördüğünüzde ne yaparsınız? Elbette sayısal verileri sevmeyen birçok insan gibi siz de onları görmezden gelebilirsiniz. Ama bugün değil! Çevremizdeki dünya hakkında çok fazla bilgi veren en…
Dişlerimize ve Diş Etlerimize Zarar Veren 7 Kötü Alışkanlık!
Herkes, dişlerinize nasıl uygun bakım yapmanız gerektiğini söyler - günde en az iki kez fırçalayın ve diş ipi ile ağız gargarası kullanın gibi. Ama kimse size gerçekten ne yapmamanız gerektiğini söylemez,…
Varisli Damarlardan Kurtulmak İçin 10 Doğal Tedavi ve Egzersizler
Damarlarınızın içindeki küçük kapakçıklar düzgün çalışmayı bıraktığı zaman varisli damarlar gelişir. Sağlıklı damarlarda, kanın tek bir yönde kalbe sorunsuz bir şekilde akmasını sağlamak için açılan ve kapanabilen bir dizi küçük kapakçıklar…