Besinler

Bu Hastalıklar Sizde Varsa Sebebi Bu Gıdalar!

İnsanlar diyet yapmaya başlayınca her zaman aç olurlar ve bunun sonucunda da sinirli ve katlanılmaz ruh hallerine sahip olurlar. Bazen de insanlar depresif hissederek yataktan çıkmakta zorlanabilirler. Açıkçası...

Şeker Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Amerikalı bilim insanları şekerin sandığımız kadar da kötü bir şey olmadığını açıkladılar. Her gün vücudumuza belli miktar şeker girmesi gerekiyor. Ancak vücudumuza giren şeker miktarı arttıkça ne yazık ki zararları da...

Yeteri Kadar Su İçmediğinizi Gösteren 8 Belirti

İnsanoğlunun ikinci içtiği içecek olan su, sizce de hak ettiği önemi görmüyor mu? Dünyaya ilk geldiğimizde ilk besin kaynağımız olan anne sütüyle besleniriz. Büyüdükçe ikinci içtiğimiz içecek ise sudur. Su, içerdiği...

Yumurtanın Faydaları, Proteinlerin Anası Yumurta

Yumurtanın hala zararlı olduğunu, kolesterolünüzü yükseltebileceğini mi düşünüyorsunuz? O zaman yumurtanın faydalarına iyiki değinmişiz! Tüm bilimsel gerçekleriyle yumurtayı sizlere açıklıyoruz. ‘’Sabah kahvaltısında...

Balık Yağı Kullanın ve Mucizelerine Şahit Olun

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, gerçekleşen ölümlerin 1/3’ü kalp damar hastalıklarıyla bağlantılı. Ancak, Ruslar için kalp damar hastalıklarına ilişkin ölüm oranları geçerli değil. Sırları ne mi? Balık yağı! Balık yağı...

Güzel Et Nasıl Seçilir?

Yaz ayları mangal sevdalılarının bayram zamanıdır. Güzel bir et satın aldığınızda, dışarıda geçireceğiniz kaliteli zamanı da garantilemiş oluyorsunuz, ancak bu o kadar da kolay bir iş değil. Bilge Cafe sizler için en...